ישראלבודי
עמוד 1 מתוך 2 1 2 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)
-   -   פיתוח כוח,ולא מאסה. (https://israelbody.com/showthread.php?t=62256)

Boxster 30-12-09 22:54
פיתוח כוח,ולא מאסה.
 
אהלן חבר'ה,תקשיבו רציתי לדעת כיצד אני יכול לפתח כוח ביידים.
ז"א למשל יש מישהו בשכבה שלי שיש לו מאסה אבל אין לו כוח ביידים,לאומת זאת מישהו שחיף יחסית אבל יש לו המון כוח ביידים ובאגרוף אחד הוא יכול לשבור למישהו את הלסת...זאת סתם דוגמא שהבאתי..
כיצד אני יכול לפתח כוח ביידים?
תודה!

toxicity 31-12-09 01:24
תגדיר כח בידיים
ואתה פה כבר למעלה משנתיים וזה סוג השאלות שאתה שואל? :\

Nitro Speed 31-12-09 01:41
אם אתה מדבר על לתת אגרוף אז זה עבודה של הרגליים\אגן,כתף וגב.
הידיים בקושי פועלות.

tal_s 31-12-09 02:42
ציטוט:
פורסם במקור על ידי boxster (הודעה 959090)
אהלן חבר'ה,תקשיבו רציתי לדעת כיצד אני יכול לפתח כוח ביידים.
ז"א למשל יש מישהו בשכבה שלי שיש לו מאסה אבל אין לו כוח ביידים,לאומת זאת מישהו שחיף יחסית אבל יש לו המון כוח ביידים ובאגרוף אחד הוא יכול לשבור למישהו את הלסת...זאת סתם דוגמא שהבאתי..
כיצד אני יכול לפתח כוח ביידים?
תודה!
ואו איזה חזק הוא, תבקש ממנו שיבוא לפורום אולי נלמד ממנו איך להיות כזה חזק

Mr.O 31-12-09 21:21
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s (הודעה 959149)
ואו איזה חזק הוא, תבקש ממנו שיבוא לפורום אולי נלמד ממנו איך להיות כזה חזק
בוגר מאוד.

גם ילד בן 12 יכול לשבור למישהו את הלסת באגרוף, זה יותר תנופה ומומנטום של היד - אגרוף נכון יכול לשבור לסת גם אם אישה נותנת אותו.
אם אתה רוצה להתחזק פשוט תתאמן והכוח יבוא.

Tapit 31-12-09 22:40
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mr.o (הודעה 959335)
בוגר מאוד.

גם ילד בן 12 יכול לשבור למישהו את הלסת באגרוף, זה יותר תנופה ומומנטום של היד - אגרוף נכון יכול לשבור לסת גם אם אישה נותנת אותו.
אם אתה רוצה להתחזק פשוט תתאמן והכוח יבוא.
אם אתה שובר לי תלסת באגרוף אני במקום רושם לך צ'ק של 1000 שקל.

JaSoN.B 01-01-10 01:52
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mr.o (הודעה 959335)
בוגר מאוד.

גם ילד בן 12 יכול לשבור למישהו את הלסת באגרוף, זה יותר תנופה ומומנטום של היד - אגרוף נכון יכול לשבור לסת גם אם אישה נותנת אותו.
אם אתה רוצה להתחזק פשוט תתאמן והכוח יבוא.
אף זה בלי בעיה, הלסת קצת יותר קשה...

tal_s 01-01-10 05:22
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tapit (הודעה 959377)
אם אתה שובר לי תלסת באגרוף אני במקום רושם לך צ'ק של 1000 שקל.
חחחחחחחחחחחחח אתה חי בסרט

Naorp 01-01-10 14:37
ציטוט:
פורסם במקור על ידי nitro speed (הודעה 959144)
אם אתה מדבר על לתת אגרוף אז זה עבודה של הרגליים\אגן,כתף וגב.
הידיים בקושי פועלות.
??
מכל מה שקישקת פה הדבר היחיד הנכון שאמרת זה שאגרוף בא מעבודת אגן


ולפותח השרשור - נראה לי שאתה מתבלבל בין בנאדם עם מאסה לבין אדם שמן

Tamir D 01-01-10 14:39
תן אגרופים לקיר אחי ( fxp שליטה!)


חח פשוט תתאמן חזק, תהיה מגודל ואף אחד לא ידבר איתך.. ככה זה אצלי לפחות

Mr.O 01-01-10 15:03
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tapit (הודעה 959377)
אם אתה שובר לי תלסת באגרוף אני במקום רושם לך צ'ק של 1000 שקל.
בוא לירושלים, נעשה לך היכרות עם היד שלי.

Tapit 01-01-10 16:30
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mr.o (הודעה 959474)
בוא לירושלים, נעשה לך היכרות עם היד שלי.
אתה מגניב וחזק וקשוח אחי, אבל אני אוותר.
ולמען הסר ספק, לא אתה לא יכול לשבור לסת באגרוף.

Nitro Speed 02-01-10 23:15
ציטוט:
פורסם במקור על ידי naorp (הודעה 959460)
??
מכל מה שקישקת פה הדבר היחיד הנכון שאמרת זה שאגרוף בא מעבודת אגן


ולפותח השרשור - נראה לי שאתה מתבלבל בין בנאדם עם מאסה לבין אדם שמן
אני קישקשתי?אוקיי מר מקצוען בוא ספר לנו מה עובד כשאתה נותן straight.

Dark_Muse 03-01-10 03:13
Nitro צודק, רק הייתי מוסיף שגם שרירי החזה עובדים באגרוף, תלוי איך מבוצע.
בעקרון, כדי לתת אגרוף עם עוצמה חזקה, צריך עבודה טובה של הרגליים והאגן.
אם נעשה פשיטה במרפק ונפעל מהידיים, העוצמה של האגרוף תרד.

bored2death 03-01-10 16:18
ציטוט:
פורסם במקור על ידי naorp (הודעה 959460)
??
מכל מה שקישקת פה הדבר היחיד הנכון שאמרת זה שאגרוף בא מעבודת אגן


ולפותח השרשור - נראה לי שאתה מתבלבל בין בנאדם עם מאסה לבין אדם שמן
חחחחחחח אם כבר אז אתה זה שמקשקש, כל מה שניטרוספיד ציין זה נכון ועוצמת האגרוף ממש לא קשורה לכוח בידיים

pala 03-01-10 17:02
עוצמת האגרןף בכלל תלויה במהירות שלה, יש סיגנון לחימה שניקראת tsu wing שהיא מבוססת הרבה על מהירות התנועה
שום קשר לשריר פועל, ככול שהאגרוף מהיר יותר, הוא חזק יותר.

Sugarzaza 03-01-10 17:46
ההסתכלות הדבילית והמנותקת מהמציאות הזו של חלוקה לשרירים דפקה לכם את המוח

alvaalva 03-01-10 17:54
תעשה סקוואט ותיהיה הכי חזק בכיתה:D
ריפטו שליטה!!:cool:

BiG_BuG 03-01-10 18:42
ציטוט:
פורסם במקור על ידי pala (הודעה 959952)
עוצמת האגרןף בכלל תלויה במהירות שלה, יש סיגנון לחימה שניקראת tsu wing שהיא מבוססת הרבה על מהירות התנועה
שום קשר לשריר פועל, ככול שהאגרוף מהיר יותר, הוא חזק יותר.
תקח כדור כזה.. תזרוק אותו בשיא הכוח שלך על הראש של מישהו.
עכשיו תחזיק את אותו כדור בשתי הידיים, ותדפוק אותו בראש שלו.
הכדור יפגע בו במהירות הרבה יותר נמוכה מהזריקה, אבל ככה יכאב לו יותר.
אותו דבר אם אתה משתמש רק בכף היד באגרוף או בכל הגוף.

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sugarzaza (הודעה 959974)
ההסתכלות הדבילית והמנותקת מהמציאות הזו של חלוקה לשרירים דפקה לכם את המוח

כן, רוצה לשפר אגרוף? תעשה ss!!
רוצה לשבור לסתות? תעשה 5X5 !!!

Sugarzaza 03-01-10 19:05
צודק, עדיף להשאר חלש

///Efi/// 03-01-10 19:45
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s (הודעה 959413)
חחחחחחחחחחחחח אתה חי בסרט
כה אה.. תמיד שאנשים הולכים מכות הדבר הראשון שהם שוברים אחד לשני זה את הלסת.. הלסת תמיד נישברת.. אין בן אדם שאף פעם הלסת לא נישברה לו.. בתי החולים מלאיםם באנשים עם לסת שבורה.
הלסת זה השריר הכי חזק בגוף, לסת נעולה גם עם לום בקושי תצליח ליפתוח. האגרוף חייב ליהיות ממש מדויק, והלסת צריכה ליהיות ממש משוחררת כדי שהיא תישבר. כל עוד הפה נעול, אתה תישבור שיניים, אתה תפיל אותו לריצפה בנוק אאוט, אבל הלסת לא תישבר.

pala 03-01-10 19:52
ציטוט:
פורסם במקור על ידי big_bug (הודעה 959989)
תקח כדור כזה.. תזרוק אותו בשיא הכוח שלך על הראש של מישהו.
עכשיו תחזיק את אותו כדור בשתי הידיים, ותדפוק אותו בראש שלו.
הכדור יפגע בו במהירות הרבה יותר נמוכה מהזריקה, אבל ככה יכאב לו יותר.
אותו דבר אם אתה משתמש רק בכף היד באגרוף או בכל הגוף.
דוגמא גרועה, אתה לא לוקח בחשבון את הרוח ומרקח הזריקה והפגיעה, אגרוף זה עניין של שברירית שניה

Dark_Muse 03-01-10 20:27
ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza (הודעה 959997)
צודק, עדיף להשאר חלש
כשמנתחים תנועה, מנתחים את השרירים הפועלים. כוח עדין לא מביא שכל ותבונה, מסתבר.

ולאפי, לסת זה מפרק, לא שריר (כמובן שיש שרירי לסת, שהם שרירים מאוד חזקים).

FCBJ1936 03-01-10 21:23
מה אתם מדברים על אגרופים מה אתם דפוקים זה בכלל לא הנושא חחחחחחחח
ואייייי נשפכתי פה איך כולם נסחפים פתאום לדבר על אגרופים :):):):)

Tapit 03-01-10 22:45
ציטוט:
פורסם במקור על ידי pala (הודעה 959952)
עוצמת האגרןף בכלל תלויה במהירות שלה, יש סיגנון לחימה שניקראת tsu wing שהיא מבוססת הרבה על מהירות התנועה
שום קשר לשריר פועל, ככול שהאגרוף מהיר יותר, הוא חזק יותר.
מהירות זה חלק מהעניין וכל האומנויות קקה האלה לא שוות כלום.
תהיה בטוח שאם היו עולים על שיטה חדשה היו משתמשים בזה באגרוף.

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ///efi/// (הודעה 960017)
כה אה.. תמיד שאנשים הולכים מכות הדבר הראשון שהם שוברים אחד לשני זה את הלסת.. הלסת תמיד נישברת.. אין בן אדם שאף פעם הלסת לא נישברה לו.. בתי החולים מלאיםם באנשים עם לסת שבורה.
הלסת זה השריר הכי חזק בגוף, לסת נעולה גם עם לום בקושי תצליח ליפתוח. האגרוף חייב ליהיות ממש מדויק, והלסת צריכה ליהיות ממש משוחררת כדי שהיא תישבר. כל עוד הפה נעול, אתה תישבור שיניים, אתה תפיל אותו לריצפה בנוק אאוט, אבל הלסת לא תישבר.
לסת זה לא שריר זה עצם.
בכל מקרה אף אחד בufc בheavyweight לא שבר תלסת אז תהיה בטוח שכמה ערסים ברחוב לא הולכים לשבור תלסת :]

BiG_BuG 03-01-10 23:23
ציטוט:
פורסם במקור על ידי pala (הודעה 960025)
דוגמא גרועה, אתה לא לוקח בחשבון את הרוח ומרקח הזריקה והפגיעה, אגרוף זה עניין של שברירית שניה
מה אתה משחק אותה חכם גדול?!

"אגרוף זה עניין של שברירית שניה".. כן וזריקת כדור לוקחת ימים ולילות נכון?

tal_s 04-01-10 01:10
אני סדקתי את הלסת בתחרות גו'גיטסו והרופא שניתח אותי אמר שלפחות 2 אנשים כל סוף שבוע מגיעים עם לסת שבורה וזו הפציעה הכי שכיחה בקרב צעירים שהולכים מכות (בברים,מועדונים וכו')

Sugarzaza 04-01-10 07:57
ציטוט:
פורסם במקור על ידי dark_muse (הודעה 960033)
כשמנתחים תנועה, מנתחים את השרירים הפועלים. כוח עדין לא מביא שכל ותבונה, מסתבר.

ולאפי, לסת זה מפרק, לא שריר (כמובן שיש שרירי לסת, שהם שרירים מאוד חזקים).
מה הקשר ניתוח תנועה עכשיו?

Dark_Muse 04-01-10 15:33
קשור. זה שאתה לא יודע זה משהו אחר.

Pro_XXL_Universe 04-01-10 16:16
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Tapit (הודעה 959510)
אתה מגניב וחזק וקשוח אחי, אבל אני אוותר.
ולמען הסר ספק, לא אתה לא יכול לשבור לסת באגרוף.
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אהבתי תעוקצנות בהודעה אבל אני בצד שלו...בוא לחולון ותיראה איך אני שובר לך את הלסת באגרוף בבעיטה אפילו לתפוס לך אותה ולרסק אותה אני יכול :basketball:

Naorp 04-01-10 22:23
ציטוט:
פורסם במקור על ידי bored2death (הודעה 959941)
חחחחחחח אם כבר אז אתה זה שמקשקש, כל מה שניטרוספיד ציין זה נכון ועוצמת האגרוף ממש לא קשורה לכוח בידיים
אז בוא אני יגיד לך בתור אחד שהתאמן באיגרוף תאילנדי והיה בתחרויות
אגרוף ממש לא בא ממה שהוא אמר

תפסיקו להיות ילדים פעורים ולחשוב שלמי שיש דו ראשי יותר גדול הוא יותר חזק

Tapit 04-01-10 23:27
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Pro_XXL_Universe (הודעה 960234)
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אהבתי תעוקצנות בהודעה אבל אני בצד שלו...בוא לחולון ותיראה איך אני שובר לך את הלסת באגרוף בבעיטה אפילו לתפוס לך אותה ולרסק אותה אני יכול :basketball:
לא באתי לירושלים אז לחולון אני יבוא?
בכל מקרה, אם זה http://www.youtube.com/watch?v=199Ts4MZEiM לא שבר לCRO COP את הלסת, תהיה בטוח שאתה לא יכול.

התאמנתי באגרוף תאילנדי וקראטה די הרבה זמן והייתי אוכל מלא בעיטות לפנים ולא קרה לי כלום.
התאמנתי בג'ודו והייתי נופל על הפנים ולא היה קורה לי כלום.
ואם הHEAVYWEIGHT של הUFC לא שוברים את הלסת אז אף אחד לא שובר.

אה וברור שאם תבעטו למישהו ששוכב על הרצפה בלסת כמו איזה כדורגל היא תשבר מתישהו אבל לא כזה מהר.

Nitro Speed 05-01-10 01:52
ציטוט:
פורסם במקור על ידי naorp (הודעה 960359)
אז בוא אני יגיד לך בתור אחד שהתאמן באיגרוף תאילנדי והיה בתחרויות
אגרוף ממש לא בא ממה שהוא אמר

תפסיקו להיות ילדים פעורים ולחשוב שלמי שיש דו ראשי יותר גדול הוא יותר חזק
ואני מתאגרף.
אז ממה בא הstraight?

Dark_Muse 05-01-10 02:01
לסת זה מפרק שאולי קל לפרוק, אבל לא לשבור. העצם עצמה מאוד דחוסה ועבה.

Tapit 05-01-10 15:28
ציטוט:
פורסם במקור על ידי nitro speed (הודעה 960436)
ואני מתאגרף.
אז ממה בא הstraight?
נו מה אתה חופר זה פשיטה של היד (יד אחורית חזה יד קדמית) וסיבוב של המותניים לכיוון האגרוף שמתחיל ברגל ציר (רגל אחורית), לא יודע איך להמשיך לחפור כי אני לא יודע אם אתה מדבר על jab או cross.
מה זה משנה איזה שרירים עובדים? בן אדם גדול = בן אדם חזק.

Nitro Speed 05-01-10 15:38
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tapit (הודעה 960546)
נו מה אתה חופר זה פשיטה של היד (יד אחורית חזה יד קדמית) וסיבוב של המותניים לכיוון האגרוף שמתחיל ברגל ציר (רגל אחורית), לא יודע איך להמשיך לחפור כי אני לא יודע אם אתה מדבר על jab או cross.
מה זה משנה איזה שרירים עובדים? בן אדם גדול = בן אדם חזק.
אתה לא יודע לקרוא?כתבתי straight.
הידיים בקושי פועלות.

hypertrophy 05-01-10 16:02
ציטוט:
פורסם במקור על ידי big_bug;959989[b
]תקח כדור כזה.. תזרוק אותו בשיא הכוח שלך על הראש של מישהו.עכשיו תחזיק את אותו כדור בשתי הידיים, ותדפוק אותו בראש שלו.[/b]הכדור יפגע בו במהירות הרבה יותר נמוכה מהזריקה, אבל ככה יכאב לו יותר.
אותו דבר אם אתה משתמש רק בכף היד באגרוף או בכל הגוף.




כן, רוצה לשפר אגרוף? תעשה ss!!
רוצה לשבור לסתות? תעשה 5x5 !!!
לפעמים אני משוכנע שאתה בן 14 :)

אנדרוליזם 05-01-10 16:39
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Pro_XXL_Universe (הודעה 960234)
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אהבתי תעוקצנות בהודעה אבל אני בצד שלו...בוא לחולון ותיראה איך אני שובר לך את הלסת באגרוף בבעיטה אפילו לתפוס לך אותה ולרסק אותה אני יכול :basketball:
http://www.bona.co.il/nodes/t/327/31/file_0_big.jpg

BiG_BuG 05-01-10 19:22
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 960552)
לפעמים אני משוכנע שאתה בן 14 :)
ימניאק רציתי להביא דוגמה כלשהי וזה מה שעלה לי לראש באותו רגע :emb1:

hypertrophy 05-01-10 21:00
ציטוט:
פורסם במקור על ידי big_bug (הודעה 960616)
ימניאק רציתי להביא דוגמה כלשהי וזה מה שעלה לי לראש באותו רגע :emb1:
בדיוק!!
אתה יודע מה בוא אני אוכיח לך את זה.....אבל אתה צריך להיות כנה..
נשחק משחק אסוסיאציות...

חיית מחמד
גומי
טלוויזיה
גן


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:29.
עמוד 1 מתוך 2 1 2 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ