|
תחרות חדשה - צריכים מכם עזרה
שלום לכולם,
חשבנו על רעיון חדש, שעשוי לעניין את כולכם. הרעיון נקרא "תחרות המזון". בכל פעם, ניקח 2 מזונות ונשווה ביניהם כדי לקבוע ולהחליט מי מהם יהיה עדיף לצריכה לאורך היום או בסביבות האימון. תוך כדי ההשוואה נפרט כמובן מה היתרונות והחסרונות בכל אחד, עם המלצה לצריכה נכונה. הנה כמה דוגמאות שהוצעו כבר: יוגורט נגד קוטג' חזה עוף נגד בקר רזה שיבולת שועל נגד חיטה בכל אופן, נשמח אם תציעו עוד רעיונות ותשתפו אותנו בהם. בסופו של דבר זה יכול לעזור לכל מי שגולש בפורום, כאשר אתם מתלבטים מה לאכול ומתי. ובבקשה, בואו נחסוך מכולם התלוצצויות חסרות טעם. מחכה לרעיונות.. גל |
מה קורה גבר?
עגבניה נגד מללפון טונה נגד בכלה שמעתי שעגבניה היא ירק אדומה ככה אמר לי התזנאי האשכנזי שהלכתי אליו בגלל הדימום מהחטול אחלי שלא הכניסו אותי לשלוץ בחמישי שעבר קיצר זה אומר שיש בה הרבה ברזל וזה טוב לדם מלפפון אמר לי זה ירוק ככה ירוק זה טוב לגידים בשריר טונה אמר לי זה טוב אבל טונה יש בה כספיט שזה רעיל אם אוכלים הרבה קיצר אמר לי קח דג בכלה שים אותו במחבט 2 דקות 2 דקות ותאכל וואלה עליתי בשריר נהייתי מפותח משהו כמו הבמוו של אבא שלי שממתי בה שיפורים מהתחת ביי |
בקר רזה או חזה עוף
בקר רזה יש בו יותר קריאטין וb12 וכמובן כמות חלבון גבוה בהחלט אוכל אנאבולי ומומלץ במיוחד למסה. חזה עוף יותר זול,מתאים גם יותר לחיטוב, ויש בו כמות חלבון מאוד גדולה וכמות אפסית של שומן ופחמימות, בתור מקור חלבון הוא מעולה אבל הטעם לא משהו. בקיצור ההשוואה היא קשה כי לכל אחד יש התרונות וחסרונות. אני מעדיף לגוון. |
אורז לבן - פסטה מקמח לבן
לחם שיפון - שיבולת שועל לעסק |
חברים, לא הבנתם את הרעיון.
המטרה היא לא להשוות בין המזונות כאן בפורום. המטרה היא שתעלו הצעות למזונות שנראה לכם שכדאי להשוות ביניהם. אני אבחר את ההצעות הטובות ביותר ואשווה ביניהם בסדרה של מאמרים קצרים שתקרא "תחרות המזון". אז אני מחכה להצעות טובות ומגוונות, מכל סוג מזון שהוא: ירקות,פירות,קטניות,דגנים,מוצרי חלב, בשר,דגים ועוד... בברכה גל |
ציטוט:
מה שאני אומר בעצם שזה דבר מאד אינדיבידואלי. לי אישית מתאים יותר דג(טונה,סלומון) אני מקבל מממנו 100%. אותו דבר לגבי חלב,הוא מתעכל אצלי ממש לא טוב,זה לא רגישות ללקטוז כי אני אוכל מספיק סקי וקוטג' והם מתעקלים אצלי בסדר גמור! אז כמו שאמרתי הכל אינדיבידואלי. |
ציטוט:
|
תירס נגד אפונה
|
שעועית ירוקה נגד ברוקולי
לחם לבן מול לחם מחיטה מלאה בטטות נגד תפוחי אדמה אורז לבן נגד אורז חום טונה במים נגד חזה עוף בננות נגד תמרים יאללה גל :):):):) העם דורש תשובות ;) |
קולה נגד פאנטה
סופגניה נגד דונאטס קרמבו וניל נגד קרמבו מוקה שאלות קשות ביותר |
בשר עוף ובקר רזה
הכי מעניין כרגע |
ציטוט:
|
כוסמת נגד שיבולת שועל
חלב 3% נגד חבל 1% ביצים נגד טונה |
פיצה מול המבורגר
כף שמן זית מול כף מיונז (כדאי לבחון השפעה על המשקלים בסקוואט ודדליפט) ארוחה מבוססת דגים מול בשר סירופ מייפל מול סירופ שוקולד תמרים מול בננות ארוחה עם כמות חלבון גדולה (מעל 100 גרם חלבון) אל מול מספר ארוחות עם כמות חלבון נמוכה 30 גרם |
אהבתי מאוד ת'רעיון הזה.
בשר בקר נגד בשר עוף. |
X גרם ביצה שלמה מול x גרם חלבוני ביצה
מוצרי לייט למיניהן מול הגרסא הרגילה - מיונז, חלב, יוגורט, קוטג' חומוס וכו' השוואה בין שמנים לטיגון - זית, קנולה, ספריי כלשהו לחם מלא/לבן/שיפון/כפרי/שקר כלשהו... לחם קל לבן/מלא... שקדים / מלך / פיסטוק / קשיו / בוטנים החטיף הכי מזין... הממתק הכי מזין... פסטרמה מול גבנצ (לסנדויצים) פיתה מול לחם מול לחמניה זה מה עולה לי לראש |
אוראו vs סניקרס
מה יותר אנאבולי? |
מוצרים אורגניים נגד מוצרים רגילים
|
אורז חום נגד אורז לבן
|
אורז לבן נגד פסטה (לא קמח מלא) זה יהיה מעניין....
|
שקדים נגד אגוזים
|
שדים נגד אגוזי מלך
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:10. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ