ישראלבודי - שיעור בפציעות ספורט

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פציעות ספורט (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=9)

- - שיעור בפציעות ספורט (https://israelbody.com/showthread.php?t=59)

PoweRule

21-08-06 21:46

שיעור בפציעות ספורט

אם היתה לכם האפשרות להיכנס לשיעור בנושא פציעות ספורט, מה הייתם רוצים לשמוע וללמוד בו ?

Gil-G

21-08-06 22:16

איך למנוע אותם

Daniel-Barak

21-08-06 22:57

בעיות למיניהן בכתפיים

ברי צקלה

21-08-06 23:29

-ללמוד על פציעות שקורות הרבה, כמו דלקת בכתפיים וכו'.
-ללמוד על תרופות מסויימות והשפעתן.
וכ'...

compex

22-08-06 11:52

jump

Gym-Man

22-08-06 12:05

איך למנוע

PoweRule

22-08-06 12:10

הכוונה היא לא איך למנוע, נראה לי, אלא לדעת על התהליכים שמובילים לפציעה ובין השאר כיצד להימנע...

Der Metzgermeister

22-08-06 13:08

הגורמים לפציעות, מה קורה בזמן הפציעה וכו'

sojgoon

22-08-06 13:19

האם אני יכול לאונן אחרי שיש לי דלקת בכתף ימינית...ועוד כמה דברים...

slim shady

22-08-06 13:46

מה הפציעות השחיכות ביותר ואיך ניתן לימנוע אותם...

Goldberg

22-08-06 14:07

היתי מתעניין מאוד בכל הנושא של כאבי גב למינייהם...

jonathan

22-08-06 15:14

כל הנושא של דלקות(כתפים גידים וכאלה)
וחוליות הגב

Daniel-Barak

22-08-06 20:16

למה מי יתן ת'שיעור, אריאל?

compex

23-08-06 09:50

חיובי. אריאל....
הבעיה היא שאני לא יודע אם אני יכול להדגים ל-sojgoon איך מאוננים עם דלקת בכתף... נראה לי שמישהו ייצטרך לעזור לו. מי מתנדב?

אריאל

amir harduf

23-08-06 09:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי compex

:clap: :1eye: :helpsmilie: :whistle:

PoweRule

23-08-06 12:25

איתי מתפאר בניסיון שלו בתחום אז נראה לי הוא יתנדב לקחת את זה על עצמו =]]

PcGunMan

23-08-06 12:44

אני חושב לפני שמתחילים להתאמן באופן רציני צריך להתחיל בלחזק את השריר ואת עצמות בחצי שנה של מכישרים זה מה שאני עשיתי ובניתיים אין לי פציעות טפו טפו טפו

Bullet

23-08-06 14:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Daniel-Barak

למה מי יתן ת'שיעור, אריאל?

דניאל לך היו פעם דלקות בכתפיים, תוכל להסביר למי ששאל איך הסתדרת...

compex

23-08-06 14:46

חברים! זה אל המקום לספר על הפציעות שלכם. הכוונה היא לכנס את כל מי שמעוניין כדי ללמוד קצת יותר על פציעות ספורט. אני רוצה להכין מפגש כזה אבל בשביל זה הייתי רוצה לדעת מה יעניין את הרוב.
נא לכתוב נושא, פשוט, לעניין.

עד עכשיו יש:
מניעת פציעות ספורט - ככלל.
פציעות כתפיים
דלקות למיניהן.

amir harduf

23-08-06 15:33

Overuse
מפרקים בידיים
כתפיים\ הבורסה בכתף
עמוד שדרה ועקמת
אני חושב שצריך איזשהו מידע על משחות למניהן למרות שהנושא דיי עבר כאן בפורום עשרות פעמים
דלקות
אימון יתר
קילה

shpitz

25-08-06 16:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי compex

קרע/קרעים בשריר

jonathan

25-08-06 16:59

לדעתי זה מספיק,נעשה שיעור על זה ברשותך
ונראה אולי יצא עוד פעם
אני בטוח שיבואו הרבה

LGhell

25-08-06 17:34

ממה נובעת פציעה, מה המשמעות של זה ואיך זה מתבטא?

Bullet

25-08-06 18:56

אותי מעניין:
דלקות ברקמות החיבור, איך למנוע Doms (בעיה רצינית אצלי), יציבה נכונה בזמן של סקוואט/דדליפט וכו'.

tenniskiller

26-08-06 13:26

איך לעזאזל אני נפתר מהדלקת שיש לי בכתף?!

Nimrod

29-08-06 21:13

אותי מעניין על הקטע של הגבייה, למה פעם חשבו שאימונים אנאירוביים עוצרים את הגביה, מה עוצר את הגבייה, איך אפשר להמנע ולמה משרד הבריאות החליט שזה לא עוצר את הגביהה.

עידן	30-08-06 23:40

איך נמנעים ואיך כל התהליך של הפציעה והכאב קורה

Ori-Silver

12-09-06 23:14

בעיות בכתפיים ואיך להימנע מהם

Leo	17-10-06 00:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nimrod

הדבר היחידי שאתה צריך זה את הפוססט הזה:

הדבר היחידי שעוצר גדילה זה תת תזונה וסטרואידים אנאבוליים

Bullet

17-10-06 09:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Leo

הדבר היחידי שאתה צריך זה את הפוססט הזה:

הדבר היחידי שעוצר גדילה זה תת תזונה וסטרואידים אנאבוליים

ולא רק אנאבוליים, אלא גם סוגים אחרים.

Der Metzgermeister

17-10-06 13:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

ולא רק אנאבוליים, אלא גם סוגים אחרים.

יש סטרואידים קטבוליים?

Bullet

17-10-06 14:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Der Metzgermeister

יש סטרואידים קטבוליים?

ברור שיש. אני לא בטוח לגביהם אבל רופא אמר לי שסטרואידים שקשורים בטיפולי אסתמה יכולים לעצור גדילה אצל תינוקות.

כמאל	11-05-07 12:26

היתי רוצה לשמוע וללמוד על אבקות החלבונים וכו'..
-והיתרונות שלהם
-והחסרונות .

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:01.