|
תמונות מהיום
שלום לכולם אני מעלה קצת תמונות מהיום תנו חוות דעת. קצת נתונים גובה 175 שוקל73
http://img177.imageshack.us/img177/9648/p1010949ow5.jpg http://img340.imageshack.us/img340/916/p1010952lb9.jpg וגם רציתי לדעת אם הגנטיקה שלי טובה או לא תודה לכולם... |
חלש אחי...לך תאכל משהו...מה עכשיו קיץ או חורף?לך דפוק מאסה...
סך הכל חיטוב יש...אבל האחוז שומן נמוך מאוד לתקופה הזאת... |
תשפר חזה דחווווווווף!
|
חלששששששששששש מאוד
נראה שברירי כזה |
מה אתם אומרים חסר מסה???
ובכללית גנטיקה טובה בלי שום קשר לזה שחסר מסה?? |
גנטיקה גם לא נראה משהו...אבל מוקדם לדבר...קודם תפציץ 10 קילו תעלה תמונות בעוד 3 חודשים ואז נדבר..
|
סבבה אחים שלי אתם יודעים הערות בנות
אני אעלה תמונות עוד כמה חודשים ונראה |
לא חשוב
|
תן בראש למאסה!!
|
אי אפשר לדעת גנטיקה לא גנטיקה
|
אל תאכל כדי לחיות, תחיה כדי לאכול
חחחחח איזה משפט טוביה צפיר... |
ציטוט:
|
מסה גבר למה אתה מחכה אחי?
|
למשיח...
|
נראה לי הוא מחכה שהמשיח יבוא להאכיל אותו בכוח עם כפית..
|
ציטוט:
|
יש גוף בסדר אבל צריך יותר מאסיביות!
בהצלחה! |
יש בסיס אבל אתה חייב לאכול יותר ולתת דגש לחזה!!
|
לדעתי נחמד למישהו שמתאמן 4 חודשיים.
השאלה כמה זמן אתה מתאמן??? אני ממליץ לך לעבוד חזק על החזה ותנסה לתת כמה שיותר מאסה.. |
לדעתי יש לך בסיס לא רע
כמו שאמרו- תעלה מסה, תעבוד על חזה. לדעתי , יראה טוב. |
ואללה לפני שראיתי תתמונות קראתי כמה תגובות פה ! וחשבתי שאני יקבל שחיף פה
אבל יצא ההפך ! לדעתי יש לך גוף יפה ..יש לך בטן טובה גם ..תעבוד על החזה אחי לא יותר תן מסה כך לשלושה חודשים ואחרי זה תחטב ולדעתי אתה תעלה במסה ותשר חטוב אז יאללה מסה אחי ! בהצלחה |
בונא רצחתם אותו ! לא גרוע בכלל , להפך אפילו לדעתי יש לו אחלה גופה רק חסר חזה...סתכלו איזה בייספס רצחני!
|
ממש לא כזה גרוע.
תעלה במסה, בהצלחה... |
ציטוט:
אני בכל מקרה הולך להרביץ מסה חזקה אני יעלה תמונת עוד כמה חודשים.. ודרך אגב אני לא עובד חזק על הידיים.. |
אחלה יד אהבתי!
|
ציטוט:
ההיקפים שלי בידיים לא 36 ובכל זאת זה ניראה גדול מישהו יכול לומר לי איזה סוג מבנה יש לי מזוגרף או אקטומוגרף??? |
אחלה אחי יש בסיס
בהצלחה! |
לא אמרת שאתה לוחץ 100 ומשהו קילו??? :ph34r:
|
ציטוט:
|
ת'אמת נראה לי התבלבלתי עם משתמש אחר.....
בכל אופן מסה |
לא רע בכלל!!
|
ציטוט:
|
תעלה סרטון שאתה לוחץ 100 קילו, קשה להאמין לנוכח התמונות אחי!
|
ציטוט:
אתה חושב שגודל קובע על כח ???זאת טעות ואני לא יכול להביא סירטון כי מכרתי את הציוד שלי אני עובד עם דאמבלים.... |
ברור שגודל לא קובע כוח אחי, אבל אתה נראה ממש קטן בשביל 100 קילו, גם אם אתה חזק יחסית לגודל שלך.
|
ציטוט:
איך אתה רוצה להאמין או לא.. בכל מיקרה הכויוון שלי הוא לעלות מסה לעלות מ73 קילו ל80 85 |
ציטוט:
נראה לי המאסה בחזה והגב שלך בסדר |
חזה חלש מאוד....
כתפיים גם אין להם ממש צורה...
|
לא מבין את כל ההערות פה. הוא אולי לא רוני קולמן אבל נראה בכללי בסדר גמור.
|
ציטוט:
הרי בישביל מה העליתי תמונות ?? לקבל חוות דעת תמיד צריך להתקדם.. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:27. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ