כמה תמונות חדשות שלי!
 

http://http://tinypic.com/view.php?pic=dh3kt4&s=4

http://http://tinypic.com/view.php?pic=dh3kt4&s=4

http://tinypic.com/view.php?pic=126bwar&s=4

מקווה שהצלחתי להעלות את התמונות חחח מצטער עם לא..

בן 14 ו9 חודשים
שוקל 76
גובה 1.66
מתאמן חצי שנה..

כרגע מחטב עד 70 קילו.. אני לא רוצה לרדת מזה.. כרגע לא מתאמן ביגלל פציעה עוד חודש חוזר למסה!

כוס אמק אני לא מצליח להעלות תמונות מישהו יכל לומר לי איך או להעלות בישבילי?
ביינתים קחו קישור לפייסבוק לתמונות.. http://www.facebook.com/profile.php?...45033&v=photos

http://www.siz.co.il/my.php?i=jykyzod2yzdm.jpg

http://www.siz.co.il/my.php?i=fttzqnyzlyn5.jpg

http://www.siz.co.il/my.php?i=nt3n5nmj2neg.jpg

הצלחתי חברה! חח...

אחלה מסה, נראה ענק =)

חסר עוד הבשר אחי רואים שאתה משקיע(בכללי ניראה טוב), תמשיך כך בהצלחה אחי ..

דניאל....אתה חייב לעשות משהו עם הפרצוף הזה....

חחח יאיר איך ידעתי שעם תגיב זה יהיה משהו כזה..
ותודה חברה אני ממשיך לעבוד קשה לא לדאוג :]

תמשיך אחי כול עוד נפשך בך

שיזוף זאת לא מילה גסה :d

רד לאילת כפרה

(אם שמן גזר כאילו)

הולך לים עוד כמה ימים נשתזף טוב טוב
וממשיך לעבוד חזק!

תעבוד טוב אחי אתה תקטוף תפירות

יאאלה אחי בהצלחה

במצבך אל תשתזף בבת אחת
תן כמה שיזופים קטנים לאט לאט למה אתה תשרף קשה מהר מאוד...

גיא תודה אחי!
ויאיר כן יש לי את כל הקיץ להשתזף..לאט לאט

הקיץץ נגמרר מרוןןן עוד מעט חורף וחוזרים למסה
הלוואי עליי תמיכה כמו שיש לך.. חחח.. אמא לא מרשה לי ללכת יותר מ3 פעמים בשבוע חח אבל מי מקשיב לה..
אחלה גב מרוןן

תודה גבר .. תסביר את עצמך למשפחה והם יתמכו בך גם

אוריין,הלוואי עליי תהיה לי את המעט תמיכה שלך יש..
אצלי אסור גם להכין אוכל,אסור לשתות חלב.. השיבולת שועל נזרקת לפח.. סעמק

דניאל יתותח,תמשיך ככה ותגיע רחוק!!

תודה גבר!מעריך את זה מאוד!נותן מוטיבציה להמשיך...

בהצלחה! יש עתיד

תודה מאור, כיף לשמוע את זה מבחור כמוך! ואכן-כשיש רצון-יש עתיד.. גם עם הגנטיקה לא מושלמת או משהו אחר.

וואו,באמת תותח. הגב מרשים מאוד. אבל רק שיזוף לא יזיק.

:):):):) מה אתם כולכם מדברים,יש לי 5000 שקלים ואמא הזאתי לא מרשה להוציא אותם על גיינרים,קריאטין,כל הדברים האלה. לא מרשה לי יותר מליטר חלב ביום,לא מרשה לי להשמין יותר מדיי (אנלא צוחק). אבל יאללה בקטנה,העיקר נותנים ת'נשמה לא ככה?

חח כן השיזוף יבוא ..ותודה אחי!
כמו שאמרתי לאוריין, דבר עם ההורים שלך תסביר להם את המטרות שלך ואפילו קח אותם לישראלבודי לקבל הסבר על תוספי תזונה שירגעו ויבינו מה אתה עושה.. שתדע לך לפעמים דאגה באה מחוסר ידע..

לא אמרת את זה לי p: אבל אין אמא שלי חושבת שאני מרים 10-20 קילו כבר כי היא שאלה כמה אני מרים אמרתי 40 קילו (אפילו שזה לא היה נכון כי הרמתי 80 בערך) התחילה להתחרפן עוד שניה חח... ונמאס כבר לשקר לה תאמת.. והם לא תומכים בכלל לא מבחינת אוכל לא מבחינת אימונים
רבאק היא צריכה לשמוח שאני מתאמן חזק במקום שאני יעשן ושיתה כול היום חח..

וואי שמע,שהעלתי סירטון לפייסבוק עם ה55 קילו סקוואט,אמא שלי התחרפנה! חחח שלא תשמע על הדדליפט 100x3 היא תתלה אותי על עץ. ניסית לדבר איתם אבל?

אני לא מאמין שמא שלכם לאמסכימה להרים מישקולת מה זה הדבר הזה אמא שלי עושה סקווט 260 קג 5x5 והיא בת 50

תתחיל תתחיל להאמין

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח הרגתה אותי מצחוק!אבל צודק במת שאני גם לא מבין !אבא שלי כל הזמן בעצמו עושה בנץ' וסקוואטים בחדר שלי!אני יגיד לו לעשות SS :sbb2::boxing:

הא...ודרך אגב.....אי אפשר ליראות את התמונות!

[quote=Deadlift;1013218]וואו,באמת תותח. הגב מרשים מאוד. אבל רק שיזוף לא יזיק.

:):):):) מה אתם כולכם מדברים,יש לי 5000 שקלים ואמא הזאתי לא מרשה להוציא אותם על גיינרים,קריאטין,כל הדברים האלה. לא מרשה לי יותר מליטר חלב ביום,לא מרשה לי להשמין יותר מדיי (אנלא צוחק). אבל יאללה בקטנה,העיקר נותנים ת'נשמה לא ככה?[/


אמא שלי לא ידעה ,אחי הייתה לי מעבדה מוחבאת בחדר קריאטינים חלבונים no מה שאתה לא רוצה אמא שלי מצאה חשבה זה סטרואידים ניסיתי להסביר לה על כל דבר אין לא עוזר כמו קיר אבל היא החליקה את זה ועבר....למרות שהיא אומרת לי שהיא חושבת שאני נראה כבר יותר מדי ומדי פעם שיש פיצוצים בבית האיום הראשון זה להפסיק את החדר כושר...חח אין מה לעשות אחשלי הכל לטובה...

אמא שלי לא ידעה ,אחי הייתה לי מעבדה מוחבאת בחדר קריאטינים חלבונים no מה שאתה לא רוצה אמא שלי מצאה חשבה זה סטרואידים ניסיתי להסביר לה על כל דבר אין לא עוזר כמו קיר אבל היא החליקה את זה ועבר....למרות שהיא אומרת לי שהיא חושבת שאני נראה כבר יותר מדי ומדי פעם שיש פיצוצים בבית האיום הראשון זה להפסיק את החדר כושר...חח אין מה לעשות אחשלי הכל לטובה...[/quote]
:):):):) יאללה איתך,אמא שלי מנקה ת'חדר מלא,אין כבר איפה להחביא... חשבתי אפילו להחביא במקום מסויים בחדר כושר,אולי בלוקר! רעיון טוב לא?
בן כמה אתה בכלל ?

:):):):) יאללה איתך,אמא שלי מנקה ת'חדר מלא,אין כבר איפה להחביא... חשבתי אפילו להחביא במקום מסויים בחדר כושר,אולי בלוקר! רעיון טוב לא?
בן כמה אתה בכלל ?[/quote]

בלוקר זה טוב אני בן 15

אחי אתה חייב חיטוב גבר
אבל אחלה מסה

כל הקטנים שופכים את הלב פה עם עלילות אמא

חח כן....

כולה אבקת חלבון תסבירו לאימהות שלא יעשו רעש

כן אבל שפתאום בשנה אתה מעלה איזה 15 קילו והיא רואה את האבקות האלה היא נבהלת אבל עכשיו זה כבר יותר טוב אמא שלי די מעלימה עין

תמשיך ואל תוותר בסוף זה ישתלם :)

עריכה

50cent-אני בחיטוב כרגע דווקא על 13-14 א"ש.. יורד עוד קצת ומתחיל מסה על הזין שלי רק לתפוס מסה בשנים האלה..
מסה ארוכה ואיכותית..
ביינתים אירובי אירובי אירובי חחחחח

חחחחחחחחחחח הרגתם אותי איזה ילדים מחביאים אבקות חלבון מה זה סגריות שאתם מחביאים מההורים שלכם?:):):):)