ישראלבודי - אימוני בוקר או ערב

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - אימוני בוקר או ערב (https://israelbody.com/showthread.php?t=62774)

Mad_dog

24-01-10 14:10

אימוני בוקר או ערב

מה אתם מעדפים

xpl1	24-01-10 14:28

בכל התקופה שאני מתאמן, זה בערב. בחודשים האחרונים ניסיתי פה ושם בבוקר והאמת שאני בא למכון כושר עם כפול אנרגיה ורצון להתאמן. בערב פשוט יורדת לי המויבציה ואני אשכרה נכנס מבעוס למכון.

sh4y	24-01-10 14:29

אם זה לא היה תלוי בבצפר, אז ברור שבבוקר.
כשאתה קם עם פול אנרגיה ובאמת נכנס עם חיוך למכון.
בערב אתה בא מבעוס רצח אחרי יום מעייף שעבר עלייך..

קיצר לדעתי הכי טוב בבוקר ( מה גם שאצלנו החדר כושר מזה ריק בבוקר )

hypertrophy

24-01-10 14:37

אתם צוחקים נכון?
איך אפשר להתאמן בבוקר אימון חזק?
רציני לא רואה את זה אפשרי...

Mad_dog

24-01-10 14:39

גם אני חושב שאימוני בוקר לא הכי טובים חח אבל בגלל הצבא אני חשוב שאני עובר לצערי לאימוני בוקר

עלוש	24-01-10 15:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 965335)

אתם צוחקים נכון?
איך אפשר להתאמן בבוקר אימון חזק?
רציני לא רואה את זה אפשרי...

אפשר רק עם מוטיבציה בשמיים .

טייני

24-01-10 15:43

בוקר בעיקר כי אין כמעט אנשים ואתה יכול לעבוד בשקט שלך.

TheRock

24-01-10 16:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 965335)

אתם צוחקים נכון?
איך אפשר להתאמן בבוקר אימון חזק?
רציני לא רואה את זה אפשרי...

+100000000

כנ"ל אימון בוקר זה פשוט סיוט במיוחד בגלל העייפות

avishav1

24-01-10 16:03

רק צהריים..

gilsXM

24-01-10 16:04

צהריים הכי טוב

EGoldStar

24-01-10 16:06

בוקר הכי טוב בשבילי.

menib13

24-01-10 16:07

צהריים הכי טוב

Scylla

24-01-10 16:45

ערב או עדיף לילה

נאור123

24-01-10 17:33

בין השעות אחת עד שלוש הכי טוב ..

Noka	24-01-10 18:15

וואלה אני גומר בצפר בשעה 1-1:30 אוכל ישן קצת והולך לחדר כושר בשעה 2:30-3

נעל	24-01-10 19:20

9בערב וכו

SIMAO

24-01-10 20:05

אחה"צ

terminater135

24-01-10 20:15

הכי טוב בבוקר.

FCBJ1936

24-01-10 20:26

אני הולך ב7-8 אבל בטח שעדיף יותר מוקדם..ועל הבוקר אין מה לדבר אין מצב

אופטימוס_פריים

24-01-10 20:36

לאלו שהולכים בבוקר:
כמה זמן אחרי שאתם קמים אתם בחדר כושר?
(אני שעה וחצי אחרי הביס הראשון מהארוחת בוקר)

doron135

24-01-10 20:39

בוקר זה סיוט
רק ערב והרבה קפאין

king l8

24-01-10 21:32

5-7 בערב שעה פצצה

טייני

24-01-10 22:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אופטימוס_פריים (הודעה 965397)

לאלו שהולכים בבוקר:
כמה זמן אחרי שאתם קמים אתם בחדר כושר?
(אני שעה וחצי אחרי הביס הראשון מהארוחת בוקר)

אני אחרי 45 דקות-שעה מההתעוררות כבר במכון.

אופטימוס_פריים

25-01-10 00:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי טייני (הודעה 965425)

אני אחרי 45 דקות-שעה מההתעוררות כבר במכון.

אתה לא אוכל לפני?

אנדרוליזם

25-01-10 01:50

3 שעות אחרי ארוחת הבוקר אני מתחת למוט.
בערך כמו בסרטים של קולמן, מהדייסה למכון.

טייני

25-01-10 07:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אופטימוס_פריים (הודעה 965441)

אתה לא אוכל לפני?

ברנפלקס בחלב וחצי סקופ לפני.

StaSus

25-01-10 11:23

2 בצהריים.

hypertrophy

25-01-10 14:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי king l8 (הודעה 965413)

5-7 בערב שעה פצצה

כמוני כמוך

StfuNow

25-01-10 14:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי king l8 (הודעה 965413)

5-7 בערב שעה פצצה

+1111111

sh4y	26-01-10 14:50

בחופש, כשהייתי מתאמן בבוקר כ-45 דקות אחרי שאני קם אני כבר על הבנץ.

אדיר53

26-01-10 18:14

אחה"צ ,בערב המקום מפוצץ אני לא אוהב לחכות בתור למתקנים :mad:

GuyDR

05-02-10 04:39

בדר"כ בשעה 5 - 5:30 אחריי העבודה,
הבוס שלי שהיה מתאמן איתי היה מתלונן כל הזמן על עייפות וחוסר חשק אחריי העבודה אבל אני לא מרגיש את זה, להפך, בשבתות הג'ים פתוח רק עד 5 בצהריים אז יוצא לי ללכת בערך ב11 בבוקר והחולשה היא מטורפת, אי אפשר להשוות בכלל לאימון של אחריי שעות העבודה

BiG_BuG

05-02-10 04:47

10 בלילה

slamdog

05-02-10 12:55

השעות שאני הכי אוהב זה בין 13:00-15:00 תענוג יש לי חדר כושר פרטי, אולי מידי פעם יש איזה חוצפן שגם נכנס להתאמן אבל אני מעלים עין....

Natanllcoolj

05-02-10 13:16

17:00-19:00 השעות הכי טובות

טונה	05-02-10 17:52

אין כמו אימון ערב, הכי כיף

R1s7ur3T

05-02-10 23:26

ברור שערב..
היו לי כמה ימים שנאלצתי ללכת להתאמן בבוקר. סיוט.
אני בקושי עומד על הרגליים, מרגיש חלש.
אני הולך למכון בסביבות השעות 17-19~

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:00.