|
סרטונים שלי
שלום חברה...אני חדש פה...
סרטון שלי עושה בנצ'פרס...אני שוקל 70 קילו http://youtube.com/watch?v=9DSvhMKYONM וזה ..סתם בחדר כושר http://www.youtube.com/watch?v=C0N8ZiOOQDY http://www.youtube.com/watch?v=B_EK5WDKOR4 |
איך אנכנו יודעים שזה לא וירוסים וטרויאנים ?
סתם :bot: תן עוד פרטים,גובה,אחוז שומן,כמה זמן מתחרה ? בן כמה ? |
חזק וקטן אתה אה :)
|
ניסוח לקוי
|
אחי לא הבנתי כלום ממה שקפצת עליו חחחחחחח..
ולפותח הפוסט, אהבתי תדחיקת חזה מאוד! בן כמה אתה? |
ציטוט:
|
אם הדחיקה הייתה במסגרת תחרות ובהתחשב בכך שלא אמרו לך להישאר שנייה על החזה ואז רק להרים אז ההישג שלך חלש מאוד ביחס לתחרות !!
בשביל להחשב חזק אתה צריך להרים מינמום 130 קילו בתנאים האלו.. |
ציטוט:
|
זאת דעתי..
אתם לא יודעם לקרוא אמרתי בהתחשב בתנאי התחרות.. ברגיל משקלי העבודה שלך מעולים ביחס לגיל והמשקל!! |
ציטוט:
אתה מגזים...אתה צודק בקשר לזה שלא השארתי שניה את המוט על החזה...אבל גם לא ישר הרמתי אותו... |
טוב מאוד אבל כעשית יד קידמת המשקל נראה לי קצת גדול עלייך כי לא הידיים עבדו נטו אלא עוד חלקים עזרו לך כמו הגב אבל לא נורא.
ומקבילים לא כל-כך מהר? תעשה יותר לאט כי אתה צריך כח ולא תנועות מהירות |
אתה דיי שחיף :] אחי אבל תמשיך להיתמן חזק :]
|
Sus
|
קטן אבל חזקקק:o יפה אחי
אממ הגוף בסדר:o |
ציטוט:
ואיפה הייתה התחרות? |
WTF ????
קצ'וק ?? בולט ??? ראיתם את זה?? הוא עשה חזרה אחת 115 קילו ועשרות אנשים מחאו לו כפיים .:clap: מצאתי מכרה זהב...לכו תכינו תיק ומגבת, אני בנתיים הולך למלות דלק, איפה המכון בוא ננסע שימחאו גם לנו קצת כפיים אחרי הבנץ' . |
לא התאמנתי על יותר נמוך מ Rm4 בינתיים אז אין לי מה להגיד אבל אני מניח שעם אימוני כח אני אגיע להרבה יותר מזה
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
שמע, הבחור די גבוה ולא ממש מסתי. זה משקל מצויין בשבילו. |
ציטוט:
95 , אבל זה הי פעם אחת, עכשיו משקל עבודה מקס' שלי עומד על 90 ק"ג על 6-8 חזרות כרגע אני בן 19 |
ציטוט:
בכל מקרה אבל לא תמצא אותי בדר"כ יורד מRM5 בעבודה סדירה. |
רן....כמה אתה שוקל??
אני מנחש קצת יותר ממני.. |
ציטוט:
|
ציטוט:
אני גם רוצה להתחרות.. |
ציטוט:
|
כמה משקל היה שם אחי?ואם אתה מתחרה אז כל הכבוד אחי ובהצלחה!
|
מה כולם משחקים אותה כאילו 115 קילו זה משקל נוצה ?
חצי ממכם לא מרימים את המשקל הזה. חסר לך הרבה מסה יש לך גוף קטן,אבל אתה מאוד חזק ועוד לגודל שלך זה מדהים. זה מזכיר לי מישהו אצלנו במכון שממש לא נירא כמו מישהו חזק, בן 21 שוקל 91 קילו ודוחק 240 קילו חזה. שראיתי אותו דוחק את המשקל הזה קיבלתי שוק ועוד ביחס המשקל הגיל וכו' בהיזדמנות אני יצלם את זה לגיל גרנות ויעלה את זה לפרום אם תרצו .. |
לא מתחרה רציני.....זה היה פעם ראשונה שלי
מקווה שיהיה עוד |
ציטוט:
אם אתה לא רוצה להשאיר פרטים עליך תשאיר איסקיו ואני יוסיף אותך |
ציטוט:
|
מה אתה רוצה לדעת?
|
8 ball אחלה סרטונים.. איך אתה מפתח את הכוח הזה ? אני לא מתקרב למשקלים האלה.
|
מה אתה רוצה לדעת ?
|
ציטוט:
וזה הכל בראש... אני כבר יודע מה צריך לעשות כדי שיהיה לי אימון טוב לבוא עם עצבים לאימון..חח |
Nothing like fake plates to make you look a hell lot stronger...
סתם אחי, אתה חזק מאד (מאד הרשימו אותי הכפיפות מרפקים), וגם גוף נחמד מאד. |
אתה קטן אבל כמה כוח יש עליך..
ובן כמה אתה לעזאזל?! הייתי נותן לך 17 מקסימום.. 25ק'ג ביד, פי זה מטורף אח שלו. כל הכבוד! אם תבנה לעצמך מאסה אתה תיהיה פשוט מטורף! בהצלחה בהמשך :) |
שמע אחי לך יותר מתאים פוארליפטינג מאשר בודיבילדינג
|
ציטוט:
ואני לא כזה קטן.../: אולי אין לי "מסה" ...אבל בקרוב אני יעלה תמונות ברורות שלי |
כוח יש,מסה אין.
אתה מתאמן על פאורליפטינג או בונה על באדיבילדינג? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:20. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ