|
עשרים וחמש חזרות עם 585lbs..
|
חחח זה פלטות מזויפות
|
תאמת שמשהו נראה מוזר שבמשקל כזה המוט לא מתעקם אבל תסכל על זה אלו אותם משקולות
http://www.youtube.com/watch?v=W4J0E...eature=related אבל הוא קם כאילו הוא לא הרים כלום חח לא הגיוני.. |
כול הכבוד למרות שקשה להאמין שאיך שהוא עשה את זה בקלות
|
עזוב את זה ראיתה איך הוא מוציא בקלות את המוט ?!
|
|
חחחחח,עלק הוא משאיר את המוט עליו ושואל אותו כמה הוא הצליח לבנתיים.
|
חחחחחח הפלטות האלו עשויות מגומי אחי
|
המשקל לא אמיתי , הוא עושה חצאי חזרות עם מוט שלא מתעקם ..
ואם הוא היה כל כך חזק הוא היה משתתף בתחרויות מה שהוא לא .. סתם דבילי ... |
אני זין עם כל הפלטות ביחד שוקלות יותר מ20 קילו
|
חלאס להיות מטומטמים זה ברור שזה סתם סירטון תעמולה
וזה מן הסתם מזוייף |
איזה בלוף רע אני חושב זה כל כר
|
גם אם זה אמיתי וגם אם לא ,
הוא לא נועל מרפקים , הרגליים שלו לא בצורה טובה בכלל לדעתי .. וזה נראה בלוף רצח .. |
ציטוט:
|
ציטוט:
:) |
באמת עדיף לראות בלונדינת עם חזייה מרימה משקולות מזויפים :)
|
ציטוט:
|
:clap:
יש לה יד יותר גדולה משלי :) עדיין אני מעדיף בלונדניות ;) |
ציטוט:
אני אישית לא נועל עד הסוף היה פה אחד שעשה 140 ומשהו קילו bench על 10 חזרות וגם הוא לא נעל |
ציטוט:
|
ציטוט:
חייב לנעול מרפקים .. מה החוכמה ? אני יכול לעשות גם 20 חזרות עם משקל שאני עושה רגיל בלי לנעול מרפקים .. חייב .. |
ציטוט:
|
בסדר.
מה שתגיד . |
אתה רציני?אף אחד לא לוחץ את המשקל הזה יותר מ10 בכל העולם
|
אנשים פה כל כך טיפשים זה פשוט לא להאמין..
ציטוט:
|
זאת לא תהיה חזרה מלאה ועוד אני טיפש יא מפגר
|
ציטוט:
|
מה קשוררר ...
לא שכחתי את בודי בילדר אתה עושה רק חצאי חזרות .. |
ציטוט:
|
מה אתה רוצה ?
שקל ? |
ציטוט:
|
אני אמרתי שזה לא טוב ?
זה פשוט לא חזרה מלאה , לדעתי זה לא נקרא חזרה ,וזה קל מאודדדדדדדדד |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
ובגלל זה זה יותר קשה לי. |
ציטוט:
יש לנו עוד גדשניק |
ציטוט:
לדוגמא , אנשים שדוחקים חזה מפסיקים באמצע עם מרפקים נעולים , למה ? כי הם רוצים לנוח כמה שניות לפני החזרה האחרונה (או כמה שהם רוצים ) , תנסה לעשות את המנוחה הזאת כשאתה לא נועל מרפקים , ואתה כבר לא תתווכח איתנו ( הוויתיקים ובעליי הניסיון ) . שבת שלום . |
ציטוט:
יצאת אדיוט לא רק בגלל מה שכתבת, אלא ובעיקר בגלל שאתה לא מקשיב (כמו כל זאטוט כאן שאוהב להתווכח על דברים בסיסיים שגם עליהם אין לו חצי מושג) וממשיך להתווכח "אבל אני עושה ככה" כאילו אתה יודע מה אתה עושה. תקרא מה כותבים ותחשוב על זה קצת לפני שאתה יורה כי בסוף תגדל לך קרבולת של טרול. |
לא בגלל שאני עושה , אלא בגלל שhypertrophy שהוא במקרה היה המאמן שלי במכון , אמר לי לנעול מרפקים .
|
ציטוט:
בגלל זה לעשות 25 סטים זה הכי טוב אחי וזה גם קשה אחי. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:01. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ