|
יוסי יד 50
:):):):) היום נתקלתי במקרה קלאסי כזה, שראיתי בנאדם תמים שואל את ה"יוסי יד 50" של המכון , איך אני מגדיל מאסה ונהיה סוס. והתשובה של יוסי היתה : תיקח 4 כדורים של חומצות אמינו (BCAA) לפני ואחרי האימון, ואתה תראה הבדלים !!
חחחחחחחחחחחחחחחח ספרו קצת משלכם...:sbb4: |
אווי היה אצלנו איזה אחד..גם סטייל יוסי יד 50,סתם דיסקסנו,ברור שאסור לאכול אחרי 9 למה אז השרירים מקבלים שומן,טונה אחרי אימון חובה,ולהשתדל להתאמן יום כן יום לא.
|
ציטוט:
|
:):):):) יוסי יד 50
|
אצלנו יש בוריס יד 60 אחי לא צוחק איתך "תרים כבד, תאכל גיינר, תקום ב4 בבוקר לשתות גיינר, ותישן טוב,ותרים כבד" מילה במילה זה מה שהוא אומר :):):):)
|
חח אנשים מפגרים
|
ציטוט:
|
pala- :):):):) בדוגרי אחי הם צודקים רק אפשר להגיד את זה במילים אחרות ולא לשתות גיינר ב4 בבוקר חחח ואיך הו קורה לגיינר? "גרררררררררררררררררייייינר" חחחחח אבל איזה שור הבן :):):):) 200 קילו סקוואט 290 קילו דדליפט אינלו מקום לעוד פלטות בלג פרס לבן אדם.
|
"אם זה טעים זה לא טוב לגוף שלך"->ליצנות
|
אצלינו יש בחור שדווקא די מוערך ואני אמנע מלפרט כדי לא להשמיץ, שאמר לי שבדדליפט לא צריך לגעת ברצפה ושזה הורס את הגב, וחזרות נמוכות זה לא טוב וכו' כוו' וכו'
|
לפעמים אנשים שכן מבינים והרבה, עושים טעות אחת, משווים את עצמם אליך. לכל אחד מטרה משלו כוח שונה והגיל גם משחק פה תפקיד.
|
הרבה פעמים אנשים ברמות היותר גבוהות אין להם כוח וסבלנות לתת לך הסברים טובים, אז הם זורקים לך קלישאות וזה יכול להישמע טפשי לפעמים... אם הגיעו ל"יד 50" כמו שאמרתם (אהבתי את הכינוי), אז יש להם קצת מושג אני מאמין
|
מה שטפשי שיד 50 לא תתן כלום באף ספורט ממוצע
צריך לעבוד על דברים אחרים כדי להיות ספורטאי טוב |
ציטוט:
זה ענף פופולרי בחופי הים. |
ציטוט:
|
תמיד יהיו ילדי קוביות,שיצחקו על צבא ריפטו,שיצחקו על ליצנים וכו...זה קבוצות ייחוס,כולם רוצים להיות מיוחדים וכולם מיוחדים. אני בולע 20 אמינו ביום ועוד 20 מהנוזלי ומרגיש מצויין!
יום טוב לכולם! אל תקשיבו לאף אחד,תעשו מה שטוב לכם! |
אני אישית חושב שכל הילדי ריפטו הרבה יותר גרועים מהילדי קוביות. אבל זה רק אני.
|
ציטוט:
|
ציטוט:
תאכל הרבה=תגדל תאכל מעט=תקטן. זה לא משהו חדש וזה קיים מאז המפץ הגדול. |
אחי, ריפטו לא עושה סקוואט
סקוואט עושה את ריפטו |
ציטוט:
אז בעיניהם אתה ליצן...אני יוסי יד 50,תמר לא יפה בכלל... עד שיבינו שיש מקום גם לדעה נוספת -נוכל רק להתרגז אחד על השני.. אותי גם מרגיז שילד ששוקל 60 קילו ולא מסוגל לגלגל על הרצפה מה שאני מושך מתחיל להתווקח איתי...באסה.. |
Scylla, קצת צורם לשמוע מישהו בן 20+ אומר שילדים שיותר חזקים ממנו הרבה יותר נוראיים מהילדי קוביות שאתה מדבר עליהם.
OREV - אני מסכים איתך. |
ציטוט:
|
בנתיים הוא הליצן הכי גדול פה,מה עם הסרטונים אופיר?
|
לי יש חבר בסגנון מוחמד יד 20
אני מדמיין תתשובה שלו כזה איך אני מגיע ליד כזאת "קודם אני מתחיל את הבוקר ב10 כדורים של "קליק" אבל בגלל שזה משמין אני עושה שעה אירובי בשביל להוריד את השומן אני אוכל טונה מיד אחרי שאני עושה עם הכיסא של הכיתה כפיפות מרפקים אבל לא אחרי 7 בערב!" |
חח מוחמד יד 20, שמע זה יכול להיות בן אדם הוא ectomorph ועם מטאבוליזם מהיר מאוד .
אנשים כאלה לא יוכלו בחיים להגיע רחוק מדי, גנטיקה היא זאת שקובעת בסוף. כמה שלא תלך נגד, לא תצליח להיות ארנולד שוורצנגר כשאתה ectomorph בחיים. |
יחי ריפטו, תאכלס הכי גבר שיש.
|
ציטוט:
:):):):) סתם צחקתי אין לי חבר מוחמד יד 20 d: יש לי חבר יד 26 (זה היה שאיתה התחלתי חח הזיכרונות d:) בקיצור יש לו דווקא גנטיקה סבבה לגמרי אבל הוא פשוט שחיף בצורה של מגעיל כבר הבנאדם שוקל 47 קילו על 1.66 עזוב מגעיל הוא לא בריא כבר מרוב שהוא רזה נראלי |
ectomorph או לא,עם הבן אדם יאכל כמו שצריך ויתאמן חזק יהיו תוצאות!
|
יהיו אבל לא קרובות לתוצאות של mesomorph, לידע כללי אקטומורפ יכול לפתח כ5פאונד שריר בשנה לאומת 15 של מסומורפ.
|
מתחת ל10 חזרות זה לא אפקטיבי
|
ציטוט:
לגבי יותר חזקים ויותר כבדים, אני לא אגרר לויכוח הילדותי הזה למי יש יותר גדול. ציטוט:
ציטוט:
ילדי קוביות זה בסה"כ אנשים רגילים שרוצים לשפר את המראה שלהם, הולכים למכון לעבוד בצורה ליצנית עד בינונית למטרת שיפור סביר כזה או אחר, לא מעניין אותם משקלי עבודה והשקעה יותר מדי, אני האחרון שיהיה ככה, אבל זה לא אומר שזה הגיוני לחלוטין. לא מאשים אף אחד שלא התמכר לזה כמוני וטוטאלי בספורט הזה כמוני. לא מבין מה פסול בלעשות ספורט (קודם כל זה עדיף מאשר לרבוץ) אבל לא לתת את ה110%, ולכוון למראה ולא לכוח או משהו כזה. עכשיו הילדי ריפטו, רובם נראים יותר גרוע מכל הילדי קוביות במכון, ילדים ששוקלים 50 ומרימים מוט ריק או לא רחוק מזה, מתחילים לצאת על מתאמנים ותיקים, בטוחים שהם יודעים הכל, כולם ליצנים ורק הם שחיפים שכמותם - הם הכי טובים הכי חזקים וכו' וכו' וכו'. יש כמובן להוציא את המעטים שמתמידים ולא חיים יותר מדי בסרט כמו רן ועודד, שגם איתם אני לא מסכים בהכל אבל להם יש נסיון לגבות את הדעות שלהם. ציטוט:
ציטוט:
|
ברקן הרשקו?
|
ציטוט:
|
Scylla - יש לי משתמש בפורום השני בו אני צופה על הלוגים של הילדים הללו, הם מתחזקים וגדלים בצורה מפחידה. אתה בטוח שאנחנו מדברים על אותם הילדים? מלבד זאת, ראיתי סירטונים של , beitarist, Daniel2, The Sun, LiftHeavy, Lightweight, IronMind כולם הגיעו לסקוואט מלא לחזרות עם משקלים גבוהים בהרבה ממה שרוב חברי הפורום כאן עושים...
מלבד זאת, אני לא צריך לציין את ,Deus Ex Machina, Coldfire, moo, Obzion , Ka4okשהם בכלל חזקים וגדולים בהרבה מרוב המתאמנים. בחדר כושר בו אני עובד יש הרבה אנשים שעל סייקלים לא מצליחים להגיע לגודל ולמשקלים שהם מרימים. אז שוב - אתה בטוח במה שאתה אומר? |
ציטוט:
תמונות, עד עכשיו אף אחד ממי שראיתי לא נראה מסיבי בשיט |
ציטוט:
|
תביא לי מתאמן ממוצע
|
ציטוט:
תקרא את המאמר Bigger Arms של Bill Starr כל המתאמנים שמתאמנים כוח גדלים ומתחזקים תן לצעירים האלה עוד קצת זמן ותראה אותם |
ממש לא מנופח... אבל התאכזבתי מאוד מתמונות של כמה שמרימים משקלים מטורפים
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:26. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ