|
אבקת חלבון
למרות שאני מגיע לכמות הצריכה היומית שלי של החלבון החלטתי שאני רוצה משהו טעים יותר ולוותר על חלבון אחר שאני אוכל בבית.
עכשיו אני רוצה המלצות לאבקות חלבון טעימות ואני מדגיש מתוקות חחח אני אוהב מתוק משהו טעים שניסיתם. עכשיו מה שיותר חשוב לי זה הערכים של האבקות חלבון: קלוריות,פחמימות,חלבון ושומן. זה מאוד חשוב לי תודה. |
אופטימום.
|
וואו איזה תשובה.. היה עדיף שלא תגיב
ואם אכבר אתה רוצה לעזור תכתוב איזה טעם הוא הכי טעם מבין מה שטעמת אם בכלל ואת כמות הקלוריות,חלבון,שומן,פחמימה שיש בסקופ כזה |
|
אם אכבר אתה רוצה לעזור תכתוב איזה טעם הוא הכי טעם מבין מה שטעמת אם בכלל
ואת כמות הקלוריות,חלבון,שומן,פחמימה שיש בסקופ כזה תודה. והבנתי שאלה האבקות חלבון המומלצות פה. אבל אני צריך תשובות על השאלות שלי. |
של אופטימום : בננה, קרמל טופי פאדג', שוקו-מרשמלו.
|
אוקיי ואפשר לדעת ערכים שלהם? מבחינת קלוריות,פחמימות,שומן וחלבון? כי לרובכם יש אבקות בבית אשמח אם מישהו יגיד לי..
ותודה על הטעמים באמת נשמע מתוק וטעים |
רשום לך שם הכול למה להיות עצלן!!!
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
לא כתוב ערכים תראה ליאיפה כתוב
|
ערכים (לסקופ)של Optimum Nutrition 100% Whey
24 גר' חלבון 1 גר' שומן 5 גר' פחמימות טעם מומלץ...אממ הייתי הולך על בננה! |
הבעיה שלי שהרבה חלבון מגיע לי מהלחם ואני רוצה לקנות אבקת חלבון אז מה לעשות לוותר על חלק מהלחם?
|
למה שהרבה חלבון יגיע לך מהלחם? כמה לחם אתה אוכל ביום?
|
10 פרוסות = 35 גרם חלבון
|
מיופיוזן של גספרי
בטעם דאבל שוקולד |
אפשר לינק?
|
חפש בגוגל MyoFusion
|
ציטוט:
|
איזה טעם?
|
ציטוט:
סוף סוף נגמרה לי הבננה של אופטימום זה היה סבל של ממש. ולמלמד, דאבל שוקולד הכי טעים, טעמתי מחבר באמת טעים מאוד. |
מאיפה אבל אפשר להזמין? כל האתרים שמצאתי באנגלית
|
עניתה לעצמך, תחלבון הזה לא מוכרים בארץ (וחבל)
|
ציטוט:
|
חח אם הם באנגלית זה אומר שזה מחו"ל :p
המיופיוז'ן גם תותח, 2 גר' שומן יותר מהאופטימום(טעם שוקולד כמו שאמרו לך) |
ציטוט:
|
ציטוט:
עוד דבר הרבה חלבון מגיע לי מהלחם ובגלל זה אני די נמנע לקנות אבקת חלבון רק מלהחם יש לי 35 חלבון |
הכי כיף זה לישתות את זה אחרי אימון, ככה להתפנק עליו :p
|
ציטוט:
ניסיתה עם החלב החדש של תנובה? זה בנזונה אם אתה במאסה. ציטוט:
תחשיב אותו "כחצי" חלבון, חלבון מלא תקח למשל בשר דגים עוף ומוצרי חלב. |
ציטוט:
חלבון לא מלא, אם אתה לא יודע. ז"א שאין בו את כל חומצות האמינו החיוניות. תעשה את החישובים שלך. |
ציטוט:
הבתני לא להחשיב את כולו אוקיי... בקשר לאבקת חלבון לצרוך אחרי אימון זה הכי אופטימלי? בקשר למיופיז'ן אפשר לקבל ערכים שלו? |
ציטוט:
אני מעדיף רק אחרי אימון, חבל זה יקר :) ... |
אז איך להחשיב את הלחם? אחרת אני לא יודע כמה חלבון אני צורך...
|
עזוב ת'לחם עכשיו...
|
מה ההתלהבות מהפיוזן הזה אבקה בכלל לא משהו 30גרם שומן ל1סקופ 158קלוריות זה בכלל לא משהו (בלשון המעטה)
|
ציטוט:
רשום 3.0 אחי |
כן כן קבלו תיקון לא קראתי טוב
זה 30משומן(קלוריות)תיקון** אבל לא האידיאלי לחיטוב :o הרבה קלוריות. |
וואי לא טוב לי 158 קלוריות ... =\
נראלי אני ילך על האופטימום... אבל מה עזוב תלחם עכשיו איך אני יתאים תאבקה לתפריט בידיעה שיהיה לי 180 גרם חלבון...?? |
גם אותי בלבל בהתחלה....ראיתי 30 (למה הנקודה בגודל של לא יודע מה) אמרתי לעצמי wtf???
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:46. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ