|
תמונות אחרונות לפני חיטוב [יד קידמית]
בלי דיבורים מיותרים...אה כן, בן 18
sauce חוזר עם תמונות חדשות לפני חיטוב, 3 חודשים וחצי במכון מתאמן על הכל http://img155.imageshack.us/img155/4716/p3160011vj5.jpg http://img72.imageshack.us/img72/5254/p31600031qr1.jpg http://img412.imageshack.us/img412/7803/p3yl5.jpg |
נראה מצוין! בנויה יפה.. כל הכבוד! בהצלחה בחיטוב.
|
איזה חיטוב אחי אתה כבר חטוב תן עוד חודש לפחות במאסה
|
אחלה בייספס !
בהצלחה! |
אחי אתה חטוב אש .. חחח ...
|
כמו שאמרו אתה כבר חטוב ורזה אל תעשה חיטוב לדעתי.
|
אחי אתה חטוב כבר..
בכל אופן הבייספס שלך נריאה טוב מאוד :jockey: תמשיך במסה ! בהצלחה |
אין מה לחטב,אתה מחוטב.(אם תחטב עוד תראה ניצול שואה)תעלה מאסה!
|
ציטוט:
חוצמזה עשיתי חיטוב ואז עשיתי קצת מסה ועכשיו אני רוצה לחטב עוד טיפה שיהיה ממש חטוב ויפה וזה בשביל הקוביות, למרות שיש עכשיו אני רוצה שהם יהיו ממש חטובות, הלוואי עליי כמו של SIX PACK השור |
חחח לא התכוונתי להגיד שאתה שחיף אבל אתה צודק אולי זה באמת יצע כיאילו זה נשמע כך...
בכל מקרה אם אתה בקטע של להיות יכסית רזה אם מאסת שרירית קטנה ואם קוביות בכייף אחי!תרביץ תחיטוב שלך...למרות שאני נגד.אתה קובע מה לעשות בהצלחה! |
אחי אתה לא יכול "כמו של"זאת גנטיקה תשמע אל תחטב יותר אתה ממש חטוב לדעתי 10% ככה עזוב אותך מלחטב תשאר ככה
|
לא צריך חיטוב !!... תעלה במסה
|
ציטוט:
לא כמו שלו בצורה בחיטוב שלו.... בכל מקרה אני יעשה עוד חודש מסה ויתחיל חיטוב לקיץ... |
מה קשור חיטוב.
|
את מה תוריד ככה בחיטוב? חבל אתה נראה טוב.
אין לך מה לחטב |
איך המילה חיטוב נכנסת כאן בכלל?
תעלה מסת שריר אתה רזה..
אתה ממש חטוב אחלה יד..הגיע הזמן לעלות מסה אבל:jockey: |
ניראה שאתה ממש לא זקוק לחיטוב עכשיו,אין עליך שומן,רואים את השרירים בברור,בישביל להבליט קצת קוביות? אוקיי זאת זכותך אבל לדעתי תמשיך ליצבור עוד קצת שריר על אחוז שומן שאתה נימצא בו עכשיו זה יעשה לך רק טוב,אל תמהר לחטב שיהיה בהצלחה
|
איזה יפה..אהבתי מאוד..orisssssssss יא סוססססססססססס תיהיה בריאאא איזה ענק אתה :]
|
אח שלי אין לך מה לחטב אבל לפי דעתי אל תמשיך מאסה ,פשוט תתאמן רגיל ותעלה נקי כי עוד מעט קיץ
|
איזה חיטוב,תעלה בשר :)
|
אחי זה רק אני או שמהתמונות האחרונות שלך גם העלת מסה וגם התחטבת? בכל אופן יפה מאוד אחי
|
לפני חיטוב?! בכל מקרה יד סבבה , חטוב אש...
תעלה מסת שריר דחוף זה יעזור לך להיות יותר גדול וגם יתן אשליה של חיטוב |
יפה אחי נראה מעולה אחלה חיטוב!
בהצלחה הבמשך |
ציטוט:
נכון מאד ידידי.... |
ציטוט:
|
אפשרי... יש כאן כאלה הטוענים שלא.. כמו רקובה למשל... אבל זה אפשרי...
אבל מי שבורך בגנטיקה שמתאימה לפיתוח גוף יכול לעשות את זה... |
ציטוט:
|
ציטוט:
הרי האימונים נותנים לשריר סיבה לגדול והתזונה נותנת לשריר ממה לגדול. אפשר לעלות נקי, זה מה שאני עושה, אני עולה מאסת שריר נקי ולא עולה באחוזי שומן ביכלל. לעלות מאסת שריר ולהתחטב באותו הזמן זה לא בלתי אפשרי... ואם כן אז העלייה בשריר היא ממש מינורית ולא משמעותית... |
עזוב חיטוב, אתה לא צריך ... אתה על אחוז שומן נמוך + תימני , ככה שאל תדאג לגבי בליטות השריר.
תעלה נקי עד חודש 9 ואז תפציץ מאסה. |
ציטוט:
אפשר לעלות בשריר ולרדת באחוזי שומן.. אך לא לרדת במסת השומן בצורה משמעותית כשאתה עולה במסת שריר. |
ציטוט:
|
מסה ..
|
ציטוט:
תימני? אני מחכה להתנצלות:disgust: :whistle: |
ציטוט:
|
כמו כולם....תמשיך מסה לדעתי!!!
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:16. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ