|
מקס ויואב באימון
מקס 100 קילו בנצ' פרס צמוד בקטנה
http://www.youtube.com/watch?v=WIwhcrQBazQ מקס שראגס 160 קילו http://www.youtube.com/watch?v=Pnl0t_SkCFs יואב שראגס 100 קילו http://www.youtube.com/watch?v=p8vD6HuFfe4 קולמנים הבאים: אחד סוסון 170 קילו לחיצת חזה :cry_1: http://www.youtube.com/watch?v=QSuckcJHvCg עוד אחד סוסון 190 קילו לחיצת חזה :cry_1: http://www.youtube.com/watch?v=ACY1pFYjvHA תמונות רגליים של מקס: ארבע ראשי http://img509.imageshack.us/img509/544/feb2203oz8.jpg http://img468.imageshack.us/img468/9187/feb2202wo7.jpg תאומים http://img468.imageshack.us/img468/5955/feb2204ao4.jpg http://img468.imageshack.us/img468/4204/feb2206td1.jpg |
חחחחחחחח איך אתם צוחקים עליו... כבר התפלאתי 190 קילו...
אצלנו יש אחד שלוחץ 180 אני חושב 5-6 חזרות ו200 הוא עושה חזרה אחת.. |
ציטוט:
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אחד הקטעים חחח http://www.atraf-f.net/or/images/icons/icon11.gif |
חח אהבתי את הסירטונים של הסוסונים
מקס הזה ממש השתנה מאז התמונות שהיו פה מהתחרות... גם בפנים.. כמה שנים עברו מאז? התאומים פשוט לפניםםםםם.. כל הכבוד לו |
אלו תאומים מדהימים!
בחיים לא ראיתי את זה ככה!!! |
למה התחרות האחרונה היתה באוגוסט:) איזה שנים עברו?חחח
תודה בקשר לתאומים |
מקס יש לך רגליים עצומות! ועוד אתה לא מאמן אותם
חיה |
פששששש אז ממש התבגרת בזמן הזה..... משקולות מבגרות את האדם, אה? חיחי
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אני בא לראות אחד סוס עושה 190 קילו אני קולט שחיף עושה 25 קילו חח!!! ענקק!! באמת חזק |
ציטוט:
שמע אבל מבתגרים אם הזמן:) 18 באצלע אפריל כבר:) |
סורי על הספאם אבל מתי?
לי יש ב9 באפריל (בן 17) אולי ראיתי אותך מתישהו כי אני זוכר שאתה ועוד כמה פה מבאר שבע ובזמן המלחמה הייתי שם וגם התאמנתי אבל לא בקאנטרי.. התאמנתי באוניברסיטה |
ציטוט:
ואני בנאות מדבר...בקאנטרי לעיתים רחוקות. אוניברסיטה בכלל לא היתי שם חוץ מלראות איך החדר כושר שם |
ציטוט:
שוקל 89 גובה מטר 70 משהו כזה. מרים 240 קילו חזה,פעם אחת ראיתי מול העניים שלי,לא האמנתי זה היה מדהים,והוא גם נירא קטן כזה אני חייב לצלם את זה לפרום. והוא לא על חומרים כי רואים עליו. |
תצחקו תצחקו, יואב אתה מדבר כאילו אתה לא היית כזה בעבר...
|
חחחחחחחחחחחחחח אך אתם תותחים בראש שלי עלק יואב תן חיוך חחחחחחח
מזכירים לי אותי ואת עומר שאנחנו מסטלבטים על שחיפונים בחדר כושר בקשר לסרטונים ולתמונות וואלה שתיכם תותחים אין לי מה להוסיף:jockey: כל הכבוד על ההשקעה של העלת הסרטונים |
גלעד דווקא לא אוהב לצחוק עליהם..אבל שמע יש לנו כמה שאתה לא יכול לא לצחוק..יש לנו כמה דפוקים רצח שם..אתם חייבים לראות נצלם בהזדמנות!
|
ציטוט:
|
חחח יום ראשון הולכים להעלות סרטונים משהו חזקק חחחחחחחחח!!
|
חחחחח יא סוסים!
|
חיות =)
תגיד מקס כמה תרגילים אתה עושה לתאומים וסטים =) |
יפה מאוד...
מקס ישך רגליים מטורפות! |
אם איך שעשיתם ת'שראגס עשיתם רק לפוזה והמשקל לסרטון אני מבין, אם אתם עובדים ככה תמיד אז ה' ישמור...
חוצמזה מקס אתה מאוד מרשים, בעיקר ברגליים. הן מאוד גדולות ופרופורציונאליות וזה טוב שיש חבר'ה שמשקיעים ברגליים, בניגוד להרבה שלא. |
:):):):) למה צילמתם אותו לוחץ 25 קילו בסמית' חחחחחח??? הרג אותי בלחיצה צרפתית לוחץ הרבה יותר!
|
ציטוט:
פעם בשבוע..1 חימום ו3 סטים בסדר... |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
איזה סוסוים ! לוקחים את כל הפורום פה ..
מקס אתה חיה |
ציטוט:
מה אתה רוצה ממקס אני לא יודע, יש סרטון שלו משבוע שעבר עושה 180 kg שראגס 8 חזרות! (רק חבל שהסרטון אצל חבר והוא לא שולח)והוא עשה מצויין. קיצר יום ראשון נרביץ איזה דדליפט נחמד. |
ציטוט:
|
ציטוט:
ואלה הלוואי והיתי יכול להשקיע עליהם...אני מת לחזור לסקוואטים...שנה לא עבדתי עליהם. ה180 עשיתי אז אבל זה רק בגלל משהו קטן..אני לא עובד אם משקל כזה..וכפי שאמרתי כבר אני לא מעמיס עכשיו משקלים גדולים ולא עובד 100% |
ציטוט:
אל תשכח שגם אתה התחלת פעם כמוהם |
מקס אחי יש רמה באמת שהאבתי
חוץ מזה למה אתה לא עושה את הלחיצה עם הידיים במצס צר עם מוט אולימפי? |
ציטוט:
בגלל שהמוט אולימפי הולך ישר...ובw זה הולך בשיפוע קצת... אז בישר זה שובר לי את המפרקים ממש כואב לי שאני עושה אם מוט אולימפי.. |
העיקר שלי כאב מהלחיצה צרה באולימפי צחקת..:whistle:
|
ציטוט:
תגיד איך אפשר לא לצחוק עליך אהה:) |
:nono: :nono: :nono:
|
תאומים חזקים!
|
חח בדוק עם ארבע ראשי כזה פעם ב5 דקות יש לך שפשפת...
|
ציטוט:
חחחחחחחחח בחורף לא..אבל בקיץ זה בעיה... אבל אני לובש בוקסרים צמודים וזה דווקא עוזר.. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:01. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ