ישראלבודי - עושים סקוואטים בחדר כושר

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - עושים סקוואטים בחדר כושר (https://israelbody.com/showthread.php?t=59715)

Hayate

27-09-09 13:42

עושים סקוואטים בחדר כושר

http://www.youtube.com/watch?v=3u647bHMJLQ

Ja Rule

27-09-09 13:43

למה סמית מאשין?
זה לא סקוואט

DanielML

27-09-09 13:45

מגבת+כפפות+סמית' מאשין+רבעי חזרות+חגורת גב

הוצאה להורג

As-21

27-09-09 13:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DanielML (הודעה 921350)

מגבת+כפפות+סמית' מאשין+רבעי חזרות+חגורת גב

הוצאה להורג

מצטרף....

vava_g

27-09-09 13:58

אחי תעשה טובה תמחק את זה:no:

אנדרוליזם

27-09-09 14:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielml (הודעה 921350)

מגבת+כפפות+סמית' מאשין+רבעי חזרות+חגורת גב

הוצאה להורג

מסכים, אבל מה רע בכפפות?...

Hayate

27-09-09 14:22

תקשיב הבנאדם הזה שמתאמן שם הוא כמעט בן חמישים והוא עושה 180(אחרי ההורדה של הסמיט)

applebaum

27-09-09 14:29

חחחחחח עלק זה אורן???
איך התגעגעתי לבחור מסור לו ד'ש ממני,

אבל באמת החזרות לא מלאות, תמיד אמרתי לו לעבור לסקאווט חופשי

Cortex

27-09-09 14:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hayate (הודעה 921368)

תקשיב הבנאדם הזה שמתאמן שם הוא כמעט בן חמישים והוא עושה 180(אחרי ההורדה של הסמיט)

כל אחד יכול לעשות ככה 180

moo	27-09-09 14:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אנדרוליזם (הודעה 921366)

מסכים, אבל מה רע בכפפות?...

זה בעייתי, אי אפשר להתאמן איתם, מצד שני כשבנות רואות את הכף יד שלך אחרי עבודה בלי כפפות הן נרתעות, אפילו אחת הכריחה אותי להשתמש בקרם לחות... לא שהשתמשתי

כפפות מפריעות לאחיזה, אני משתמש במגנזיום

moo	27-09-09 14:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hayate (הודעה 921346)

http://www.youtube.com/watch?v=3u647bhmjlq

כותרת יותר הולמת :

"עושים שטויות בחדר כושר"

אחינו בבקשה אל תקרא לזה סקווט

Sugarzaza

27-09-09 14:42

שמינית סקוואט בסמית, מאוד מרשים

Hayate

27-09-09 14:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי applebaum (הודעה 921376)

נו מה נעשה לבחור יש ראש מאבן
יאללה קיבלת ד"ש מעדי
דרך אגב מה עם תמונות, מוסט מוסקיולר וכו'?

Pro_XXL_Universe

27-09-09 14:47

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח איזה סרטון גיי
:shok1:

hypertrophy

27-09-09 14:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי pro_xxl_universe (הודעה 921391)

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח איזה סרטון גיי
:shok1:

חחחחחחחחחחחח זה בדיוק מה שחשבתי
לפותח הפוסט...מה חשבת לעצמך כשהעלת את זה?[זה שמצולם לא חושב זה ברור אבל אתה?]

Hayate

27-09-09 14:56

תקיש לנתונים הבחור בן 50 שוקל 110 קילו 16% שומן סקוואט של 180 קילו אז למה לא לפרגן?

moo	27-09-09 15:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hayate (הודעה 921397)

תקיש לנתונים הבחור בן 50 שוקל 110 קילו 16% שומן סקוואט של 180 קילו אז למה לא לפרגן?

עוד הפעם, אל תקרא לזה סקווט בבקשה
תודה

hypertrophy

27-09-09 15:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hayate (הודעה 921397)

תקיש לנתונים הבחור בן 50 שוקל 110 קילו 16% שומן סקוואט של 180 קילו אז למה לא לפרגן?

אתה יכול לשים תמונה ואנחנו נפרגן

אתה לא יכול לשים ווידאו של הדבר המביש הזה לקרוא לזה סקוואט ולצפות שנפרגן על הנתונים שלו..

SaharKazes

27-09-09 15:17

וואו איזה גרוע חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

Hayate

27-09-09 15:20

אחרי יום כיפור כן

Scylla

27-09-09 16:45

לזה מתכוונים בדיוק שצוחקים על הליצנים שמעמיסים משקל ועושים רבע סקוואט.

Yoshi-Moto

27-09-09 16:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Pro_XXL_Universe (הודעה 921391)

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח איזה סרטון גיי
:shok1:

חחחחחח גלעד אתה יודע שאני מת עליך אבל אני פשוט חייב

http://www.youtube.com/watch?v=X8a7V...er_profilepage

אפילו אותו משקל חחח
כמובן שעברו כבר קרוב ל4 שנים והיום כולם יודעים מה אה שווה.

Max90kg

27-09-09 17:08

חחחחחחחחחחחח שמיניות סקוואט בסמית' חחחחחחחחחחחחחחח!!!!!!!!!!!

DanielML

27-09-09 17:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yoshi-moto (הודעה 921464)

חחחחחח גלעד אתה יודע שאני מת עליך אבל אני פשוט חייב

http://www.youtube.com/watch?v=x8a7v...er_profilepage

אפילו אותו משקל חחח
כמובן שעברו כבר קרוב ל4 שנים והיום כולם יודעים מה אה שווה.

יום שבת גלעד היה במכון ועשינו סקוואטים ביחד.(בלי קשר שהוא עבד במשקל פי 2 יותר כבד)
הטכניקה שלו היום מאוד נקייה,שובר מקביל והכל(גם עובד לאט בצורה סאדיסטית)

Yoshi-Moto

27-09-09 17:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielml (הודעה 921472)

ידוע.
אמרתי מפורשות:

ציטוט:

כמובן שעברו כבר קרוב ל4 שנים והיום כולם יודעים מה אה שווה.

DanielML

27-09-09 17:45

אגב בנוגע לכפפות.
זה גיי
כמו שריפ אומר:
If you insist on wearing gloves, make sure they match your purse.

Scylla

27-09-09 18:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielml (הודעה 921487)

אגב בנוגע לכפפות.
זה גיי
כמו שריפ אומר:
If you insist on wearing gloves, make sure they match your purse.

אם אתה רוצה כפות ידיים של פועל בניין - בהצלחה. לי יש יבלות ועור קשה עם הכפפות, בלעדיהן אני מפחד לדעת.

מה שכן - יש כל מיני כפפות מצועצעות של נייק שזה נראה כמו כפפה של מייקל ג'קסון ולא של חדר כושר. אני אוהב את הכפפות רשת הכי פשוטות והכי זולות.

DanielML

27-09-09 19:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla (הודעה 921531)

א.ידיים מחוספסות וקשות זה אחלה,אין לך מושג איזה יתרון זה
ב.די להיות כוסית,אתה גבר
ג.כפפות זה לא נוח
ד.די להיות כוסית
ה.זה מעביר את הזמן יופי בשיעורי תנ"ך אפשר לעשות חפירות עם סרגל ומספריים

R1s7ur3T

27-09-09 19:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DanielML (הודעה 921535)

דניאל, שתוק!

נעל	27-09-09 19:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielml (הודעה 921535)

נראה לי יש לך יבלות מכל הפעמים שאתה משפשף ולא מהסקוואט 70קילו שלך :d

עלוש	27-09-09 19:37

הועבר

4roxe

27-09-09 20:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielml (הודעה 921535)

שמע אתה חייב לשתוק קצת זה מגעיל בנות למה שהוא יעשה את זה אלא אם הוא מעוניין במין השני

Yoshi-Moto

27-09-09 20:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי 4roxe (הודעה 921551)

שמע אתה חייב לשתוק קצת זה מגעיל בנות למה שהוא יעשה את זה אלא אם הוא מעוניין במין השני

אני מכיר מישהו שחברה שלו נפרדה ממנו יום לפני החתונה רק בגלל שהוא התחיל להתאמן בלי כפפות.
משפחות נהרסות על דברים כאלה.

חבר'ה שימו כפפות זה לא משחק ילדים.

סתם תכלס עכשיו, אם או בלי זה לא שמיים וארץ. לא ביג דיל. סה"כ העור שם מתקשה וזה לא כזה משמעותי.
אני תמיד העדפתי עם כפפות כי אני כוסית.

DanielML

27-09-09 21:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי נעל (הודעה 921541)

נראה לי יש לך יבלות מכל הפעמים שאתה משפשף ולא מהסקוואט 70קילו שלך :d

85 שובר מקביל ודד 90
יום חמישי סקוואט 90 קילו ודדליפט 100

עלוש	27-09-09 21:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DanielML (הודעה 921535)

:ok::ok:
100%

Scylla

28-09-09 07:08

יש דברים שבאמת עושים את ההבדל בין כוסית לבין מתאמן אמיתי, כפפות זה לא אחד מהם.

לדעתי לשים את הספוג על הסקוואט זה כוסית. בשביל מה יש טרפזים אם לא בשביל לשמש כרית למוט בסקוואט?

Pro_XXL_Universe

28-09-09 09:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DanielML (הודעה 921535)

חחחחחחחחחח תאר לך את הליצנית אם התחת הקטן אחי באה להעיר לי על הסקוואט...אני עושה לה מסאג' אם הידיים וידגדג לה תגב ואת הישבן שלה אם היבלות האלו איך היא תיתחרמן מזה לא?:eek::cool:

נעל	28-09-09 12:29

פעם אחרונה שהתאמנתי בלי כפפות לשבוע התחילו לי דימומים מהיד בעיקר בזרת אז לא תודה אני מעדיף להישאר כוסית :ג

hanna666

28-09-09 17:11

1-אחלה סקוואט אבל אתה יורד יותר מדי
2- אפשר תמונה נשמע מעניין מאוד
3-זה לא שיש בעיה לשים כפפות זה פשוט לא נוח לאיזה אני שם ספוגים בכמה תרגילים כי אם אני לא אשים אז המשקל יפול אין לי בעיה עם הכאבים אבל הידיים מתחילות להזיע אז זה בעיה בתרגילים שצריך בהם אחיזה חזקה
4-דניאל איך הרגליים של גלעד מאיך שראיתי בתמונות הם קטנות מאוד נכון :d ?
5-עלי כנס למסן צריך לדבר איתך אתם לא מפסיקים לעשות בעיות הא ?
6-בהצלחה לכל מי שעושה פסיכומטרי
7-צום קל

ביי

Hayate

28-09-09 18:30

טוב יאללה עלי נראה לי אפשר לסגור את האשכול

אתם לא יכולים לפרגן, אתם סתם יורדים על הבנאדם
זה כבר נהיה ספאם,
ולכל הילדים הגיבורים בני 14+ שנמצאים ועדיין לא ראו בחורה
נראה אותכם מתמודדים עם חצי מהמשקל לפני שאתם יורדים על הבנאדם

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:38.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד