ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פורום אימוני כוח (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)
-   -   טיפים ללחיצת חזה: (https://israelbody.com/showthread.php?t=68943)

קפטן שלד 05-12-10 02:32
טיפים ללחיצת חזה:
 
1. קח ספוטר חזק

http://www.youtube.com/watch?v=1jfcAZuei9c

קפטן שלד 05-12-10 02:36
יייייייי הצלם הלאטח שכח לצלם את ההמשך:
" אחי לא נגעתי הכל לבד!!!!!"

hypertrophy 05-12-10 02:36
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחח
אני הערתי את אחים לי בגללך יא זין!!!!!!!
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אני מפליץ מצחוק פה!!

hypertrophy 05-12-10 02:38
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחח
אתה כל כך מכוער אתם צמד מצחיק אתה והילד
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אני מת פה

Scylla 05-12-10 02:40
ענק... רק אף פעם לא ראיתי אנשים שלוחצים ככה נוגעים עם המוט בחזה...
גם לי יש חולצה כמו של הספוטר לא פלא שהוא חזק

קפטן שלד 05-12-10 02:40
קקקקקקקקקקקקקקקקקק שלד המלך
יש לטל עוד סרטון באמתחתו שהוא צריך להעלות מתישהו

LIBRA 05-12-10 02:43
ייייייייייייייייייייייייייייייייייי פפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפ

godam 05-12-10 09:25
חחחחח גדול

טלסביון 05-12-10 09:40
הרג אותי חח

MartialArtist 05-12-10 10:14
:clap:

ח1צן 05-12-10 12:33
היה מתאים לקום בסוף ולעשות פ1זינג למצלמה בסגנון הראל אורן

Vader1 05-12-10 12:38
חחח קרע אותי....
תמשיכו לעשות סרטונים כאלה =)

Deadlift 05-12-10 12:56
חחח וואי נדיר!
מזכיר לי את הספוטר שלי בסקוואט שגרם לי לקפוץ עם המשקל על הגב באוויר =)

Cuba 05-12-10 15:17
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח שלד אתה כוכב אתה

קפטן שלד 05-12-10 15:44
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Cuba (הודעה 1045933)
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח שלד אתה כוכב אתה
:sbb4:

HeavyWeight 05-12-10 17:12
הצלם הלאטח זה אני, למי שתוהה.

בשבוע הבא אנחנו כנראה נצלם סרט באורך מלא - הפעם יהיה גם תסריט (כמובן שהכל יהיה מבוסס על סיפור אמיתי) ולא יהיו תקלות בצילום.

Vader1 05-12-10 17:29
ציטוט:
פורסם במקור על ידי heavyweight (הודעה 1045964)
הצלם הלאטח זה אני, למי שתוהה.

בשבוע הבא אנחנו כנראה נצלם סרט באורך מלא - הפעם יהיה גם תסריט (כמובן שהכל יהיה מבוסס על סיפור אמיתי) ולא יהיו תקלות בצילום.
כה? אני כבר מחכה =)

HeavyWeight 05-12-10 17:32
חחח אל תבנה על זה - אבל אתם עוד תצחקו בהמשך.

dingo 05-12-10 18:07
ענקקק אחי

הליצן המרקד 05-12-10 18:09
יאיר יא ספאמרררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררר

Cuba 05-12-10 20:34
עזרת לי כמה עזרת לי?!

subzero1122 06-12-10 00:27
ציטוט:
פורסם במקור על ידי הליצן המרקד (הודעה 1045986)
יאיר יא ספאמרררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררר
גיל אני אצל יא יא המבחיל, הוא מוסר לך ד"ש.

SmokingSnake 06-12-10 00:45
שלד י'שפיץ!

תכלס הליצנים במכונים מורידים מטר מהחזה(גבוה) בלי להתקרב לחזה בכלל, ככה שאפשר להכניס באמצע ילד סומלי, כאילו עושים נעילת מרפקים ויורדים 10 סנטימטר ועולים עם הספוטר, כי זה יותר קל מלהשאיר את המוט נמוך על החזה...


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:04.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ