|
הפוסט המרכז של תוספות המזון שלנו !!!
שלום לכולםםםםם
רציתי לעשות סקר קטן... כל אחד יכתוב מה התוספות מזון שהוא לוקח, כמה זמן והאם הוא מרוצה... (מי שרוצה להרחיב ולכתוב מה היה הכי טעים או הכי טוב או הכי מועיל - מעולה). אני מדבר על הכל, ממולטי ויטמין דרך אבקת חלבון ועד כל סוגי הכדורים / אבקות למינהם. זה יהיה פוסט טוב לא רק בשבילי, נוכל להמליץ אחד לשני מה בולשיט מה יותר טוב (למרות שכל גוף מקבל אחרת תוספות אבל לדעת ולשמוע תוצאות על אחרים תמיד טוב). בכל אופן אני צורך מולטי ויטמין (2 טבליות ביום) אחד בבוקר ואחד בארוחה אחרי אימון/ארוחת ערב. אבקת חלבון (של ABB או אופטיום או צמפיונס). חשבתי על אומגה 3 אך וויתרתי ואני מכניס את זה מאגוזי המלך וכ"ו.. (לא נכנס לזה) בימים אילה חשבתי על תוסף NOZ http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=147&Page=1 אבל לא נראה לי שווה תכסף... מעבר לזה - הכל אוכל ואימונים (: המלצות ותגובות - בברכה !!!!!!!!! :wiggle: :jockey: :book: |
אני מתווסף בסוכר ענבים של רמדיה
פרו קומפלקס שוקו - ממליץ אומגה 3 טבליות מולטי ויטמין רק בחיטוב קיצוני - כרגע מתווסף. |
ציטוט:
פרו קומפלקס אני שוקל לקנות כארוחה לפני שינה. |
Hot Rox
Anabolic Rampage |
ציטוט:
אתה עושה צחוק... פרט נמק והסבר...!!! |
סוכר ענבים(חצי כף מדידה לאחר האימון) 20גרם +-
אבקת חלבון אופטימום 100%ספיגה (כף מדידה אחת שלמה לאחר האימון בתוספת מים 200מ"ל) שלב-חיטוב והרזייה |
פרו הורמונים
|
רק אבקת חלבון, בהחלט תוסף מזון, ובהחלט התוסף מזון הכי נח ויעיל שיש.
|
קריאטין ארג'נין חלבון מי גבינה וקזאין ועכשיו גם גיינר וכמובן מולטי נחמד..ל-לוסין תמיד יבוא בברכה כמו כן קצת עזרה לפרקים לא תזיק...
|
אומגה 3 , קזאין
|
כמה כסף אתם מוצאים על זה אנשים!?1
|
מאיפה השגתם את הקזאין ? ולמה הוא משמש? וכמה עולה?
|
אבקת חלבון מי גבינה של אופטימום בטעם קרם עוגיות(מומלץ!!,הוא הרבה יותר טעים מהוניל והשוקו)
+ סוכר ענבים של רמדיה + כדורי אומגה 3 של חברת אלספה אני כרגע במסה אחלה מוצרים |
אבקת מי גבינה שפשוט מסרבת להגמר,
אומגה 3, ויטמינים |
ציטוט:
|
ציטוט:
קזאין יש באבקת חלבון לא? ארגנין זה בולשיט ענקי אמרו לי כדורים חרא קריאטין וחלבון זה ברור שטוב גיינר סתם ברגע שאתה לוקח קריאטין חלבון וסוכר ענבים |
אופטימום whey שוקו מרשמלו (כל פעם טעם אחר) ,סוכר ענבים .
וזהו בעקרון ,אם היה לי קצת יותר תקציב הייתי מתסף באומגה 3 ומולטי ויטמין . כרגע מסתפק במה שיש . |
ציטוט:
|
פרו קומפלקס בטעם תות
סוכר ענבים בקרוב מתחיל AdEnergy |
כרגע אני בסייקל של אבקת חלבון מולטי ויטמין ואומגה 3
|
ציטוט:
מה התקופה שלך אני במסה ואני לוקח אבקתחלבון ומולטיויטמין ואני מת להוסיף כח אבל אין מה Noz יקר ולא שווה, קריאטין לא יודע עד כמה זה משפיע (אמרו לי לא משהו) - סטראואידים וזה אני לא רוצה. |
סייקל של אבקת חלבון מולטיויטמין ואומגה3?
|
מישהו יכול לפרט על הקזאין??
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחח אתה קורא לזה סייקל?? :laugh: |
ציטוט:
|
ציטוט:
סקייל יענו חוזר על עצמו שימוש קבוע בצורה מבוקרת הוא לא מתכוון לסטראואדיים או כל ההורמונים למינהם (GH וכ"ו..) אבל זה מצחיק כן (: |
ציטוט:
|
אופטימום whey קרם עוגיות
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
אני ממליץ לך: 1. אם היה לך כבר קרם עוגיות תחליף טעם 2. לבקש המלצות מהחבר'ה פה שטעמו את 2 הטעמים מה הם יותר מעדיפים וממליצים לפי דעתם בהצלחה :wiggle: |
למה לקנות חלבון קאזין, קחו קוטג' ושימו במיקסר :)
|
מישהו צרך פעם גלוטמין?
|
ציטוט:
אני לא אהבתי כל כך ת'שוקולד מרשמלו, אבל מזל שהיה לי סוכר ענבים ששיפר רמות תטעם עכשיו יש לי קרם עוגיות של אופטימום אין ספק שהוא הכי טעים מהשלושה שהזכרתי זה מתוק אז אם אתה ממש אוהב מתוק, לך על זה אבל יש שמועות שהקרם עגיות של צ'מפיון יותר טעים גם צ'מפיון בננה טעים, זה בדיוק כמו המשקה בננה של כל התנובה והיוטבתה למינהם אם אתה אוהב אני אישית הכי אהבתי ת'צמפיון טרופיקל סאןרייז. פעם הבאה אני קונה אותו. ביחד עם סוכר ענבים יש לזה את הטעם של הסוכריות האלה שהייתי קונה שהייתי קטן, הסוכריות האלו שמגיעות עם סוכר ואתה צריך לטבול בסוכר.אני לא יודע אם אתה מכיר. גדלתי על הסוכריות האלה אני לא יודע לגבי השוקולד מילשייק.אבל סביר להניח שזה בערך אותו דבר כמו שאר השוקולדים שלהם |
אוקי יש לי כרגע בבית (בחלקם אני משתמש ובחלקם לא כי אני עכשיו באוף סיזן)
Iss Whey Matrix animal pack Nitric Oxid vitamin b Complex vitamin b12 diet boost lipo 6 omega 3 100% whey protein פרנץ ונילה gainer matrix iss קרם עוגיות amino2222 כדורים ענקים חח סוכר ענבים ב10 שקלים בידיוק סתם קניתי לא נוגע בו.. pro comlpex קרמל נוגט לפני השינה לפעמים שאין לי מה לאכול creatin mono iss creatin mono optimum וזהו כל שאר הדברים זה כבר מוצרים של אחי והרשימה ארוכה:| עוד יבוא יום שגם לי יהיה כלכך הרבה |
ציטוט:
2222 כן עם זה עוזר לך |
בעבר:
צמפיון חלבון מי גבינה - וניל אופטימום גיינר - תות איזופיור חלבון מי גבינה מבודד - תות ניוטרס בסט חלבון מי גבינה - תות קריאטין מונו היום: צמפיון חלבון מי גבינה - קרם עוגיות אירון טאק חלבון מי גבינה עם קזאין - בטעמים : שוקו / וניל / בננה BSN NO-XPLODE NEW FORMULA לאורך כל הזמן חטיפי חלבון: Pure Protein MET - REX BIG 100 PRO MAX Oat Rageous ABB Steal Bar עוגית חלבון Power Protein Optimum Mor'sos ועוד.... |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
זה היה בצחוק... |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:13. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ