גב לתקופה האחרונה.
 

http://i51.tinypic.com/2myc6de.jpg

http://i51.tinypic.com/2058isk.jpg

מפרש ישלך אתה..
עבודה טובה.

תודה (=

גב רחב וגדול, נראה בחיטוב כמה תירד, אתה בסביבות ה2x אחוז.

נ.ב
רואים שגדלת בשמש.. (;

מרשים מאוד

האמת היא שאני 15 אחוז שומן וזה רק במקרה מדדתי אני לא מתעסק במדידות,כה אני מנומש בגב ורק בגב זה מה יש (=,אני לא מחטב לא בודיבילדר לא מתעסק בתוספי מזון תקופות חיטוב תקופות מאסה.עובד בשביל איכות חיים ובריאות הנפש,פלצני אבל זה מה שיש לי להגיד (= תודה על הפירגון חברים כיף לשמוע דברים טובים.

גב אש יפה מאוד.

מאסיבי מאוד כל הכבוד
לא קרוב אפילו ל20 א"ש.
תמשיך כך.

בנאדם שמחפש איכות חיים ובריאות לא ינסה לפרוס ויעלה את זה לאינטרנט כי זה לא מה שמעניין אותו התגובות על הגב שלו.
יותר יעניין מתאמן כזה כמה הדופק מנוחה שלו, למשל.

אבל בלי קשר גב חזק.

העיקרון הוא לא דופק המנוחה אלא אם כבר נפח הפעימה וספיגת החמצן בשרירים בזמן מנוחה ללב מאומן אירובית,
לגיטמי וברור למה אתה חושב ככה עליי,אבל כול מה שאני מחפש זה באמת איכות חיים ובריאות,
ובאלי לעלות באלי קצת להראות נוכחות וקצת לקבל תגובות מה רע (=

נפח פעימה וספיגת חמצן? מה אתה בא להראות שאתה חכם או משהו?מה שההוא אמר לך דופק מנוחה
זה מה שקובע מה המצב שלך טוב או רע, ואחוז שומן נמוך.

הוא התחיל עם לנתח אותי,ומה אתה הסנגור שלו?,ולמה אתה חושב שאלו המדדים היחידים שקובעים את המצב הבריאותי שלך?

גם אתה לא יודע אחי אני בטוח שאתה לא רופא, דופק נמוך במנוחה ובכללי אומר שהמצב של הלב שלך הוא טוב מאוד, עובד פחות ומזרים יותר דם בכל פעימה זה הכל לא צריך לזרוק דברים ולהתחכם.

הידעת- לב האדם מייצר לחץ שמספיק כדי להקיז דם למרחק של 9 מטר!

לא רופא אבל לומד למקצוע והנקודה שלי היא.שאני עובד בשביל אורח חיים בריא יותר ואז מישהו בא ומצייר אותי כאיזה שחצן /;

אני אישית לא רואה שום דבר שחצני או מתנסה בתגובות שלו ,להיפך רגוע וסתם מסביר תמצב והשאיות שלו...אז הוא העלה תמונה לקבל קצת תגובות טובות ,שתמיד כיף לשמוע לכולם ,מה רע בזה?
אחלה גב!

תודה אחי..כבר חשבתי שאין פה אנשים נורמלים.מילה טובה תמיד עוזרת

אין פה אנשים טובים.. דימון רק מתחזה.

חוץ מזה,אל תקח ללב תשטויות שאומרים פה.. זה כולה פורום.

דיימי1

Xd ברטוחה אהבתי

ספסיבה בראט (;