ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   תמונות חדשות לקיץ :e (https://israelbody.com/showthread.php?t=66360)

oRis 22-07-10 07:45

תמונות חדשות לקיץ :e
 
מה קורה חבר'ה אני במצב נטרלי כבר שבועים משהו כזה שומר אל חיטוב תמונות מחדר כושר !

http://imgcash2.imageshack.us/img80/...0720101723.jpg

http://imgcash5.imageshack.us/img96/...0720101727.jpg

http://imgcash3.imageshack.us/img842...0720101734.jpg

http://imgcash4.imageshack.us/img713...0720101728.jpg

http://imgcash2.imageshack.us/img189...0720101731.jpg

gai6989 22-07-10 08:24

יחולרה(:
איזה מסה איזה חיטוב זהו יפה לך ככה אחי באמת, הגעת ליעד כמו שאומרים עכשיו רק לישמור על זה (:0

gai6989 22-07-10 08:29

לא להאמין שהאיתה שממןן אחי אני בהלם.... לדעתי עוד תמישך תחיטוב עוד קצת תתעלל בגוף שלך (אירובי) קצת ככה התוצאות היו מרשימות יותר

gallevi123 22-07-10 09:09

מרשים ביותר אחלה גוף
ממש כמו בודיבילדר
שוקל להתחרות?

oryadgaran 22-07-10 09:48

בתמונה הראשונה אתה דומה לרוני השחקן האנגלי עם הזקן...

Cuba 22-07-10 10:19

לא פירסמת אותם כבר?

DannyC 22-07-10 11:55

תמונות יפות, אחלה חזה (:

Deadlift 22-07-10 12:34

אחלה חזה ואחלה שיזוף :)
מה היעד הבא?

oRis 22-07-10 14:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Deadlift (הודעה 1008600)
אחלה חזה ואחלה שיזוף :)
מה היעד הבא?

רק לשמור

Big T 22-07-10 14:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי oris (הודעה 1008643)
רק לשמור

אתה לא מתכון לעשות עליה במסה שוב ולגדול טיפה יותר?

או שזהו זה מספיק לך

ThE HummeR 22-07-10 14:24

טיל בליסטי אחינו! כל הכבוד

oRis 22-07-10 15:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי big t (הודעה 1008649)
אתה לא מתכון לעשות עליה במסה שוב ולגדול טיפה יותר?

או שזהו זה מספיק לך

אחי פה בתמונות אני ניראה קטן זה משהו אחר במציות וכן מספיק לי ככה

haim15 22-07-10 15:28

אתה חתיכת מניאק אתה יודע!!
נמאס כבר כל פעם אתה מעלה תמונות וכל פעם מחדש אתה נראה יותר טוב!
תותח אחי תותח!

godam 22-07-10 17:11

מחוטב כסלעֱ! תמשיך לגדול עוד ואתה ביעד









*ויש ליבגד ים כזה בול..

dethMAN 22-07-10 17:13

חמור עבודה!

נראה מעולה! חזה מהטובים בארץ.

ab1 22-07-10 18:32

חשבתה אולי על קרוספיט ?

אמרת פעם שהרגלים שלך בפיגור, לא ? אולי הגיע הזמן להשקיע בהם ?

Big T 22-07-10 19:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי oris (הודעה 1008663)
אחי פה בתמונות אני ניראה קטן זה משהו אחר במציות וכן מספיק לי ככה

לא אמרתי שאתה קטן אלא האם זה מספיק לך או שאתה רוצה מסה להגיע למשקל 115+ ויד 50+
אבל ראיתי שזה מספיק לך

Mr.Dino 22-07-10 19:43

אין מילים!

itamar10 22-07-10 21:35

אחי אני זוכר שאמרת שאתה עובד תוכנית אימונים abcde אשמח לדעת כמה סטים אתה נותן באימון לכל דבר אם אתה יכול גם משקלים(לא חובה אני יודע שאתה לא אומר מחשש שיגידו שזה לא וזה...)ואיך עשית את החיטוב.. פשוט קיצצת כמה שיותר בפחמימות ודאגת בעיקר לקבל את הפחמימות מירקות ופירות?

OmriS 23-07-10 00:25

פשש סוס אחי, יפה מאוד!

oRis 23-07-10 03:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itamar10 (הודעה 1008756)
אחי אני זוכר שאמרת שאתה עובד תוכנית אימונים abcde אשמח לדעת כמה סטים אתה נותן באימון לכל דבר אם אתה יכול גם משקלים(לא חובה אני יודע שאתה לא אומר מחשש שיגידו שזה לא וזה...)ואיך עשית את החיטוב.. פשוט קיצצת כמה שיותר בפחמימות ודאגת בעיקר לקבל את הפחמימות מירקות ופירות?

זה תפריט תזונא לחיטוב שלי פחות או יותר

בוקר : קוטג תנובה 250 גרם 0.3%
בניבנים : פסטרמה דלת שומן 200 גרם + 40 גרם פיריות אורז + 3 מלפפונים
צהריים : 250 גרם חזה עוף + 40גרם פיריות אורז + 3 מלפפונים + קצת כרוב
אחרי מכון כושר : כף וחצי הפקת חלבון
ערב : 250 גרם חזה ועף + 20 גרם פיריות אורז + 3 מלפפונים + קצת כרוב
לפני השינה - יוגר0% + 30 גרם פביאר ואן

menib13 23-07-10 10:09

ניראה מצויין אחי

zanz0r 23-07-10 12:40

חח תכלס אפשר לראות את הגודל האמיתי שלך בסרטון של מיכל אמדורסקי
נהיית אחושילינג מפורסם בגלל הcunt שלה :)

ThE HummeR 23-07-10 12:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zanz0r (הודעה 1008877)
חח תכלס אפשר לראות את הגודל האמיתי שלך בסרטון של מיכל אמדורסקי
נהיית אחושילינג מפורסם בגלל הcunt שלה :)

גם אני שמתי לב, זה אתה בסרטון ?

Scylla 23-07-10 13:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the hummer (הודעה 1008884)
גם אני שמתי לב, זה אתה בסרטון ?

איזה קטע גם אני ראיתי! אמרתי בונא זה לא ההוא מהפורום...

oRis 23-07-10 17:36

כן זה אני :):):):) איפה אפשר לראות את

ThE HummeR 23-07-10 17:45

http://www.tapuz.co.il/blog/ViewEntr...Id=1751752&r=1

oRis 23-07-10 17:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the hummer (הודעה 1008958)

את זה ראיתי אני רוצה קישור לכל התוכנית

bardvash 23-07-10 17:54

מה עשיתה שם אחי איפה התוכנית הזאת בכלל ?

xamitx 23-07-10 19:52

אין מילים.!!!

super~man 24-07-10 17:26

חזה מטורף!!
נראה כאילו הוא לא קשור לגוף חח

ab1 24-07-10 22:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי oris (הודעה 1008663)
אחי פה בתמונות אני ניראה קטן זה משהו אחר במציות וכן מספיק לי ככה

אז אולי אם תעשה סירטון פוזינג, יהיה אפשר לראות יותר טוב מה אתה ?!

harder 25-07-10 09:52

תראההההה גבבב !!!!!

נראה קטלניי

mahdi1 26-07-10 01:33

מה המשקל שלך עכשיו??


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:43.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ