ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   פיצה.. (https://israelbody.com/showthread.php?t=57447)

avishav1 27-07-09 22:25
פיצה..
 
תקשיבו בדרך כלל הרבה אומרים שפיצה זה לא הכי בריא.
אבל אני לא מבין למה.
מה יש בזה.
בצק שזה פחממה מורכבת.
רסק עגבניות,גבינה צהובה,זיתים. זהו.
מה כל כך רע בזה?
בגלל שהגבינה 17% שומן? לא כל כך מפריע לי,אין לי נטייה לעליה גדולה בשומן.

כאילו זה אחלה פחממה וחלבון.
אז מה לא בריא בזה?

obzion 27-07-09 22:27
ממתי לאחוז השומן של מאכלים יש השפעה על עלייה בשומן?

eminemfan 27-07-09 22:28
משמין משמין אבל כשאתה חוזר מיום עבודה גמור ויש משחק בערב ומתענג על פיצה עם חבר אין יותר תענוג מזה

ChonGo 27-07-09 22:50
אז תרביץ אחי :) למה אתה שואל?!
אם אתה במסה, אתה יכול להתפנק בכיף..ובאמת זה לא כזה נורא, כמו שאמרת נראה לי שהדבר ה"בעייתי" (שלא בעייתי במסה כל כך..) זה הגבינה שלא 17% אלא 27%+ נראה לי חחח..אבל זה בסדר, תהנה אחי, אין כמו פיצה!

בר728 27-07-09 22:53
אבל עם זה נכנס בערכים זה לא טוב במקום אחת הארוחות?

xamitx 27-07-09 22:56
הגבינה שלהם זה 32 %....!!

ultras 27-07-09 23:12
והבצק עשוי רובו משמן.
וזה לא משמין אם אוכלים משולש, אבל בדרך כלל אוכלים 4-5.

xpl1 28-07-09 00:52
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ultras (הודעה 885457)
והבצק עשוי רובו משמן.
וזה לא משמין אם אוכלים משולש, אבל בדרך כלל אוכלים 4-5.
גם זה לא משמין כל עוד זה לא על בסיס יומי והמאזן שלך גבוהה בצורה מטורפת.

Niv_g 28-07-09 00:53
אתמול דפקתי משפחתית שלמה כמה חלבון יש בזה בערך? (במשפחתית)

ronaldo 28-07-09 10:07
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Niv_g (הודעה 885562)
אתמול דפקתי משפחתית שלמה כמה חלבון יש בזה בערך? (במשפחתית)
הרבה (בערך)

Cortex 28-07-09 10:13
תקשיב אתה יכול לחיות מפיצות והמבורגרים כל עוד אתה לא עובר תגבול בכמות הקלוריות היומית

!Demon! 28-07-09 10:14
הקטע הוא לא משמין או ךא אלה השומן הלא בריא שיש שם בכמויות

Cortex 28-07-09 10:18
עפ"י מה קבעת שהוא לא בריא ?

!Demon! 28-07-09 10:46
ציטוט:
פורסם במקור על ידי cortex (הודעה 885715)
עפ"י מה קבעת שהוא לא בריא ?
כי שומן רווי בכמויות לא בריא, לא צריך להוכיח את זה

Cortex 28-07-09 10:48
דווקא כן

!Demon! 28-07-09 10:54
ציטוט:
פורסם במקור על ידי cortex (הודעה 885724)
דווקא כן
אה בעצם נכון גם טראנס מומלץ
תתעניין קצת , טיפה מחקרים לא יזיק
זה שמעישהו אמר שאנאבוליק דייט מעולה למסה , וצריך כמה שיותר שומן רווי שם לא אומר שזה בריא

Cortex 28-07-09 10:58
ראית שאמרתי ששומן טראנס מומלץ ?
גם לא אמרתי ששומן רווי בכמויות מומלץ, הוא פשוט לא מזיק כמו שכולם חושבים פה
אין פה שום קשר לאנבוליק דיאט לא יודע למה הכנסת אותו לשיחה
מאמרים ? אולי תראה לי איזה מאמרים את קורא ?

!Demon! 28-07-09 11:05
ציטוט:
פורסם במקור על ידי cortex (הודעה 885729)
ראית שאמרתי ששומן טראנס מומלץ ?
גם לא אמרתי ששומן רווי בכמויות מומלץ, הוא פשוט לא מזיק כמו שכולם חושבים פה
אין פה שום קשר לאנבוליק דיאט לא יודע למה הכנסת אותו לשיחה
מאמרים ? אולי תראה לי איזה מאמרים את קורא ?
תשמע אם תוכל טיפה לא יזיק אבל עדין זה לא אומר שיש המלצה על שומן רווי..
ובכמויות ותדירות גבוהה זה כן יכול לתרום לבעיות שאתה לא רוצה

Cortex 28-07-09 11:10
הבעיות שאני כביכול לא רוצה נגרמות מהשמנת יתר מוגזמת

!Demon! 28-07-09 11:18
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Cortex (הודעה 885734)
הבעיות שאני כביכול לא רוצה נגרמות מהשמנת יתר מוגזמת
לא מחייב

Cortex 28-07-09 11:27
צודק, יש אנשים עם בעיות לחץ דם בעיות לב ורגישות לכולסטרול
אם אין לך אחד מהם ואתה לא שמן אתה לא אמור לפחד משומן רווי או כולסטרול

lironsD 28-07-09 14:39
חוץ מי זה שגם עם הזמן כשהכמויות שומן בגוף גדולות השומן מתחיל לנצל את השומן כמקור אנרגיה מרכזי בגוף..
וגם שומן רווי מעלה תטסט' ככה שcortex צודק עם אין לך באמת איזה בעיות לחץ דם או כולסטרול אין בעיה

Niv_g 28-07-09 15:47
מישהו יודע אולי כמה פיצה משפחתית שוקלת או כמה חלבון יש בה? תודה.

lironsD 29-07-09 00:41
ציטוט:
פורסם במקור על ידי niv_g (הודעה 885853)
מישהו יודע אולי כמה פיצה משפחתית שוקלת או כמה חלבון יש בה? תודה.
חח עלק כמה שוקלת
שמע במשולש ללא תוספת יש בין 200-250 קלוריות,כל פיצה משתמשת בבצק טיפה שונה וזה נע בין 200 ל250.במשפחתית יש משהו כמו 1200-1500.

Niv_g 29-07-09 01:50
מה הבעיה פה?
קלוריות לא עוזרות לי

ניר.מ. 29-07-09 12:53
ציטוט:
פורסם במקור על ידי lironsd (הודעה 885823)
חוץ מי זה שגם עם הזמן כשהכמויות שומן בגוף גדולות השומן מתחיל לנצל את השומן כמקור אנרגיה מרכזי בגוף..
וגם שומן רווי מעלה תטסט' ככה שcortex צודק עם אין לך באמת איזה בעיות לחץ דם או כולסטרול אין בעיה
זה הגורם לבעיות.....(מלבד גנטיקה)
השומן הרווי מצתבר (בחלקו) בעורקים ובשאר כלי הדם וסותם אותם ובכך גורם לבעיות האלו

jonathan 29-07-09 19:02
ציטוט:
פורסם במקור על ידי lironsd (הודעה 886252)
חח עלק כמה שוקלת
שמע במשולש ללא תוספת יש בין 200-250 קלוריות,כל פיצה משתמשת בבצק טיפה שונה וזה נע בין 200 ל250.במשפחתית יש משהו כמו 1200-1500.
אתה חי בסרט.
במשולש יש בין 600-900 קלוריות תלוי בגודל שלו.

Holy_Templar 29-07-09 19:04
ציטוט:
פורסם במקור על ידי jonathan (הודעה 886764)
אתה חי בסרט.
במשולש יש בין 600-900 קלוריות תלוי בגודל שלו.
משנה באמת , חוץ מלהיות שמן זה לא יסייע לך כל כך ...
תאכל דברים עשירים בפחמימות וקלוריות נקיות לא שמן זבל ...

אני גם יכול לאכול שתי עוגות שוקולד ביום ולהגיע ל 4,000 קלוריות
זה לא חכמה

Big MAMA 29-07-09 19:08
ציטוט:
פורסם במקור על ידי jonathan (הודעה 886764)
אתה חי בסרט.
במשולש יש בין 600-900 קלוריות תלוי בגודל שלו.
אז אתה אומר שבפיצה משפחתית שאני אוכל יש 6000 קלוריות? נו באמת.

xpl1 29-07-09 20:56
ציטוט:
פורסם במקור על ידי big mama (הודעה 886772)
אז אתה אומר שבפיצה משפחתית שאני אוכל יש 6000 קלוריות? נו באמת.
בתכלס ההנחה שיש במשולש 200-300 קלוריות היא בסיסית...
אני מכיר פיצריות שכל משולש הוא בעובי של עוגה, ככה שכמות הקלוריות שם עוברת את ה 300-400 בכיף

talll 29-07-09 22:05
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Holy_Templar (הודעה 886767)
משנה באמת , חוץ מלהיות שמן זה לא יסייע לך כל כך ...
תאכל דברים עשירים בפחמימות וקלוריות נקיות לא שמן זבל ...

אני גם יכול לאכול שתי עוגות שוקולד ביום ולהגיע ל 4,000 קלוריות
זה לא חכמה
רק שאתה עושה את זה.
אה לא סליחה אתה עושה את זה עם המבורגרים קבבים ופיצה :cool: (הכל ברוח טובה)

jonathan 30-07-09 07:54
ציטוט:
פורסם במקור על ידי big mama (הודעה 886772)
אז אתה אומר שבפיצה משפחתית שאני אוכל יש 6000 קלוריות? נו באמת.
כן באמת........
אתה עוד לא הבנת כמה קלוריות יש בגבינה ובצק בפיצה..אם זה 250 קלוריות,בוא נראה אותך חודש אוכל תפריט של 5 פיצות מחולקות ל5 ארוחות ביום (סה"כ 1000 קלוריות לשיטתך)
נראה אם תרזה גרם..

Nitro Speed 30-07-09 13:14
ציטוט:
פורסם במקור על ידי jonathan (הודעה 887162)
כן באמת........
אתה עוד לא הבנת כמה קלוריות יש בגבינה ובצק בפיצה..אם זה 250 קלוריות,בוא נראה אותך חודש אוכל תפריט של 5 פיצות מחולקות ל5 ארוחות ביום (סה"כ 1000 קלוריות לשיטתך)
נראה אם תרזה גרם..
משולש פיצה זה 250-350 קלוריות.
לא יודע מאיפה הפלצת 600

JAGA_JAGA 30-07-09 19:25
ציטוט:
פורסם במקור על ידי nitro speed (הודעה 887265)
משולש פיצה זה 250-350 קלוריות.
לא יודע מאיפה הפלצת 600
מזה פיצה מלחם קל??? כל משולש בין 400-600 קלוריות בדרך כלל מהחברות המוכרות....

Nitro Speed 30-07-09 19:55
ציטוט:
פורסם במקור על ידי jaga_jaga (הודעה 887626)
מזה פיצה מלחם קל??? כל משולש בין 400-600 קלוריות בדרך כלל מהחברות המוכרות....
חברות המוכרות?אני מדבר על פיצה של מעדנות,1250 קלוריות במשפחתית.

Locke 30-07-09 21:25
פיצה זה טוב בanabolic diet בימים של העמסות, מניסיון:) יושב לי טוב בתפריט.

sason 30-07-09 21:39
ציטוט:
פורסם במקור על ידי jonathan (הודעה 887162)
כן באמת........
אתה עוד לא הבנת כמה קלוריות יש בגבינה ובצק בפיצה..אם זה 250 קלוריות,בוא נראה אותך חודש אוכל תפריט של 5 פיצות מחולקות ל5 ארוחות ביום (סה"כ 1000 קלוריות לשיטתך)
נראה אם תרזה גרם..
אם תיהיה במאזן קלורי שלילי אתה תרזה


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:46.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ