מר מרכז 2011: אראל אורן זכה
 

התחרות התקיימה אתמול, היו 6 מתחרים.
כמה תמונות של אורן מהתחרות:

http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._2272738_n.jpg

http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._5184748_n.jpg

http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._1567800_n.jpg

http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._7206214_n.jpg

תגידו מה שתגידו, הבחור יודע את העבודה.

legs?

רגע הוא אומר שהוא טבעי לא?

עוד פעם השטות הזאת?
לא מיצינו?
חשבתי שהסוגיה הזאת מתאימה לפנסיונרים במכון הכושר שלי, או לגננות של הילדה שלי בגן.
אנחנו בפורום פיתוח גוף תחרותי פה, רעבאק.

שייפ מעולה

שיטת הסייבורג עובדת!

מה זה?

ומה הרגליי חסידה האלה לעזאזלל

כשאני שאלתי אותו הוא אמר שהוא מוזרק.

http://www.youtube.com/all_comments?v=v4t4XldoAWY

מן הסתם ברור לכולם שאין בזה שום דבר רע.

שיטת אימונים מתקדמת שפותחה ע"י הראל אורן
התמונות האלה מוכיחות שהשיטה באמת עובדת

זה תופעת לוואי של שימוש בשיטת הסייבורג

ברור. סתם זכרתי
פשוט שהוא אמר משהו אחר אני לוקח את המילים שלי בחזרה. דרך אגב הוא נראה מעולה

http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._5803385_n.jpg

http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._3262017_n.jpg

http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._1477463_n.jpg

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חזק!

תסכים איתי שלא כיף לפרגן לאדם עם פלג גוף עליון מרשים ועם רגליים ממש קטנות.

איפה מר מרכז התקיים? ולמה לא פירסמו פה בפורום לפני?
בקשר לאראל- לא יודע מה להגיד תאמת. פלג גוף עליון מרשים מאוד, אבל רגליים קטנות וממש לא פורפורציונליות לגוף.. הוא מתאמן רגליים כמו ליצן, וזאת האמת. והוא באמת צודק בתגובה שהוא הביא שהדרך לא משנה אלה איך נראות התוצאות הסופיות.. אבל אראל מותק אם אתה קורא פה הרגליים שלך קטנות ולא מתאימות לגוף. ואולי כדי שתחליף אימון רגליים כי 200קילו של הוזזת גיד בקוודס בסמיט מאשין לא יביאו לך גדילה, ואני לא מדבר באוויר.
שיהיה לבחור המון בהצלחה.
ציטוט מyoutube:
"תגיד , התוכנית שלך מתאימה גם לסטרייטים ?"
חחחחחחחחחחחחחח הוא חנק אותי

איש הבוקר מי אמר שאני מבקש לפרגן לבחור?
אפשר להעביר ביקורת אם אתם רוצים, אבל כל הנושא של "טבעי", זה אשכרא דיונים של הניינטיז. תתקדמו.

"תגיד , התוכנית שלך מתאימה גם לסטרייטים ?"
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

http://www.en.kolobok.us/content_ima...lobok/rofl.gifhttp://www.en.kolobok.us/content_ima...lobok/rofl.gifhttp://www.en.kolobok.us/content_ima...lobok/rofl.gif

הרסתם עוד אשכול סראבק..

ל1ל :D:D:D
הוא נראה כמו סוכריה על מקל עם הרגלים האלה :wiggle:

:) כל הכבוד לבחור! שיהי לו בהצלחה בהמשך

אגב אראל לא חבר שלי, אבל קצת הזוי שאנשים שלא עשו ולא יעשו קמצוץ ממה שהוא עשה יורדים עליו בכזאת פטרונות.
ועוד דבר: סייבורג מייבורג, אני שמעתי ממקור מאוד מהימן בברנז'ת העסקים בתל אביב שהאדון אורן עושה בוכטות של כסף מהדרכות וייעוץ, הוא פשוט מתעשר מזה, כשרובנו - מה לעשות - בקושי גומרים את החודש.
ככה שיש הרבה מה ללמוד ממנו בעניין הזה.
בכל אופן זכותכם לא לאהוב אותו ולבקר אותו, אבל רצוי גם לעשות את זה עם קצת יותר כבוד, והרבה יותר צניעות.

אני אישית ממש לא מזלזל בבחור, להפך, פשוט תסכים איתי שרגליים לא מתאימות?
ועוד משו אני זוכר שפעם אמרו ביוטיוב או איפהשהוא במקום אחר שהוא נוכל והוא לוקח מאנשים המון כסף על שטויות וכאלה.. אני לא ממציא אני זוכר את זה בבירור.

אם מישהו טוען שהוא נוכל שיגיש תלונה במשטרה או שיעמוד במילתו ויוכיח אותה בבית משפט. היום יש משמעות לשימוש במילים כאלה, ואני אומר לכם את זה מניסיון.
משפטי דיבה זה לא צחוק, אז בחייכם תהיו פחות פומפוזיים ויותר זהירים.
להגיד שיש דיספרופורציה? אהלן וסהאלן, אבל אפשר גם להגיד את זה באופן מכובד.

זה שהוא מתעשר מזה לא אומר שיש לו ידע, זה אומר שהוא איש שיווק טוב.
ללמוד ממנו? מה יש לי ללמוד מאדם שלקח סייקלים ועושה לייצנות במכון?
בחייאת ניגרי תפסיק לצודד בכל הבאדי בילדרים רק כי הם "מהעם שלך" ואם מחר באדי בילדר יגיד שהשמש זורחת במערב אתה תצודד אותו? תפסיק להיות פתאטי ולאכול את השטויות של כל אדם שקורא לעצמו באדי בילדר, אתה גם בעצמך יודע שאלה שטויות ואף באדי בילדר לא מתאמן בלייצנות כזאת,כל אדם שיאכל טוב ויזריק יגיע לתוצאות כאלה ואפילו יותר מרשימות . אז חלאס עם הזיבולי שכל .

הידיים שלו בעובי של הרגליים, זה לא רציני עם כל הכבוד, זה נראה כאילו הרגליים שלו קטנות במקום לגדול כתוצאה מאימונים - אבל אחלה חזה וידיים, מה אני אגיד לך...

בהשוואה לבדיחה שהייתה שנה שעברה במר מרכז... זה כבר שיפור.

כן? אז אתה אומר שלא משנה מה האמצעים, הם מקדשים את המטרה?
זה הגיוני להפיץ סרטונים ביוטיוב שמדגימים שיטת אימונים של לשים פי 5 לפחות יותר ממה שאתה מסוגל להזיז בכלל מהמקום בטכניקה טובה ולהעיף את זה יחד עם כל החוליות שלך, כשכל צפלון שלא ראה משקולת בחיים שלו מגיע לחדר כושר וחושב לעצמו בראש שהוא רוצה להיות כמו הס1ס הזה אראל אורן ומתחיל גם כן לעשות את החרא הזה?

לא אמרתי שום דבר ממה שהזכרת כאן, רק ביקשתי שיתייחסו לגופו של עניין ולא יתחילו לטנף ממקום של התנשאות. להגיד שהבחור יש לו דיספרופורציה זה דבר אחד, להגיד שהוא נראה כמו סוכריה על מקל זה דבר אחר.
לגבי השיטה שלו, זה שוק חופשי, הוא לא מכריח אף אחד לבוא אליו.
אם היו שואלים אותי, אני הייתי ממליץ לכל מתאמן ללכת רק לגיל גרנות, ואני עושה את זה יום יום - בלב שלם.
לגבי האחרים, לא יודע ולא מביע דעה.

ניגרי עם כל הכבוד: א. הרמה של התחרות לפי התמונות שהבאת מביישת את הרמה של התחרות של נאק למשל, הנוער שם אחד אחד היה יותר טוב מאראל אורן ונראה כאילו תחרויות כאלו עושות צחוק מהספורט בארץ
ב. בן אדם שטוען שעולה ויורד באחוזי שומן כל כך מהר ובכזאת יעילות ולא מספר על זה שהוא לוקח חומרים שמאיצים וגורמים לו להיראות ככה זאת נוכלות לשמה -אם הוא מוכר מוצר שלפיו גרם לו היראות ככה. ומותר להגיד את זה גם בלי להוכיח את זה בבית משפט , לא ראיתי שבכלבוטק תובעים בבית משפט כל גוף שטוענים שהוא נוכל. יש את חופש הביטוי במדיה ואם לא נוח לאראל אורן שכותבים שהוא נוכל הוא יכול להוציא תביעה על הוצאת דיבה אבל הוא לא יעשה את זה למרות כל ההאשמות שזורקים כלפיו וזה אומר לך סטודנט למשפטים.
ג. לא יודע על איזה התעשרות אתה מדבר פעם אחרונה שראיתי הוא גר עם ההורים שלו ב***-*** מה שאומר שהוא עמיד עוד מהבית.

נו באמת 6 מיתחרים..ממש עלוב..

תעשיית הצנזורה פה חוגגת
תמשיכו לחיות בסרט ולא לדעת לקבל ביקורת, הענף הזה יגיע ממש רחוק.

מה יש ניגרי, אתה לא מסכים עם מה שכותבים אז אתה מוחק?

תקרא לי עוד פעם אחת בשמות גנאי ואני אמחק גם אותך, ולתמיד.
ביקורת זה בסדר, 90 אחוז מההודעות פה הן ביקורת, ולא נגעתי בהן.
אני מציע לך להירגע.
תתבטא בנימוס, או שלא תהייה כאן.
אגב אם היית שם לב, לא כתבתי מילה על המוצרים, אלא על נושא ההדרכה והייעוץ.
זכותי להמליץ על גיל ורק עליו, זכותך להמליץ על מי שתרצה, אבל תעשה את זה בצורה מכובדת.

תמיד אפשר לפתוח יוזר חדש

חחחחחחחחחחחחחחח מוצר זה לא בהכרח אפקה או משהו
גם ייעוץ הוא מוצר, אם לא הבנת...
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

לא שהצלחתי להבין בכלל על מה מחקת את התגובה.....

באיזה קט' משקל הוא זכה הבן אדם?

אין קטגוריה כולם עולים עם כולם

כמו ברויאל ראמבל

כמה המשקל תחרות שלו?
נראה מוכן/חתוך/יבש/כל מונח סלנג של מתחרים אבל יש לו דיספרופורציה בולטת ברגליים צריך לעלות איזה 3 קילו בכל רגל כדי להיות ברמה סבירה.

לא ברור לי למה הרבה מתחרים בארץ עושים כ"כ הרבה תרגילים במכונות ולא עושים פשוט סקוואט כבד, יש הרבה שכן מצד שני לא אומר על כולם אבל הרבה לא... ממש לא מבין למה, זה התרגיל הכי חשוב שקיים
גם גדולי המפתחים(רוני קולמן?) נתנו סטים עצימים של 5 חזרות ו2 חזרות בסקוואט מקביל

סה"כ כל הכבוד על התוצאה, מפרגן

רוני היה חולה סקוואט, בראיונות איתו הוא לא הפסיק להלל ולשבח את התרגיל הזה ולומר שבלעדיו הוא לא היה מגיע לרגליים כאלה יפות, כמובן שאין לזלזל בגנטיקה הייחודית שלו, אם הבנאדם יכל לעשות סקוואט של 360 קילו לשתי חזרות ואח"כ לתת לחיצות רגליים עם 900 קילו זה מפלצת לא בנאדם.

כמו שהשתמע מדבריך נחש, בארץ אין מודעת כ"כ גדולה לתרגילי הליבה הבסיסיים שבונים מסת שריר.
אם נשים לב טוב טוב לקאי גרין בdvd האחרון שלו הוא נותן שם 3 חזרות עם 300 קילו סקוואט hb.
ג'יי קאטלר לא הפסיק לדבר על כך שתקופה מסויימת הוא ניסה להעלות עוד ועוד מסה, עד שהוא בעצמו אמר שהבין כי לא עוד כמה סטים במכונות יעזרו, אלא כמה סטים טובים פעם בשבוע של דדליפט כבד.
בראנץ' ווארן - כל אימון גב שלו כולל דדליפט אמנם לא כבד אבל הוא מגיע ל 250 בסט אחרון לאיזה 4 חזרות.

תעשה 1+1

אראל אורן נראה ככה ברגליים בגלל שהוא יורד 2 ס"מ בתרגילי רגליים בסמית' מאשין ודוחף עם הידיים בלג פרס. לפי מה שהבנתי הוא לא מוכן לוותר על הצורה שבה הוא עושה את התרגילי רגליים כי הוא לא רוצה להוריד משקלים.
שיהיה לו בכיף, מה אני אגיד. דיאטה הוא יודע לעשות, חבל שלהתאמן הוא יודע פחות.

מאיפה אתה יודע מה כל אחד עושה? כמו שאני יודע 99 אחוז מהמתחרים לא מוותרים על סקוואט זה שיש כאלה שהרגליים שלהם לא בשמיים זה גם עיניין של גנטיקה אל תשכח

ישראל, אם לומר את האמת זה טיפה מקומם כל העסק הזה, זה מרתיח אותי שרק בישראל ואני מדגיש רק בישראל אנשים ממציאים כללי משחק חדשים, והיופי בכל זה שנותנים להם ללכת עם זה עד הסוף ונותנים להם לזכות וכד'.

להמציא את הbb מחדש לא ילך, חלק מהעסק זה רגליים - הם חלק בלתי נפרד מהגוף, ואם אדם מחליט שהוא bb עם רגלי תרנגולת שיבושם לו, אבל מכאן ועד לתת לו לזכות ולהכתיר אותו בתואר אזורי, זה מוגזם, מבחינתי שלא יתנו לאף אחד לזכות שיסגרו את התחרויות המבישות האלה.
אי אפשר מצד אחד להתלונן למה זה לא מתקדם בארץ ומצד שני לעודד הזנחה של חלקים בגוף, ולהציג מופעי ליצנות בסגנון שלעיל, אם אראל אורון לא מספיק בנאדם בשביל להניח את האגו שלו בצד עם התרגילים המפוקפקים שהוא עושה לרגליים ולהתחיל לעבוד כמו בנאדם שפשוט לא יעלה על הבמה ולא יקרא לעצמו bb.
אני חובב ומעריץ מאוד גדול של bb איכותי וטוב, זה לא בא מנסיון להטריל וכד', זו המציאות ואם אף אחד לא רוצה לשמוע אותה, אז אל תצפו שהתחום הזה יתפתח בארץ.

לעשות רבע סקוואט בסמית' עם 200 קילו זה אגו? נראה אותו מגיע לגו אקטיב בוויצמן ועושה את האימון רגליים שלו כל האימון יידפקו עליו סתלבט.

הוא עושה את זה בדיוק בגלל מה שאמרת , יש לו לגיטימציה לעשות את זה בשביל מה להשקיע בסקוואט אמיתי אם יש לו 2 אנשים בקטגוריית משקל שלו או שהוא מתחרה בתחרויות לייצניות וזוכה , מה רע לו בחיים העיקר שזה עוזר לו למכור את הדיאטות שלו כי מהתחום עצמו שקל הוא לא ייראה.