|
סוסון
סוסון, טרפזים מטורפים, חזה קטן אבל סוס...
http://forum.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/showthread.php?t=902601 |
לא יודע...הוא חי באמריקה...
ואפילו פה בחדרי כושר אני רואי בני 35 יותר סוסים ממנו. |
ציטוט:
קבל עוד כמה תמונות שלו: |
שור רציני זה.. הוא אוכל את אותה כמו קלוריות כמו אלי האנה תאמתי קשה לי להבין איך כי הוא שוקל משו כמו 90 כולה..
|
סוס !! בן כמה הוא ?
|
יש לי בחדר כושר קצת כמוהו נראה לי הריכוז הכי גדול של בודיבילדרים רציניים בבתים אצלינו :)
נ.ב סוסון.. |
35....
|
אחלה גופה יש לו...
ותגידו זה לא מסוכן לעשות קעקוע ביד יענו עם ורידים זה בסדר? לא יפגע בהם כי אני רוצה לעשות. |
לא מסוכן אחי
|
חמור ..
|
הזונה הזה אוכל בשלוש ארוחות מה שאני אוכל בשש סעמק...
|
אז תפגיז באימונים ותאכל משהו דומה :) (לפחות לשבוע שבועיים)
לפחות תהיה גדול יותר =\.. |
חלום
|
ציטוט:
|
ציטוט:
מה אפשר לעשות יותר מזה?? |
ציטוט:
ואני לא בטוח שזה הכי טוב, לפחות לא בשביל היפרטרופיה.. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
תותח על.. רק חסר לו גב...
|
אז מה כן יכול לתת יותר פוש למסה???
|
ציטוט:
תדאג שהאימונים יהיו קצרים ולא מטישים מדיי... בנוסף תהיה במאזן קלורי חיובי ועשית הכל נכון... |
|
לדעתי הוא מפותח טוב אבל יש לו גנטיקה ממש לא טובה גוף מגעיל משו אצלו לא בסדר
|
אחלה אסטטיקה.
|
רואים פה השקעה..הוא גדול.
|
ציטוט:
יש כאלה שיפציצו בFBW 3 פעמים בשבוע באינטנסיביות ענקית עם כל השיטות שיש בספר כמו דוריאן ייטס ויש כאלה שיעבוד להם יותר לעשות AB מנוחה AB מנוחהעם ווליום גדול ועצימות קטנה. או כאלה שרק סוחבים ABCD רגיל ועבודה לכשלון עושה להם בעיות לקום בבוקר מעייפות ודומז או כאלה כמוני שעובדים כל יום פרט לשבת פעמיים סך הכל איזה כמה שעות וגם GTG ולא ממש מקבלים אפילו דומז או רואים הבדל בביצועים לאחר מנוחה גדולה אבל בשביל לקבל את ה"אפקט" של ההפצצה אני ממליץ לעשות גיוון , פשוט להפוך את התוכנית מבפנים ולערבל אותה במיקסר :) עשית 3X10? תעשה 10X3 עם ^RM ומנוחה קצרה... |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:25. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ