ישראלבודי - אחרי הרבה זמן שלא העלתי _כמה תמונות מהתקופה האחרונה..

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - אחרי הרבה זמן שלא העלתי _כמה תמונות מהתקופה האחרונה.. (https://israelbody.com/showthread.php?t=62818)

Ronen90

26-01-10 15:08

אחרי הרבה זמן שלא העלתי _כמה תמונות מהתקופה האחרונה..

http://img718.imageshack.us/img718/3681/dsc01373.jpg

http://img35.imageshack.us/img35/2383/dsc01342y.jpg

http://img718.imageshack.us/img718/8999/dsc01347.jpg

http://img716.imageshack.us/img716/6303/dsc01366w.jpg

max555

26-01-10 15:09

ואו!!

hasman90

26-01-10 16:01

זאתת מסה!

איפה אתה משרת??

the pharmacist

27-01-10 10:12

מה ההקיף?
מה התכנית אימונים?
אתה לוקח תוספים?
רק עשיתי את זה בשביל להקפיץ
סתם, יד ענקית, גב מטורף כרגיל רק משתפר

xpl1	27-01-10 13:55

שור.
מסה מכובדת ביותר ועוד לאחד שבצבא, יפה מאוד שאתה שומר על זה ועוד גודל בנוסף לכל.

לוזון

27-01-10 13:59

רונן יענקקק תמשיך להפציץ אחי..

orian baruh

27-01-10 14:29

עוד מעט אתה בגודל של הענק הירוק של הפורום :d אתה פשוט עצום כמה זמן מתאמן?
מה מצב הרגליים?
ואיך המשקלים?
נתונים?

BlueNinja

27-01-10 15:52

אוווו הינה הקרנף חזר...תותח תמשיך ככה !

איך הולך בצבא? יש לך זמן להתאמן?

RU5LAN

27-01-10 20:33

ענקק...

Ronen90

28-01-10 16:05

משקלי עבודה..
סקוואט 4 חזרות -170
דדליפט-220 חזרה אחת
בנ'ץ פרס 120-6 חזרות

Trenbolone

28-01-10 18:55

יא אללה איזה עולם קטן...ראיתי אותך אתמול בחדר אוכל בבה"ד 10...

godam

28-01-10 19:38

מאסיבי

fers	28-01-10 23:50

בוא נגיד ככה שאם אני רואה אותך עצבני ברחוב אני מוכן ליקפוץ לתעלת ביוב :)
ענקיי

ChonGo

29-01-10 18:12

פשוט עצום! אחי יש עליך מסה שחבל על הזמן, כל הכבוד.
המשך כך.

king l8

29-01-10 20:10

נראה מצויין אחי .. תמשיך לתת בראש

Sugarzaza

06-02-10 15:28

סחטיין על התמונות והמשקלים. מה הנתונים?

Ronen90

06-02-10 20:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sugarzaza (הודעה 969558)

סחטיין על התמונות והמשקלים. מה הנתונים?

עוד מעט בן 20
משקל 95 אוחז שומן בערך 15
גובה-1.78

משקלי עבודה:

דיפ סקוואט lb 170k-4-5 חזרות
דדליפט 200-3 חזרות rm1-220
בנ'ץ פרס 120 6-7 חזרות

oRis	06-02-10 20:46

יא כלי מה הולך ... איפההה החיטובבבבבבבבבבבבבבבבב יא סוס כמו תמיד

skitz125

07-02-10 21:24

איזה קרנף...מכובד ביותר אחי, אתה חושב שדדליפט יהיה לי יעיל יותר (בתוכנית ab ) חזרת אחת עם משקל גדול מאשר 6 חזרות 2 סטים עם משקל הרבה יותר קטן?

aseed

18-02-10 18:18

לא חושב על להתחרות בנוער?

בר728

18-02-10 22:11

ענק מאסה יפה מאוד גם המשקלים!
איפה אתה משרת?

Oddin

19-02-10 14:02

מה אתה עושה בבה"ד 10?

Ronen90

21-02-10 17:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי aseed (הודעה 973670)

לא חושב על להתחרות בנוער?

ווואלה לא שווה להתחרות בארץ אחי לא יוצא מזה כלום
ההשתתפות כבר עולה יותר חח
ראיתי אותך אז במר טירה בחור גדול מאוד חח

הכריש בקרייסלר

22-02-10 13:27

כל הכבוד אחי תוצאות מאוד יפות,בחיים לא לקחת חומר?משתמש בתפריט מסודר ותוספים?

aseed

22-02-10 14:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ronen90 (הודעה 974459)

לא הבנתי כאילו היה עם צוקרמן והחברה של תוספי המזון?

the pharmacist

22-02-10 14:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי הכריש בקרייסלר (הודעה 974610)

כל הכבוד אחי תוצאות מאוד יפות,בחיים לא לקחת חומר?משתמש בתפריט מסודר ותוספים?

כל מה שהיה לו הוא הביא לי;)

Ballantine

23-02-10 17:53

מסה אדירה!כל הכבוד!

Holy_Templar

23-02-10 18:01

נראה מעולה , זוכר אותך מהתחרות של מר ישראל ב - 2009 , יש מצב גדלת מאז עלית במשקל ?

eden.B.

24-02-10 10:54

ענקקקקקקק.... זאת דוגמא ל"איך לשמור על המסה/לגדול בצבא!"

AvivBenisti

24-02-10 15:03

בחור גדול , אתה משתמש בתוספי מזון ?

the pharmacist

24-02-10 15:14

די רונן לבקש מחברים שלך להקפיץ את הפוסט

Ronen90

24-02-10 19:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי aseed (הודעה 974632)

לא הבנתי כאילו היה עם צוקרמן והחברה של תוספי המזון?

כן אחי אז הייתי מגה שחיף חחח

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:17.