|
תמונות מ-ss איקסדי
תהיו עדינים, מתאמן 3 פעמים בשבוע, עושה 3 תרגילים והולך הבייתה.
אבל שיבולת שועל בבוקר אני אוכל http://i56.tinypic.com/5yw6xx.png |
אתה לא נראה כאילו הרמת משקולת בחיים שלך...
|
ציטוט:
|
|
חחחחחחח אם אתה מצלם תידיים בפוזת ליידי באג יוצאות לך ידיים פי 8 משלו
|
אבל אחי הוא הרבה יותר חטוב ממני ויותר מדהים כמובן
|
אבל ישך ידיים יותר גדולות
ואני יותר חטוב ממנו ביחד אנחנו מנצחים אותו |
ציטוט:
מה נדבקתם אליו תאמין לי אתה לא חייזר אתה יתוש, ליידיבאג הרבה אבל הרבה יותר גדול ממך, אז סתום כבר תפה שלך וטרול יפה אתה גדול אחי אבל לא נראה שיש התקדמות רצינית מהתמונות שבחתימה, שאני רואה אותם כבר כמה חודשים טובים.. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
אגב כמה הסקוואט,הדדליפט והבאנץ שלך? בדוק אתה סוס אין לי ספק. |
ציטוט:
מתאמן 3 פעמים בשבוע, עושה 3 תרגילים והולך הבייתה זה האח של אוכל מה שבא לי ומתאמן 2 פעמיים בשבוע כל הגוף |
שים תמונת פרונט אם יש לך אומץ
|
יפה תמשיך לקדם את הפורום ולתרום , מבחינתי אתה כבר מנהל...
|
ציטוט:
|
ציטוט:
ודדליפט 110 בנץ 80קילו סקוואט 90קילו. כל אלה לשמיניות, בלי ss. אלו היו שהייתי בשיא המאסה כרגע אני בחיטוב עם פציעה קטנה בכתף... |
גב כתפיים וידיים מעניינות... מה שלום הפרונט(;?
|
ציטוט:
|
מאסיבי מאוד...תמשיך להפציץ !!!
|
אתם מתחילים ואחרי זה אתם בוכים לי שאני משוויץ ומזיין תשכל כל הזמן אחחח, בכל אופן טרול בוא תסביר לי בבקשה מה ההבדל בתמונות האלה ששמת לאלה שבחתימה שלך ? ותן קצת פוזות אחרות, תן כמו שלי של הבייספס נראה אם זה פי 8 כמו ש-yyy המחוטב אומר,אל תתבייש לשים פרונט
|
כתף אחורית בפיגור... תן עליה יותר דגש.
|
ציטוט:
|
ציטוט:
בתמונות האלה ירדתי 7% שומן, עשיתי מלא אירובי בבוקר על קיבה ריקה. אתה לא רואה שפתאום רואים את הסיבים? לגבי פרונט, הייתי מצלם אבל אנשים פה יתחילו להתחרמן ולא מתאים. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
טי שרט? אחי אתה לא בילדר אמיתי, בילדר אמיתי הולך רק עם גופיות
|
צלם את הרגליים שאנשים יירגעו...
בכל מקרה, תפסיק לחטב ותמשיך לעלות במאסה, תגיע לפלטה חמישית, תחטב |
תאמין לי אושר,ליפטר זה תפור עלייך.נראה טוב.תמשיך להשקיע ולתרום אתה בדרך הנכונה.
|
ציטוט:
|
ציטוט:
אתה יכול לתת לי טיפים איך לעבוד עליו? |
ציטוט:
אחד השרירים הכי "דוחים בנות" זה ידיים ענקיות. |
מישהו יכול להסביר איך הטרינג כוסיות הזה עבר מעינכם?
|
גורי, טוב לדעת שאתה נכנס כמה פעמים לנושא הזה בשביל לראות שוב את התמונה :)
|
ציטוט:
ולהתנהג דרך קבע כמו כוסית זה יותר טוב? |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
בורי נסה לנחש מי אמר את המשפט הבא -
"בשד' רוטשילד ייסדתי את מדינת פלש-תין" |
חבריי הזמולנים♥♥
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:05. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ