ישראלבודי
עמוד 1 מתוך 2 1 2 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   נוספה גלריה של בר הרוש! (https://israelbody.com/showthread.php?t=59613)

קובי חיים 25-09-09 12:12
נוספה גלריה של בר הרוש!
 
הלינק לגלריה:

http://israel-muscle.com/thumbnails.php?album=124

גמר חתימה טובה לכולם.

רועי ב.א 25-09-09 12:55
נראה מעולה אבל הוא מבצע את הפוזות מאוד מוזר

Mister 25-09-09 13:13
לא משהו ופוזות גרועות הוא גם מכוער...

Mister 25-09-09 13:15
בעצם יש שתי תמונות שהוא יצא סבבה

gilsXM 25-09-09 13:26
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mister (הודעה 919672)
לא משהו ופוזות גרועות הוא גם מכוער...
אתה מתוסכל מהחיים?
נפלת על הראש שהייתה קטן? אולי עפת מנדנדה? כלב נשך לך תזין ועכשיו תמוציא את זה פה?

תעה טובה ותסתום תג'ורה שלך

Mister 25-09-09 13:27
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gilsxm (הודעה 919696)
אתה מתוסכל מהחיים?
נפלת על הראש שהייתה קטן? אולי עפת מנדנדה? כלב נשך לך תזין ועכשיו תמוציא את זה פה?

תעה טובה ותסתום תג'ורה שלך
מי אתהההה שתירד עליי חתיכת פישר קטן

BlueNinja 25-09-09 13:28
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gilsxm (הודעה 919696)
אתה מתוסכל מהחיים?
נפלת על הראש שהייתה קטן? אולי עפת מנדנדה? כלב נשך לך תזין ועכשיו תמוציא את זה פה?

תעה טובה ותסתום תג'ורה שלך
עזוב ..כשהיה קטן אבא שלו הפיל אותו על הראש..והינה התוצאה

gilsXM 25-09-09 13:29
ומי אתה יחתיכת מסכן שאין לו מה לעשות בחיים חוץ מלהשמיץ אנשים בפורומים יאפס.

ThE HummeR 25-09-09 13:30
נראה טוב מאוד הבחור.. רואים מסה גדולה.
אפשר לדעת נתונים ?


נ.ב
ושמישהו יתן ל-mister באן סוף כל סוף ?

BlueNinja 25-09-09 13:30
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gilsxm (הודעה 919703)
ומי אתה יחתיכת מסכן שאין לו מה לעשות בחיים חוץ מלהשמיץ אנשים בפורומים יאפס.
נראלי התבלבלתה..כתבתי את זה על הmister לא עליך יטמבל חחח

gilsXM 25-09-09 13:32
ציטוט:
פורסם במקור על ידי blueninja (הודעה 919705)
נראלי התבלבלתה..כתבתי את זה על הmister לא עליך יטמבל חחח
אני יודע לא היה לי כוח לצטט ובדיוק הגבת.

haim15 25-09-09 13:33
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mister (הודעה 919698)
מי אתהההה שתירד עליי חתיכת פישר קטן
איך אני אוהב את האפסים האלה שיודעים רק לתת הערות לא במקום

לנושא: נראה טוב כתפיים,ידיים וגב טובים --- צריך לעבוד קצת על הפוזינג

Mister 25-09-09 13:33
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gilsxm (הודעה 919709)
אני יודע לא היה לי כוח לצטט ובדיוק הגבתה.
מה מפחד לשרוף קלוריה בגלל לחיצה על הכפתור ציטוט חתיכת מושפע

arbel2 25-09-09 13:43
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mister (הודעה 919712)
מה מפחד לשרוף קלוריה בגלל לחיצה על הכפתור ציטוט חתיכת מושפע

כפרס על זה שאתה אידיוט מוחלט הפורום החליט לתת לך מתנה כרטיס טיסה קיבינימט מפה ,תהנה מהבאן :) :d

yogiyogi 25-09-09 14:00
נראה טוב מאוד אבל דרוש שיפור בפוזינג

בהצלחה

king l8 25-09-09 16:56
נראה מצויין..
נתונים ?

לוזון 25-09-09 17:14
בואנה כתפיים מעולות גם גב אהבתי ביותר..
שיהיה המון בהצלחה בהמשך את שאר
החלקים החלשים שאתה צריך לשפר את זה
אתה כבר יודע שיהיה המון בהצלחה אחי..:)

oz18 25-09-09 17:55
רק לי זה נראה כאילו עשו על התמונה הזאת פוטושופ רצחני? גזרו את הראש שלו והדביקו על גוף אחר?

BAR THE ROCK 26-09-09 11:58
אני בר הרוש
רציתם לדעת נתונים אז ככה
גיל : 17
משקל :73
אחוז שומן : 8%
גובה 1.75

לגבי הפוזינג אני יודע שגרוע צריך לשפר פשוט אף פעם לא עשיתי פוזינג אני יישב על זה עם גיל לקראת התחרות הראשונה שלי במר צפון שנה הבאה

Mr.O 26-09-09 12:51
ציטוט:
פורסם במקור על ידי bar the rock (הודעה 920252)
אני בר הרוש
רציתם לדעת נתונים אז ככה
גיל : 17
משקל :73
אחוז שומן : 8%
גובה 1.75

לגבי הפוזינג אני יודע שגרוע צריך לשפר פשוט אף פעם לא עשיתי פוזינג אני יישב על זה עם גיל לקראת התחרות הראשונה שלי במר צפון שנה הבאה
אתה בן 17?!?! מטורף!!!
יש לך עתיד מזהיר אחי, אתה נראה מעולה, פוזינג זה דבר שולי כל עוד אתה לא מתחרה וכשתתחרה אני בטוח שזה כבר יהיה כמו שצריך.
בהצלחה!

אנדרוליזם 26-09-09 14:05
אתה קשור לhttp://www.israelbody.com/showthread.php?t=53998
?

The-Two 26-09-09 14:10
ציטוט:
פורסם במקור על ידי bar the rock (הודעה 920252)
אני בר הרוש
רציתם לדעת נתונים אז ככה
גיל : 17
משקל :73
אחוז שומן : 8%
גובה 1.75

לגבי הפוזינג אני יודע שגרוע צריך לשפר פשוט אף פעם לא עשיתי פוזינג אני יישב על זה עם גיל לקראת התחרות הראשונה שלי במר צפון שנה הבאה
8% זה לא אחי
11% שומן זה נראה.
ומאוד קשה לי להאמין שאתה בן 17
בכל מקרה נראה מצויין.

BlueNinja 26-09-09 14:18
ציטוט:
פורסם במקור על ידי The-Two (הודעה 920328)
8% זה לא אחי
11% שומן זה נראה.
ומאוד קשה לי להאמין שאתה בן 17
בכל מקרה נראה מצויין.
תמות כבר

orsho 26-09-09 14:19
נראה מצויין, אהבתי את הגב והכתפיים,
תוכל להעלות את תוכנית האימונים שלך?

BAR THE ROCK 26-09-09 15:13
לאנדרוליזם אני לא קשור אליו..
את התוכנית אימונים מצטער אני לא יעלה פשוט זו תוכנית שגיל בנה לי באופן אישי

orsho 26-09-09 15:19
ציטוט:
פורסם במקור על ידי bar the rock (הודעה 920362)
לאנדרוליזם אני לא קשור אליו..
את התוכנית אימונים מצטער אני לא יעלה פשוט זו תוכנית שגיל בנה לי באופן אישי
אז לפחות תגיד איך אתה מאמן את הגב,אהבתי מאוד את הרוחב הגבי,
שיהיה בהצלחה בהמשך :)

BAR THE ROCK 26-09-09 15:45
תודה רבה
בעקרון זה משתנה מחודש לחודש אבל התרגילים העיקריים הם פולי עליון מאחורי העורף וגם מלפני מסור חתירה תרגילי מתח כל פעם אני לוקח 3-4 מתוכם

BlueNinja 26-09-09 15:46
ציטוט:
פורסם במקור על ידי bar the rock (הודעה 920386)
תודה רבה
בעקרון זה משתנה מחודש לחודש אבל התרגילים העיקריים הם פולי עליון מאחורי העורף וגם מלפני מסור חתירה תרגילי מתח כל פעם אני לוקח 3-4 מתוכם
גם אצלי השילוב בערך אותו הדבר..בהחלט השילוב המנצח להוציא מהגב פשוט הכל.

The-Two 26-09-09 16:27
:1eye:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי BlueNinja (הודעה 920331)
תמות כבר
אני לא יקלל אותך אפיול ולא יגיד לך שום מילה
לפי התמונות שלך אפשר להבין את רמת המסכל והתוצאות שלך באימונים שהם לא גבוהים במיוחד:1eye:.

זה לא 8%
נקודה
11% שומן לדעתי
ועם זה 8 אז אני 5%.

BAR THE ROCK 26-09-09 16:31
לא מחפש להוכיח לך משהו..
אבל גיל מדד אותי לפני שבוע
מה תגיד על זה ?

Fiberglass 26-09-09 16:33
ציטוט:
פורסם במקור על ידי אנדרוליזם (הודעה 920325)
לא אין קשר בינינו

Max90kg 26-09-09 16:36
נראה ממש טוב למתאמן ממוצע!

BlueNinja 26-09-09 16:38
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the-two (הודעה 920429)
:1eye:

אני לא יקלל אותך אפיול ולא יגיד לך שום מילה
לפי התמונות שלך אפשר להבין את רמת המסכל והתוצאות שלך באימונים שהם לא גבוהים במיוחד:1eye:.

זה לא 8%
נקודה
11% שומן לדעתי
ועם זה 8 אז אני 5%.
אני ממש לא מתוסכל,ואני מאוד מרוצה מהתוצאות שלי ואני לא משווה אותי אליך,אבל בכל זאת אני נראה הרבה יותר טוב ממך כי אתה רבע עוף.
ולי יש חברה,לא כמוך שבוכה שאף אחת לא שמה עליו,אז כדאי שתשב בצד ותסתום את הפה כי אתה היחיד שאומלל ומתוסכל פה.

The-Two 26-09-09 16:44
ציטוט:
פורסם במקור על ידי blueninja (הודעה 920442)
אני ממש לא מתוסכל,ואני מאוד מרוצה מהתוצאות שלי ואני לא משווה אותי אליך,אבל בכל זאת אני נראה הרבה יותר טוב ממך כי אתה רבע עוף.
ולי יש חברה,לא כמוך שבוכה שאף אחת לא שמה עליו,אז כדאי שתשב בצד ותסתום את הפה כי אתה היחיד שאומלל ומתוסכל פה.
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח טובב אחי
אני הבעתי את דעתי
הוא אומר שזה 8%
אתה יודע מזה 8% בכלל?
הבנאדם נראה מעולה
אבל זה לא 8%.
שאני מביע את דעתי על תכנס ביא ועל תגיב לי בכלל זכותי להגיד את דעתי.

BlueNinja 26-09-09 16:53
ציטוט:
פורסם במקור על ידי The-Two (הודעה 920447)
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח טובב אחי
אני הבעתי את דעתי
הוא אומר שזה 8%
אתה יודע מזה 8% בכלל?
הבנאדם נראה מעולה
אבל זה לא 8%.
שאני מביע את דעתי על תכנס ביא ועל תגיב לי בכלל זכותי להגיד את דעתי.
קודם כל אני לא אחיך,ולא מאחל את זה לאף בנאדם אחר.
ואתה מביע דעה,וגם אני הבעתי דעה עליך זכותי :diractor:

ThE HummeR 26-09-09 17:27
ציטוט:
פורסם במקור על ידי bar the rock (הודעה 920386)
תודה רבה
בעקרון זה משתנה מחודש לחודש אבל התרגילים העיקריים הם פולי עליון מאחורי העורף וגם מלפני מסור חתירה תרגילי מתח כל פעם אני לוקח 3-4 מתוכם
אפשר לדעת על אילו סוגי תוכניות אתה עובד ?
Ab, abc וכ'ו.. ?
תודה :]

WEST $ SIDE 26-09-09 17:45
אתה לא 8 אחוז , אתה יודע איך נראה בן אדם על 8 אחוז ? רוב המתחרים שעולים לבמה בארץ יושבים על 8-7 אחוז ..

בכל אופן נראה טוב.

BAR THE ROCK 26-09-09 18:27
בנתיים יצא לי לעבוד רק על תוכניות ab ו abc

Max90kg 26-09-09 18:31
ציטוט:
פורסם במקור על ידי bar the rock (הודעה 920534)
בנתיים יצא לי לעבוד רק על תוכניות ab ו abc
אפשר לדעת מה הם משקלי העבודה שלך בסקוואט, בדד ליפט ובבנץ'?

BAR THE ROCK 26-09-09 18:53
סקוואט : 125 rm8
בנץ' : 120 rm2
דדליפט לא עשיתי אף פעם


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:29.
עמוד 1 מתוך 2 1 2 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ