ישראלבודי - עכשיו ריציי במה אני יכול להחליף את הארוחת 10?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - עכשיו ריציי במה אני יכול להחליף את הארוחת 10? (https://israelbody.com/showthread.php?t=57548)

RuNN12

30-07-09 09:12

עכשיו ריציי במה אני יכול להחליף את הארוחת 10?

כתוב לי בתפריט ככה
בניים 10:00
שלוש פרוסות מחיטה מלאה עם שני חתיחות פסטרמה+פרי

במה אני יכול לחליףף? את זה כי ניגמרה לי הפסטרמה

כאילו תגידו לי על תגידו לי מה שאתה רוצה כי אי לא יודעה מה מתעים ומה לא
תודה לעוזים

Melamed

30-07-09 09:14

קוטג'... =\
איזה שאלות מפגרות אחי..
דחוף שם מה שבא לך.. דחוף גם טונה

RuNN12

30-07-09 09:15

טונה כמה איפשר טונה אחי תיראה אני אוכל טונה אחרי אימון וליפני השינה כמה איפשר ומזה דחוף מה שאתה רוצה

תגיד לי מה לאכול ככה שזה יסתדר עם הארוחת 10

Melamed

30-07-09 09:36

קוטג', חלבון ביצה.. כל מה שאתה רוצה ונכנס לך בתפריט

RuNN12

30-07-09 09:41

נו ומזאות אומרת ניכנס לך לתפריט?

RuNN12

30-07-09 09:42

נגיד הארוחת 10 נגיד כן 300 קלוריתו אז אני יכול לאכול מה שאני רוצה אבל שזה היה גם 300 קלוריות נכון ??

עכשיו בגלל זה אני לא יודעה מה אני יוכאל כדי שזה היה אותו סכום קלורי

RuNN12

30-07-09 09:45

מה אתה אומר על הנקניקיות עוף של זוגלובק

3 4 נקניקיות עם 3 פרוסות לחם מחיטה מלאה?

Melamed

30-07-09 09:47

נקניקיות זה זבל של דבר הרבה שומן והרבה קלוריות אל תחשוב על זה אפילו
כמו שאמרת נגיד והארוחה הזאת שווה 300 קלוריות תחפש משהו אחר שיתאים לך ל 300 קלוריות

RuNN12

30-07-09 09:51

נו כמו מה אתה חושב ????

תירס?
קופסה שלמה יש בזה 108 קלוריות ועוד משו תציע לי בבקשה

Melamed

30-07-09 09:53

אני לא יודע מה יש לך בבית
כנס למחשבון קלוריות ותרשום מאכלים שיש לך בבית עד שיסתדר לך...
אני למשל אוכל טחינה

RuNN12

30-07-09 10:13

כמה גרם זה 3 פרוסות לחם מחיטה מאלה?

RuNN12

30-07-09 10:21

אההה אחי סתקל מה אכלתי עכשיוו

3 פרוסות חיטה מלאה+550גרם תירס+קורונפלקס כוס +כוס חלב

יצא לי 982 קלוריות

ועם הייתי אוכל 3 פרוסות חיטה מלאה + 2 חתיחות פסטרמה זה יוצא לי
456 קלוריות

לוגסי

30-07-09 10:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי runn12 (הודעה 887170)

מצבך טוב,ניגמר לך הפסטרמה ובגלל זה אתה לא יכול לאכול חח,אני שומר
תשע באב,ואסור לגעת בבשר אני זה שצריך לרשום מה אוכלים כי גם קוטג' אני לא אוהב,
אבל מזלי שידע יש לי מספיק אז אני מסתדר :).חוץ מזה יש סופר אח שלי קנה פסטרמה חח .

רועי ב.א

30-07-09 10:30

חלאס כבר נמאסת!!!!

תכניס מה שאתה רוצה אתה לא מבין?גם פעם אחת שתשנה את התפריט לא יקרה כלוםם ואתה צריך להתחיל לאכול אתה לא מבין????????

קוטג'-טונה-פסטרמה-גבינות-ביצים-עוף אתה לא מבין שהכול זה אותו הדבר ואם מחליפים פעם ב.. לא קורה כלום????? ואם אתה אוכל פעם חאת ארוחת עשר ב12 במקום ב10 זה לא משנה גם אם אתה עושה את זה קבוע????????

hanna666

30-07-09 12:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי runn12 (הודעה 887170)

הפעם באמת הגזמת תוך שבוע איזה 50 פוסטים של שאלות מפגרות כמוך

luabrankatz

30-07-09 14:10

חחח אני חולה על התמימים עם השאלות המטומטמות...

Holy_Templar

30-07-09 14:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי רועי ב.א (הודעה 887196)

אבל למה אתה צועק?

:unsure::unsure:

Melamed

30-07-09 14:13

אשכרה החרשת לי תאוזן

Nitro Speed

30-07-09 14:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי luabrankatz (הודעה 887296)

חחח אני חולה על התמימים עם השאלות המטומטמות...

זה עוד איכשהו היה מובן אם זה היה חד פעמי,אבל הוא פותח קרוב ל 10 פוסטים ביום ,הבן אדם פשוט אידיוט.

רועי ב.א

30-07-09 14:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי holy_templar (הודעה 887298)

אבל למה אתה צועק?

:unsure::unsure:

יש לפחות כבר 20 נושאים מטומטמים שלו אתה רק מוזמן לחפש

luabrankatz

30-07-09 14:46

בקטנה אחים שלי...
לא לכל אחד יש את ההגיון לשנות תפריט וכל זה...
יש אנשים שהם קצת טפטים...
כמו שאני לא טוב בתנך אבל אני שפיץ אחולמניוקי במטמטיקה...

king l8

30-07-09 14:57

אחי באמת ניהייה מעיק אחושרמוטה עם השאלות האלה כבר דיי

OverPower

30-07-09 14:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי רועי ב.א (הודעה 887196)

:bow::bow::bow:

avishav1

30-07-09 15:20

חחח מסכן הבחור.
תשמע,לך תקרא מאמרים דחוף,אתה שואל שאלות ואז יוצאים עליך ובצדק.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:50.