|
שאלה לגבי סימני מתיחה.
אם סימני מתיחה נוצרים כתוצאה מהתקדמות מהירה של השריר המותחת את העור, איך זה שכל הבודיבילדרים לא מפוצצים בכאלה? הרי יש להם גנטיקה מצויינת אז סביר להניח שהם התקדמו באופן מהיר...
|
כן נכון איך זה? , יכול להיות שהם שמים משחות או משהו אחר..
|
ציטוט:
|
אני מאמין שהבודבלדירים הרציניים
שאני אומר רציניים הכוונה לאלו שמתחרים אז אין להם סימני מתיחה בטח כי הם מקפידים לעשות מתיחות כמו שצריך לפני האימון מה שהרוב פה לא עושים כולל אותי (רק בקטנה מתיחות) וזה לא שהם בשניה אחת עולים במסה ויש בעקבות זאת סימני מתיחה לוקח זמן לכולם לעלות במסה אי אפשר במכה לעלות בכמה ס"מ |
ציטוט:
עם גנטיקה כמו שלהם,אני משער שמה שלא תעשה יווצרו לך סימני מתיחה. |
אני לא כ"כ יודע מה לחשוב בקטע הזה, אני חושב זה גנטי אם יהיה לך או לא,
אני בתקופה של המסה החזקה העלתי ממש מהר מאוד מעל 20 קילו וללא סימן מתיחה אחד אפילו!, מצד שני במרכז הגב ש לי סימני מתיחה שיצאו בגיל 16 שנים בכלל לפני שהתחלתי להתאמן, ומתי שהמשקל שלי היה קבוע, אז אני לא יודע מה לחשוב. |
ציטוט:
אני עושה כל אימון מתיחות לכל שריר שאני עובד עליו ויש לי סימני מתיחה אצלי זה רק ביד (כאילו היד הפנימית קיוום הבית השכי אבל לא שמה כן חחח) |
באדיבילדרים בד"כ על הבמה הם עם צבע..
לדוגמא מאור זרדז יש לו סימני מתיחה עצבניים [העלו פה תמונות שלא], לעומת זאת על הבמה אתה לא תראה זכר להם. |
ציטוט:
|
ציטוט:
:sbb4: |
קודם כל למרוק רול יש זימני מתיחה וכך גם לדניס ג'יימס. אצל השחורים קשה לראות סימני מתיחה וחוץ מזה שרובם מתוגברים עם אבץ.
ד"א קטע חמוד, אני עכשיו לא מתאמן בכלל וכל סימני המתיחה שלי גדלים איך תסבירו את זה :d |
ציטוט:
|
אל תשכח שהם הולכים לים לפני התחרות לקבל שיזוף! ובתחרות מורחים צבע
גיימר בגלל שאתה לא מתאמן אז השריר יורד קורה לך בדיוק פעולה הפוכה. |
לי נוצרו סימני מתיחה לאחרונה ואני מאמין שהם מתגברים אני מדבר על ההאיזור שבין הפטמה לבית שחי שזה איזור מאוד נפוך לסימני מתיחה בקרב מתאמנים לעומת סימני מתיחה טבעיים של מתבגרים שנוצרים בדרך כלל בגב התחתון.
בכל אופן, לי אמרו שזה ממשקלים גדולים מדי בפלייס / שאני מותח יותר מדי בירידה בפלייס. וגם לי אמרו שהסימני מתיחה לא הולכים לעזוב אותי בזמן הקרוב. אם בכלל. שאלה, העור יכול להיקרע? כאילו אם הוא נמתח ונפגע, יכול להיות מצב שהוא ימתח פעם יותר מדי ויהיה קרע? |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
איתי אני בחיים לא אבין אותך, גנטיקה כמו שלך ומפסיק ככה להתאמן? עזוב את זה שלפי מה שהבנתי שגם כשהתאמנת לא היית משקיע תזונה בגרוש, עולה מסת שריר נקי והיית חטוב תמידית.
שמע איש אתה לא יכול ככה להפסיק להתאמן... |
מה הקשר בין סימני מתיחה לגנטיקה..?
אני מכיר אנשים עם גנטיקה חרא שיש להם סמני מתיחה.. אני מניח שזה קשור לסוג העור או לקמות השומן שיש בו... |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
1) מאמץ יתר על היד 2) השריר גדל/שומן אפילו ואז זה נוצר |
ציטוט:
1. כל אחד חווה מאמץ יתר ולא לכל אחד יש סימני מתיחה 2. זה נכון שהשריר והשומן גדלים וכתוצאה מכח זה קורה, אבל יש פה עוד משהו, גם לי גדלים השרירים ואין לי זכר לסימנים,יש כמה אלמנטים לפי דעתי שגורמים לזה... זה תלוי בבנאדם עצמו ובלי קשר לגנטיקה "טובה" או לא.. |
הכי הגיוני נשמע בגלל שבעצם העור נמתח בתנועות, כי לרוב אצל אנשים שהשמינו בבת אחת בדר"כ אין סימני מתיחה.
|
האנשים שאני מכיר עם סימני מתיחה הם על אחוז שומן גבוהה...
אבל יש גם אנשים בעל אחוז שומן נמוח שסובלים מהתופעה... |
לדעתי זה נגרם בדרך-כלל (בדרך-כלל כן, אל תתפסו אותי במילה) למי שיש לו מבנה גוף מזומורפ. מכיוון שיש לו עור עבה. נשמע הכי הגיוני...עובדה שאני מזומורפ ויש לי בין הכתף לחזה בעוד שיש לי מלא חברים שהתאמנו והפסיקו והתאמנו והפסיקו ואין להם שום סימן! שווה לבדוק את זה לעומק לדעתי...
|
ציטוט:
חוץ מזה העור שלי לדוגמא הוא בעייתי מאוד, מכל פציעה או שריטה אני מצתלק |
חחחחחחחח אתה מתווכח איתי?? למזומורפים יש עור עבה זה ידוע תקרא אפילו כאן http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=2
|
למה לא לכולם יש סימני מתיחה?
1. מדובר על אלסטיות של העור, חלק מזה, זה מה שסיקס פאק כתב שזה קשור גם בשומן התת עורי שעוזר לאלסטיות. 2. הסימנים נוצרים כשיש קרעים בסיבי קלוגן בגלל שהעור לא מספיק להתחדש ולהתאים את עצמו למהירות שבה הגוף גדל או משתנה (לדוגמה נשים בהריון באיזור הבטן) ומכאן שלא כולם עולים במהירות או ישנם אנשים שהעור אצלם מתחדש בצורה טובה יותר. 3. יש דרכים להתמודד עם הסימנים, אבץ, ויטמין E, משחות שונות אפשר לבדוק בסופר :):):):) נראה לי שמוכרים כאלה לנשים בהריון ואפשר לנסות גם קרם לחות טוב... חוצמזה היום יש כבר טיפולי לייזר אבל לא הוכחו כיעילים לגמרי. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:30. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ