ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   חדש כאן- כמה תמונות מה אתם אומרים? (https://israelbody.com/showthread.php?t=66586)

kristosenko 01-08-10 15:55
חדש כאן- כמה תמונות מה אתם אומרים?
 
http://img251.imageshack.us/img251/1619/dscf6988d.jpg

http://img64.imageshack.us/img64/5558/dscf7006.jpg

http://img823.imageshack.us/img823/782/dscf7004.jpg

http://img541.imageshack.us/img541/1491/dscf7002.jpg

מה אתם אומרים? על מה לשים דגש?
נתונים: גיל 16 גובה 1.66 משקל 59+-

avishav1 01-08-10 15:57
פששש אחי גוף מעולה.
ממש תותח..
תמשיך ככה.

kristosenko 01-08-10 15:58
תודה גבר, ממשיך לעבוד!

Deadlift 01-08-10 16:01
גוף מרשים מאוד,במיוחד למשקל והגובה האלו. אהבתי את הגב.

רק רוצה טיפ? שיזוף זה לא מילה גסה!

kristosenko 01-08-10 16:02
תודה רבה!

godam 01-08-10 16:40
בקשר לזה שאתה נמוך אין מה לעשות הרבה ..
לגובהה שלך אתה נראה בנוי טוב היתי מציע לעלות עוד מאסה ועובי לפני חיטוב כלשהו

kristosenko 01-08-10 17:03
אוקי תודה.

haim15 01-08-10 17:25
פרונט נראה טוב מאוד, גב חזק...

kristosenko 01-08-10 17:36
תודה.

Eliran_M 01-08-10 17:54
נריאה טוב עם משקל כזה אני חושבב מהרגליים , תעלה תמונות רגליים

Scylla 01-08-10 18:37
נראה טוב רק לפי המשקל הרגליים בפיגור מאוד מאוד גדול.

Elad12 01-08-10 18:48
יש פוטנציאל,תעלה תמונות רגליים,ואיפה כל השערות שלך ראבק אני רוצה גם חלק חח.

kristosenko 01-08-10 19:37
בקרוב תמונה של רגליים.
חח אני כולה בן 16, בלי שיערות בינתיים.

L1ghtWeighT 01-08-10 19:39
בהחלט מרשים.. הגב שלך קצת מזכיר את שלי (: (תוכל לראות בתמונות גם אני העלתי לפני כמה ימים)
והדבר היחידי שאפשר להמליץ לך זה להשתזף אבויה :p

Philip_k 01-08-10 19:48
נראה מעולה! אחלה גב כול הכבוד לך תמשיך להשקיע,
אני מקווה שאתה גם עובד רגליים.
יאללה תמשיך להפציץ

kristosenko 01-08-10 20:00
חח נשתזף בהזדמנות :)
ותודה, וכן אני עובד על רגליים לא מזניח.

gai6989 01-08-10 20:01
טוב מאוד אחי הכל במקום . חסר 10 קג ליראות מושלם

rrkk 01-08-10 20:15
באמת אחלה לגיל שלך (ואפילו מעבר). יש לך גנטיקה מעולה ורואים שאתה עושה עבודה טובה. רק תמשיך ותתמיד. תלמד להכיר איך הגוף שלך מגיב לאימונים ולתזונה ותמשיך להתפתח. באמת יוצא דופן...
ולגבי שיזוף- אין ספק ששזיוף מוסיף, וברור שתראה עוד יותר מרשים אבל יש גם צדדים לא נעימים לשיזוף. ולפי התמונות שלך יש לך הרבה נקודות חן. דבר שצריך להיזהר איתו
בכל מקרה המשך לגדול

gallevi123 01-08-10 20:59
ואי ואי מי זה?
נראה ממש מעולה כל הכבוד גוף מדהים כל השרירים במקום

kristosenko 01-08-10 21:30
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gai6989 (הודעה 1010985)
טוב מאוד אחי הכל במקום . חסר 10 קג ליראות מושלם
אוכלים לאט לאט :)

ציטוט:
פורסם במקור על ידי rrkk (הודעה 1010988)
באמת אחלה לגיל שלך (ואפילו מעבר). יש לך גנטיקה מעולה ורואים שאתה עושה עבודה טובה. רק תמשיך ותתמיד. תלמד להכיר איך הגוף שלך מגיב לאימונים ולתזונה ותמשיך להתפתח. באמת יוצא דופן...
ולגבי שיזוף- אין ספק ששזיוף מוסיף, וברור שתראה עוד יותר מרשים אבל יש גם צדדים לא נעימים לשיזוף. ולפי התמונות שלך יש לך הרבה נקודות חן. דבר שצריך להיזהר איתו
בכל מקרה המשך לגדול
תודה רבה! וכן- צודק לגבי הנקודות חן, בגלל זה לא מרבה ממש להשתזף, רק לפעמים.

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gallevi123 (הודעה 1011003)
ואי ואי מי זה?
נראה ממש מעולה כל הכבוד גוף מדהים כל השרירים במקום
תודה גבר :)

rrkk 01-08-10 23:39
ציטוט:
פורסם במקור על ידי kristosenko (הודעה 1011016)
אוכלים לאט לאט :)



תודה רבה! וכן- צודק לגבי הנקודות חן, בגלל זה לא מרבה ממש להשתזף, רק לפעמים.



תודה גבר :)
לאור זאת מומלץ לא להחשף הרבה לשמש
אתה מספיק בולט בשטח גם בלי זה. בכל זאת צריך לשמור על הבריאות

kristosenko 02-08-10 00:07
רב היום במדי צבא, עכשיו חופש רב היום בבית רק בערבים קצת כדורסל או משו, ככה דואג לעצמי.
תודה על הדאגה :)

rrkk 02-08-10 00:14
ציטוט:
פורסם במקור על ידי kristosenko (הודעה 1011066)
רב היום במדי צבא, עכשיו חופש רב היום בבית רק בערבים קצת כדורסל או משו, ככה דואג לעצמי.
תודה על הדאגה :)
איפה אתה לומד שאתה על מדי צבא?

kristosenko 02-08-10 00:33
טכני ב"ש.

rrkk 02-08-10 00:36
אחלה בית ספר
ואתה עוד אחד שמביא כבוד לדרום

kristosenko 02-08-10 00:38
באמת אחלה בית ספר.
תודה :)

Alex72 03-08-10 16:48
יש לך גנטיקה מרשימה, אחלה גב!

kristosenko 03-08-10 18:50
תודה!

oRis 03-08-10 21:10
גנטיקה טובה

kristosenko 03-08-10 22:34
תודה.

mask rider 04-08-10 21:23
סוס אחי גנטיקה פצצה!
איזה תוכנית אתה מתאמן וכמה אתה מושך בדדליפט? אם אפשר לדעת זה יהיה מצויין.

kristosenko 05-08-10 05:15
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mask rider (הודעה 1011657)
סוס אחי גנטיקה פצצה!
איזה תוכנית אתה מתאמן וכמה אתה מושך בדדליפט? אם אפשר לדעת זה יהיה מצויין.
תודה גבר.
אני עושה AB עוד מעט עובר לABC ולא מושך דדליפט :tongue:

gigasb 14-08-10 19:28
שיזוף באמת יעשה לך פלאים :)

kristosenko 17-08-10 15:26
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gigasb (הודעה 1014000)
שיזוף באמת יעשה לך פלאים :)
אחלה :)

omer5555 20-08-10 02:27
גוף טוב חזה ויד קידמית טובים מאוד

kristosenko 20-08-10 17:15
תודה :)

hanohprobody 03-09-10 22:48
גוף פצצה.... יפה מאוד

kristosenko 04-09-10 11:02
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanohprobody (הודעה 1018698)
גוף פצצה.... יפה מאוד
תודה רבה.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:46.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ