ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   Legs first time (https://israelbody.com/showthread.php?t=59437)

DanielML 19-09-09 16:49
Legs first time
 
אמרתי שהרגליים יגיעו לגודל שאני אהיה די מרוצה מהם אני אעלה תמונה,והם הגיעו למצב די סביר לדעתי.
משקל : 77(משקל שיא)
גובה: 178 ככה אולי יותר
גיל 15

http://i34.tinypic.com/24pxbev.jpg
http://i37.tinypic.com/33mrapy.jpg
http://i36.tinypic.com/160svuf.jpg

ניר.מ. 19-09-09 16:52
הם השתפרו לך ברמות אח שליי (זה רועי מהמשתמש של ניר)

רגליים טובות מאוד

ariel.b 19-09-09 17:44
שיפור עצום! יש תמורה בעד המאמצים.

DanielML 19-09-09 17:46
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ariel.b (הודעה 917026)
שיפור עצום! יש תמורה בעד המאמצים.
תמיד יש תמורה
מתי אתה בא מחר?

ariel.b 19-09-09 17:50
מחר בטח בסיבובת 3, פתוח עד 5, לא?

JaSoN.B 19-09-09 18:37
פשיי איזה רגליים ! ! ! טואוב אתה

DanielML 20-09-09 00:11
טעות,למחוק

Scylla 20-09-09 06:18
כל הכבוד! תמשיך ככה!

avishav1 20-09-09 12:02
פשש דניאל איזה רגלים..
עוש חשק לחזור להתאמן סעמקקק

DanielML 20-09-09 15:56
ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla (הודעה 917195)
כל הכבוד! תמשיך ככה!
תודה
ציטוט:
פורסם במקור על ידי avishav1 (הודעה 917229)
פשש דניאל איזה רגלים..
עוש חשק לחזור להתאמן סעמקקק
מה איתך אלישב,איך הפציעה? עברה כבר?

avishav1 21-09-09 12:05
מה איתך אלישב,איך הפציעה? עברה כבר?[/quote]

חחח מה זה אלישבבב

אבישב בלאט.

לא,הפציעה לא עברה,זה כבר לא כואב אבל שמתאמנים או מפעלים עומס יש כאב.
חרא של דבר..

lironsD 21-09-09 12:09
ממשיך להפתיע מפעם לפעם..
זה תגמול הss איך שאומרים..

avishav1 21-09-09 12:14
אהה דניאל גם אתה עברת לss?
אני רואה הss הפך למגפה.

lironsD 21-09-09 12:15
אין יותר טוב מי זה בשביל 80% מהפורום.

avishav1 21-09-09 12:20
אני עדיין מעדיף לעשות fbw ואז ab.
גם כי אין לי אפשרות לעשות את רוב התרגילים המורכבים שחייבים בss..

בכל מקרה,תן לי קודם להחלים מהפציעה הבת כחבה הזאת ואז נדבר על איך חוזרים..
יאללה לא רוצה להרוס לדניאל את הנושא..

lironsD 21-09-09 12:46
ציטוט:
פורסם במקור על ידי avishav1 (הודעה 917746)
אני עדיין מעדיף לעשות fbw ואז ab.
גם כי אין לי אפשרות לעשות את רוב התרגילים המורכבים שחייבים בss..

בכל מקרה,תן לי קודם להחלים מהפציעה הבת כחבה הזאת ואז נדבר על איך חוזרים..
יאללה לא רוצה להרוס לדניאל את הנושא..
איזה אפשרות?מוט ופלטות וספה?

avishav1 21-09-09 13:31
ציטוט:
פורסם במקור על ידי lironsD (הודעה 917752)
איזה אפשרות?מוט ופלטות וספה?
לא הבנת אותי..אני לא יכול לעשות דדליפט,סקוואט ובנט אובר.
בוא נעביר את זה למסן אחי..

Avishav7@gmail.com

lironsD 21-09-09 14:14
ציטוט:
פורסם במקור על ידי avishav1 (הודעה 917760)
לא הבנת אותי..אני לא יכול לעשות דדליפט,סקוואט ובנט אובר.
בוא נעביר את זה למסן אחי..

Avishav7@gmail.com
סבבה,הוספתי

moo 21-09-09 14:15
ציטוט:
פורסם במקור על ידי lironsd (הודעה 917744)
אין יותר טוב מי זה בשביל 80% מהפורום.
98%
...

lironsD 21-09-09 14:17
ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo (הודעה 917771)
98%
...
ו2% האחרים 5x5 :book:

CcnoobNoscam 21-09-09 18:43
האאאאאא,אחלה רגל
ההמסטרינג נראה קצת חלש

king l8 21-09-09 20:31
רגליים טובות אחי

DanielML 22-09-09 20:26
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ccnoobnoscam (הודעה 917898)
האאאאאא,אחלה רגל
ההמסטרינג נראה קצת חלש
כי אין לי עדיין סקוואט של 100 ודד של 150:)


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:26.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ