|
עור קשה בידיים מהמשקולות..
אתם מבינים למה אני מתכוון, כמו שלפוחיות כאלו על כף היד, ממש לפני שמתחילה האצבע.
זה יותר עור מת כזה, מה אתם עושים כדיי למנוע את זה, משחות אולי?. ואני מתאמן עם כפפות, חשבתי פעם שזה ימנע את זה אבל כלום..:whistle:.. |
בקטנה זה לכולם יש, זה בא בעיקר שעושים הרבה מתח ודדליפט
|
אני משתמש בכפפות נסה לאמץ
|
הזכרת לי איזה אתר של מתאמן חייתי :
http://www.beastskills.com/tutorials.htm בקיצור, הוא ענק, ויש גם מדריך איך להסיר את השלפוחיות כמו שצריך: http://www.beastskills.com/calluses.htm אישית לי לא מפריע קצת עור מת. |
DanD
רשמתי שאני מתאמן עם כפפות תודה אני אנסה את זה עם הסכין רק מאיפה אני משיג את האבן?! |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
אתה מדבר כמו ילד, יש לי הזעה בכפות ידיים המוט מחליק לי אם אני לא שם כפפות ובכללי זה יותר נוח.. |
ציטוט:
שמעת פעם על מגנזיום? |
ציטוט:
|
לא מבין מה האנטי הטפשי לכפפות.
|
לדד ליפט ופאוור קלין אולי זה לא נוח אבל בכללי אני לא מבין מה רע בכפפות..אחלה דבר!(לא לכול תרגיל כמובן)
|
לי דווקא נוח מאוד עם השלפוחיות האלה בידיים זה כייף לשחק איתם אחרי זה... חחחחח אבל תכלס זה גם די מסוכן- קרה לי פעם שעשיתי מתח ופשוט הייתה לי שלפוחית מלאה בדם וזה כבר ממש כואב ואחרי זה גם לא יכלתי להתאמן שבוע וחצי בגלל זה, לי אישית יותר נוח להתאמן עם כפפות אבל לרוב אני לא מתאמן איתם
|
ציטוט:
לא חסר מתאמנים רציניים שכן מתאמנים עם כפפות ביניהם רוני קולמן,הוא בהחלט נראה לי מתאמן רציני,תקן אותי אם אני טועה וכן הוא עושה דדליפט עם כפפות,לא להאמין אה? אני אישית לא אוהב כפפות אבל גם לא פוסל מי שכן אוהב,כל אחד והבחירה שלו |
ציטוט:
|
ציטוט:
אני היתי עושה בשיאי דדליפט של מעל 250 קילו עם ובלי כפפות וההבדל הוא לא רציני או משהו מה גם שבברזל קר בחורף יותר נוח לעבוד עם כפפות |
ציטוט:
|
דדליפט בלי כפפות יותר נוח, פשוט צריך לדעת איך להחזיק כדי שזה לא יקרע את הכריות.
עם המתח אפשר לשם מגבת, זה יותר נעים באמות ^_^ |
ציטוט:
|
זה כבוד העור הקשה הזה חח מת על זה
|
ציטוט:
:confused: בנתיים כולך דיבורים |
גם לי יש תקנה כפפות עם ג'ל זה עוזר..
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
:):):):) |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
123 |
איזה עור קשה בדיוק אפשר לקבל מהמכון אחי? המוט הדק של ה16 זה סתם פסים ליופי, לא עוזר בשיט לאחיזה
רק המוט העבה עוד איכשהו אפשרי לקבל פצעים כמו שצריך :) |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אני למשל שם כפפות בימים החמים של הקיץ שאני מזיע ממש ממש חזק. והגיר לא עוזר. זה כמו לנסות לשפשף גיר על בית השחי ולקוות שלא תזיע שמה. אז אני לא רואה בעיה להשתמש בכפפות ברגע ששום דבר אחר (כולל גיר) לא עוזר.
|
לפי דעתי העור הקשה הזה רק יעזור לך בחיים. אין כמו ידיים של פלאח.
|
לי אישית לא מפריע בכלל, אבל לפעמים זה לא נעים דווקא לבחורות שאתה נוגע בהן,
אם תכניס את היידים לקערת מים חמים עם סבון לכמה דקות ותעבור אח"כ על היבלות עם נייר זכוכית (אני יודע שזה נשמע קצת salvage אבל מאחר וזה עור מת אתה לא מרגיש את זה בכלל) זה יקלף מספר שכבות מהיבלת ויהפוך את היד לרכה יותר. שיטה פחות "פרהיסטורית" היא להשתמש בDead sea salt scrap (בעבר הייתי עובד בעגלות בארה"ב) ואחריי שבוע בערך של שימוש יום יומי היבלות הקיימות יעלמו. אבל קח בחשבון שכל תרגיל ש"מכאיב" לך עכשיו עם יבלות ייכאב הרבה יותר כשהיד רכה, היבלות הן דרך של הגוף להגן על עצמו |
וואלק אחי חיים עם זה..
מי שיש לו בעיה עם היבלות יכול להיכנס לי לחור של התחת. אם לך אישית יש בעיה איתן מטעמי אסטתיות, אל תבצע את התרגילים שגורמים לכריות להיתכווץ ולגרום לחלק מהעור שם למות,פשוט מאוד. שישי שבת ראשון הידיים שלי כימעט וחלקות משום שאלו ימי חופש לפעולת הכריות. תיתנחם אולי בזה שבימי המנוחה העור מחלים וכשתיפגש באותם ימים עם אנשים היבלות יהיו זניחות ולא כמו אחרי אימון דדליפט או מתח. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:40. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ