ישראלבודי
עמוד 1 מתוך 2 1 2 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   משתמש חדש באתר אבל לא חדש לעולם הברזל :) (https://israelbody.com/showthread.php?t=59884)

Idan Golani 03-10-09 18:53
משתמש חדש באתר אבל לא חדש לעולם הברזל :)
 
אהלן חבר'ה קוראים לי עידן ואני חדש כאן באתר אולי כמה מכם מכירים אותי מהפורום של אל בי אס
אני מתאמן משהו כמו 3 שנים ששנתיים מתוכם האימוניים נהיו יותר רציניים בכל מקרה תדעו שאני חולה, שרוף, נושם ברזלים כבדים ולא מדמיין ת'עצמי בלי העולם הזה!
מי שמעוניין לדעת את ההרמות שלי בתרגילים הבסיסיים אז זה ככה:
דדליפט 200 קילו ל2 חזרות
בנ'ץ 125 קילו ל3 חזרות
סקוואט חלש יחסית 120-125 קילו ל3 חזרות (אני יודע על הפנים עובד על זה)
פרס 75 קילו ל3 חזרות
אגב אני שוקל כרגע 84 קילו

התכוונתי לעלות כמה תמונות אבל ראיתי שצריך שיהיו לי לפחות 7 הודעות בפורום טוב אז יותר מאוחר :)

Eyeseen 03-10-09 18:58
ברוך הבא למשפחה..משקלים יפים מאוד למשקל גוף..ואם אין תמונות תמיד יש סרטונים ;)

Idan Golani 03-10-09 19:01
תודה אחי פרסמתי כמה תמונות לתוך האלבום האישי שלי בתוך הפרופיל
וסרטונים אני לא יכול לעלות כאן יש לי רק בפייסבוק חח אם בא לך תוסיף אותי שמה תוכל לראות :)

jfolk 03-10-09 19:08
ברוך הבא עידן
מכיר אותך מהפייסבוק אתה חזק אחושרמוטה

nani 03-10-09 19:08
אחלה מישקלים אחי.!!!

ברוך הבא.. :)

the pharmacist 03-10-09 19:17
אחד האנשים הכי תותחים שיש בתחום לפחות מ278409 הודועות בפייסבוק בעייני מוטביציה, ריפטו וכו....
כמוכן קרנף לא קטן גם עם הרבה מאוד ידע ולהט לתחום
שחיפים כמוני רק יכולים להרכין ראש לבנאדם כזה

Tamir D 03-10-09 19:18
עידן!!
ברוך הבא חתיכת פאוור ריינג'ר ירוק, חזק ואימתי!

כולם:אני לא מכיר את עידן אישית (וחבל), אבל אני מדבר איתו בקביעות דרך הפייסבוק והוא באמת מורעל ברמות הכי גבוהות, מפרסם הרבה סירטוני מוטיבציה תמיד ומדבר בשבח הברזל !

אז שוב, ברוך הבא והפורום הזה הרוויח היום משתמש מן השורה הראשונה!

Idan Golani 03-10-09 19:27
חח The Pharmacist תודה רבה אח שלי כבוד לכל אחד כאן שחולה על התחום!

תמיר חחח יא רוני קולמן קטן תענוג לראות אותך כאן נו רצחת כבר את בעל המכון כושר שלך?

תודה חבר'ה על המילים הטובות שמח להיות חלק ממשפחת הברזל! מעריך כל אחד ואחד כאן :)

WEST $ SIDE 03-10-09 19:32
משקלי עבודה לא רעים בכלל יחסית למשקל שלך , אתה גם חטוב אז בכלל...

ברוך הבא.

Tamir D 03-10-09 19:42
ציטוט:
תמיר חחח יא רוני קולמן קטן תענוג לראות אותך כאן נו רצחת כבר את בעל המכון כושר שלך?
חחחחח תכף יגמרו החגים והוא לא יעשה לי יותר קטעים מסריחים, אבל אם עוד פעם אחת הוא מחלל לי את הקודש של הדדליפט או הבנץ', אני לוקח מוט אולימפי ותוקע לו בלב!

Idan Golani 03-10-09 19:46
חחח עדיף שתתקע לו את המוט אולימפי דרך האוזן ושייצא מהאוזן השניה אז יהיה לו מבחינה תאורתית משקל על הגוף והוא יוכל לעשות סקוואט :)

west & side תודה רבה אחי!

lironsD 03-10-09 19:50
עם אתה זוכר אותי מהמכון...הילד שידבר איתך ..לפני שבוע בערך.
בכל מקרה הוא חזק מאוד.והוא מרים את המשקלים האלה כן.
וברוך הבא אחי :)

or 17 03-10-09 19:53
אוווווווו!!מישו מורעל וחדש בא לפורום!

ברוך הבא חבר אתה נישמע משוגע ומורעל בידיוק כמו האנשים שאני אוהב!!!.

יאלה תביא תמונות!.

lironsD 03-10-09 19:55
ציטוט:
פורסם במקור על ידי or 17 (הודעה 924587)
אוווווווו!!מישו מורעל וחדש בא לפורום!

ברוך הבא חבר אתה נישמע משוגע ומורעל בידיוק כמו האנשים שאני אוהב!!!.

יאלה תביא תמונות!.
הוא גם מתאמן לפעמים בקאנטרי

or 17 03-10-09 20:03
אולי אני מכיר אותו למרות שלא הלכתי לשם יחסית הרבה זמן.

lironsD 03-10-09 20:06
יש לך מסן אור?

Idan Golani 03-10-09 20:09
אה לידור אחינו תאמין לי עשית לי את היום כשהייתי בקאנטרי היה תענוג לראות סוף סוף מישהו מתאמן כמו שצריך ולא כל הליצנים שהיו שמה

אהלן אור כן אפשר להגיד שאני דפוק בכל מה שקשור לברזלים אחי :) כנס לפרופיל שלי פתחתי שמה אלבום עם תמונות לא הכי עדכניות אבל בינתיים זה מה שיש אם אתה רוצה לראות יותר תמונות וסרטונים כנס לפייסבוק שלי תרשום Idan Golani גם אתה לידור וכן לפעמים אני בקאנטרי כשאניי לא מתאמן בחדר כושר בבסיס שלי אז אני הולך לשמה מדי פעם

or 17 03-10-09 20:09
ציטוט:
פורסם במקור על ידי lironsd (הודעה 924594)
יש לך מסן אור?


יש לי איסי,תפרסם אותו אני יכנס.

lironsD 03-10-09 20:12
ציטוט:
פורסם במקור על ידי or 17 (הודעה 924596)
יש לי איסי,תפרסם אותו אני יכנס.
207643491

or 17 03-10-09 20:13
ציטוט:
פורסם במקור על ידי idan golani (הודעה 924595)
אה לידור אחינו תאמין לי עשית לי את היום כשהייתי בקאנטרי היה תענוג לראות סוף סוף מישהו מתאמן כמו שצריך ולא כל הליצנים שהיו שמה

אהלן אור כן אפשר להגיד שאני דפוק בכל מה שקשור לברזלים אחי :) כנס לפרופיל שלי פתחתי שמה אלבום עם תמונות לא הכי עדכניות אבל בינתיים זה מה שיש אם אתה רוצה לראות יותר תמונות וסרטונים כנס לפייסבוק שלי תרשום idan golani גם אתה לידור וכן לפעמים אני בקאנטרי כשאניי לא מתאמן בחדר כושר בבסיס שלי אז אני הולך לשמה מדי פעם

ראיתי אותך בפורום השני : ) ניראה מטורף וחזק בידיוק כמו שצריך!!!

Idan Golani 03-10-09 20:20
אה וואלה עכשיו אני נזכר שרשמת לי גם כן שמה תודה אחי :)

אנדרוליזם 03-10-09 20:21
ברוך הבא.

lironsD 03-10-09 20:22
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Idan Golani (הודעה 924600)
אה וואלה עכשיו אני נזכר שרשמת לי גם כן שמה תודה אחי :)
אתה זוכר אותי:confused:

Idan Golani 03-10-09 20:22
תודה אנדרוליזם

avishav1 03-10-09 20:24
ברוך הבא גבר.
תעלה תמונות אני במתח =]

Idan Golani 03-10-09 20:27
טוב הינה כמה תמונות די ישנות בקרוב נעדכן בתמונות חדשות

http://photos-b.ak.fbcdn.net/photos-...14553_4199.jpg

http://photos-b.ak.fbcdn.net/photos-...92769_7006.jpg

http://photos-c.ak.fbcdn.net/photos-...32786_8541.jpg

http://photos-c.ak.fbcdn.net/photos-...09586_7558.jpg

http://photos-h.ak.fbcdn.net/hphotos..._4584540_n.jpg

http://photos-e.ak.fbcdn.net/photos-...64_4905696.jpg

SaharKazes 03-10-09 20:28
ברוך הבא,
משקלים מכובדים מאוד!

Idan Golani 03-10-09 20:29
כפי שאתם רואים אלו תמונות יותר שבו אני מתאמן בקרוב יהיו יותר תמונות פוזינג והצגת הגוף

Idan Golani 03-10-09 20:32
לידור תראה מה רשמתי לך בכמה פוסטים לפני כנראה פספסת כי בדיוק רשמת הודעה אחי :)

Idan Golani 03-10-09 20:33
ציטוט:
פורסם במקור על ידי idan golani (הודעה 924595)
אה לידור אחינו תאמין לי עשית לי את היום כשהייתי בקאנטרי היה תענוג לראות סוף סוף מישהו מתאמן כמו שצריך ולא כל הליצנים שהיו שמה

אהלן אור כן אפשר להגיד שאני דפוק בכל מה שקשור לברזלים אחי :) כנס לפרופיל שלי פתחתי שמה אלבום עם תמונות לא הכי עדכניות אבל בינתיים זה מה שיש אם אתה רוצה לראות יותר תמונות וסרטונים כנס לפייסבוק שלי תרשום idan golani גם אתה לידור וכן לפעמים אני בקאנטרי כשאניי לא מתאמן בחדר כושר בבסיס שלי אז אני הולך לשמה מדי פעם

הינה ההודעה לידור :)

lironsD 03-10-09 20:35
ציטוט:
פורסם במקור על ידי idan golani (הודעה 924613)
הינה ההודעה לידור :)
כי קוראים לי לירון :d

Idan Golani 03-10-09 20:36
תודה סהר הוספתי אותך לפייסבוק תוכל לראות את הסרטונים שלי שמה של המשקלי עבודה :)

Idan Golani 03-10-09 20:36
אופס לירון מצטער אחי לא יודע למה ראיתי לידור ולא לירון :)

lironsD 03-10-09 20:38
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח עוד פעם עשית את זה :):):):) :)
שמע צריכים להכין לנו איזה פינת סקוואטים ודדליפט למכון ולבודד אותנו מכל הכפירים שם ואז יהיה אפשר להתאמן כמו שצריך

Idan Golani 03-10-09 20:43
:):):):) תקנתי מקודם אחי אני פשוט מכיר כל כך הרבה לידורים גם באל בי אס וגם בפייסבוק שיש לי אז התרגלתי

חחח זה מה שאני אמרתי לעשות פינה מיוחדת להפריד אותנו מכל השאר
אבל יוצא לי בסדר כי אם אני בא להתאמן שמה זה בד"כ ב8 וחצי בערב ככה ואז המכון מתרוקן

SIMAO 03-10-09 21:00
ברוך הבא גבר..
יש כבוד!!,המשך כך אחי.

Idan Golani 03-10-09 21:10
תודה :)

Idan Golani 03-10-09 21:11
למי שפספס את פרסום התמונות שלי

אנדרוליזם 03-10-09 22:37
כל הכבוד, אני מעריך אנשים כמוך!
אין כמו ברזלים טובים ולא פלסטיקים שנשברים אחרי חזרה אחת של דדליפט <_<

איפה אתה מתאמן?

avishav1 03-10-09 23:08
פששש אחי,הסתכלתי על התמונות ואתה במצב מעולה!
תותח,תמשיך ככה גבר. בן כמה אתה אגב?


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:34.
עמוד 1 מתוך 2 1 2 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ