לחיצת חזה 6 פעם 150 קילו שוקל 82
 

היתקדמות

יפה אחי

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!




וואי בחיים שלי לא ראיתי פה הודעה והתפקעתי מצחוק כמו עכשיו חחחחחחחחחחחחחחחחחחח

כל הכבוד ארז, רק אל תשכח את הסירטון, אחרי ה 140 אני לא חושב ש 150 היה לך בעיה...

בנוגע לחייזר - אל תתרגש, מרביצים לו בבית. :)

מה מצחיק ??

איפה הסירטון אחשלי? אין טעם בהודעות כאלה, אם אתה רוצה תפתח לוג.

זה לא מדויק במישקלים כאלה אים אתה לוחץ 140 זה לא אומר שתילחץ 150 כמו שצריך הגוף לפעמים לא מוכן ורגיל למישקל

כבר אחי עד שהיוטיוב הזה זז

העיקר שיש
צילמת גם סקוואט?

תאמת שלא אני בפציעה רצינית בברך

יפה, נראה שלא היה קשה מדי

מדהים עוד על משקל גוף כזה

כל הכבוד אחי

חחחחח איזה מת1ק אתה בסוף שפשוט בא לי לחבק אותך

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

סחטיין אחי. רטיו נדיר בבנץ'.

יפה מאוד.
אחרי ה140 שהעלת אני לא חושב שאתה צריך להוכיח משהו למישהו.

מאוד מרשים

יופי ארז, כל הכבוד תמשיך להשקיע, לתרום, ולהפציץ חדשות לבקרים!!!
אולי בסוף תקבל ניהול של פורום "לחיצות עם 3 פלטות ויותר"

אני מאוד מקווה שאני אקבל ניהול של פורום " בטן ויד קדמית"

אחלה לחיצה, אתה לוחץ גם בתחרויות או סתם לכיף?

לא ניראה לי שאני מתאים לתחרויות אחי אני עוד חלש לזה

לקטגוריה שלך זה מעולה.

אני יבדוק ת rm1 שלי ויראה למה ניראה לי אני ילחץ ללא חולצה ת 185 ככה

אם בא לך אז לך על זה, ללחוץ משקלים כאלה זה לא דבר פשוט גם לאנשים יותר גדולים ממך. בקטגוריה שלך זה נחשב חזק.

בתחרויות ללא ציוד קטגוריה 82.5kg
הכי חזק לחץ 157.5 (2010)
150 ל-6 יתן לך יותר.

מה אתה רציני אחי ?

כן, במשקל הזה לא הייתי מצפה ל-200 בלי ציוד.

יאללה לך תתחרה תזכה אולי בכמה תוספי תזונה חינם ותואר הלחיצה הכי חזקה במשקל שלך raw

אחי מה זה ראיתי תוצאות של תחרות במודיעין אני יכול להיתחרות עים מעל 90

שמע לך תתחרה אם זה ככה, יש טכניקה טובה יותר שתעזור לך יותר תנסה אותה על עצמך, לך תדע אולי אתה יכול הרבה יותר עם הטכניקה הנכונה.

כמה זמן אתה מתאמן כבר?
כמה לחצת לפני שנה ולפני שנתיים?
סתם התעניינות, בלי קשר לדיון.

אני מיתאמן שנה אחי לא יודע הולך לי טוב התרגיל הזה

בארץ זה עוד בדיחה, אני הבאתי תוצאה מחו"ל (usapl raw)

מצד שני, מי שרציני בpl, לוחץ עם חולצה.
ובארץ אין תחרות raw ואני חושב בתחרות האחרונה מישהו לחץ משקל מאוד מרשים בטווחים האלה.

אייל חסון הזה זה עוצמה

כמה הוא לוחץ

זה לא משנה כמה הוא לוחץ הוא שוקל 100 ולוחץ 320 תבין תיחסססס

אבל הוא מתחרה בזה שנים, לא טבעי, שקד המון על טכניקה וכו'.
לא שזה מוריד מההישג שלו אבל אתה ככה סתם יום בהיר בלי לעשות דברים יוצאי דופן מרים המון.
תראה אנשים כאן מאוד גדולים ומאוד משקיעים שלא מרימים ככה (אושר- נייטריק אוקסייד טרול, אופק - איש הלילה, רן - מו)