|
פיצה קפואה
כמה קלוריות יש בפיצה משפחתית קפואה?
של מעדנות אם אני לא טועה... |
בוא אני אלמד אותך שיטה.
אתה לוקח את הפיצה, יחד עם הקופסא\עטיפה ומסתכל בערכים. פשוט ויעיל :) תהנה. |
חחחחח תודה על העצה אבל אני מתלבט מה יותר כדאי, או להזמין פיצה מפיצרייה או לקנות את זה..
במה יש יותר ערכים, ומה יותר זול ? תודה |
ערכים יותר טובים יהיו לדעתי בפיצה מפיצריה[מבחינת חלבון ופחמימות, אבל יחד עם זה יותר שומן]
יותר זול כמובן שפיצה של מעדנות. |
בדקתי במחשבון קלוריות ורשום ש5 משולשי פיצה עם תוספת זיתים בפיצרייה שווה לבערך 2800 קלוריות..
הגיוני? אפילו אם הפיצה מעדנות קצת פחות קלוריות זה הרבה קלוריות וזה טוב |
פיצה של מעדנות לא משביע בשיט..צריך 2-3 כדי להיות קצת שבע.עדיף להזמין פיצה..יותר מהיר,יותר טעים,ויותר בריא(אם אפשר לקרוא לזה בריא)
|
5 משולשי פיצה לפי המחשבון שווה ל2800 קלוריות זה מכסה לי כמעט את כל התפריט יש בזה הרבה שומן וזה טוב בשבילי בגלל שאני חייב לעלות בשומן...
|
פיצה זה אנאבולי, תהנה.
ו5 חתיכות זה תפריט אכילת פיצה של נקבה, תאכל 8 לפחות. ביום טוב אפשר לאכול גם 10 חתיכות זה בסדר. ואל תשכח קולה בצד 1.5 ליטר ככה. |
פיצה מעדנות גם "חוקי"? כי להזמין כל יום פיצה זה לא הגיוני כמה עולה פיצה משפחתית מפיצרייה?
|
ציטוט:
|
כי לעלות בלי שומן זה לא עלייה ואני כמעט לא רואה שינוי..
|
אתה פשוט צריך לעלות במשקל, לשאוף לעלות בשומן זה מטומטם.
|
תקשיב אתה מפרש את עניין התזונה באופן שגוי, אל תכוון למוצרים מלאי שומן ותתבסס עליהם בתור צריכה קלורית, אפשר להיות יותר גמיש שאתה במאסה וקשה לך להעלות ולא להיות פנאט ולאכול הכל דיאטטי, אבל הרוב המוחלט של הקלוריות שלך צריכות להגיע ממקורות מזינים, פחמימות מורכבות, שלל סוגי חלבון ושומנים טובים.
|
ציטוט:
נו באמת...אתה רציני עם כל השאלות האלה? חח [בלי להעליב] |
יכול להיות שאתה צודק,
ככה חשבתי שהתפריט ייראה בוקר: 500 מ"ל חלב צהריים: 200 גרם בשר בקר טחון 2 כוסות אורז ארוחת ערב: 5 משולשי פיצה זה יוצא בסביבות ה4000 קלוריות |
ציטוט:
|
מה?
זה יוצא בסביבות ה170 |
ציטוט:
|
ציטוט:
עזוב אותך מפיצות וחרא..תאכל אוכל מזין. |
ציטוט:
|
אפרופו פיצה...
אני בחיטוב כרגע, לבלוס פיצה שלמה פעם בשבוע בתור הצ'יט השבועי זה בסדר נכון? :| |
ציטוט:
זה ייצא +2000 מעל לתפריט חיטוב שלך בערך.. :s לא כולל ארוחות בוקר וכו' |
כל שבוע מגש זה יהיה המון..
גבר לא צריך כזה צ'יט גדול אני התחלתי חיטוב לפני שבוע והיום אני עושה צ'יט שבועי 1-2 כדורי שוקולד ואתמול בערב החלפתי את החזה עוף בקבב זה הכל לא צריך להגזים.. |
יאלה יא שחיף ריפטו מחורבן.
תאכל ת'פיצה תגדל קצת... |
תחסל אותה כבר אחי וזהו
|
ציטוט:
|
צ'יט שלי זה מגש בקלאוות ובקבוק xxx
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
גם כן עכשיו נכנסתי ברבאק לחיטוב הזה |
ציטוט:
|
ציטוט:
סטרואידים אחי |
ציטוט:
|
חחחחח איזה דפקטיםן יש פה
|
ציטוט:
20+- ומחטב לא מסיבות של באדיבילדינג,אלא לשיפור כושר,וגם לשיפור מראה נכנסתי חזק לכושר קרבי ואני רוצה להתחיל להשתפר כמה שיותר ולסיים עם החיטוב הזה,להתחיל להתכונן כמו שצריך לצו ראשון ולצבא בכלל. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
רבאק אני בחיטוב ואני כולי רעב..נוזל לי ריר מהסנטר:mad::mad: |
ציטוט:
כל תגובה פה יותר מטומטמת מהשניה,אני בוכה. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:46. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ