|
השוואה של הרגליים
טוב אני עכשיו מתאמן כבר 4 חודשים, מתוכם 3.5 חודשים רציניים(אתם יודעים איך זה בהתחלה,עושים שטויות ולא אוכלים)
אז הנה השוואה של הרגליים מחודש לפני תחילת האימון עד עכשיו... רגליים לפני 5 חודשים: [IMG]http://i26.tinypic.com/igynvb.jpg[/IMG] רגליים עכשיו: [IMG]http://i25.tinypic.com/1ox4bo.jpg[/IMG] סתם תמונת גב, לא מצאתי תמונה להשוואה אבל העלתי לפה פעם, מקווה שאתם זוכרים: [IMG]http://i28.tinypic.com/20zcg7t.jpg[/IMG] זהו לבנתיים.. בהמשך אני יעלה תמונות עם פוזות אחרות. |
שמע רגליים טובות מאוד ואני לא צוחק,אבל זה נראה כאילו ההפרדות החליפו צדד חחחחחחחחח..ויש שינוי בכל מקרה.
ותעיף תקוקו הזה מה אתה כוסית? |
[quote=lironsd;879958]שמע רגליים טובות מאוד ואני לא צוחק,אבל זה נראה כאילו ההפרדות החליפו צדד חחחחחחחחח..ויש שינוי בכל מקרה.
ותעיף תקוקו הזה מה אתה כוסית?[/quote] מה הקשר? אני אוהב שיער ארוך ובא לי מה זה משנה עכשיו? אני רוצה תגובות על הגוף לא על השיער אז תודה על ההערה אבל אני נשאר עם השיער ומחכה לעוד תגובות, וההפרדות לא החליפו צד יא ליצן, זה רגל אחרת... |
ציטוט:
יש שיפור, אבל יותר נוח להגיד אם היית מביא תמונות של אותה הרגל.. אני רואה שאתה על אחוז שומן מאוד נמוך, זה כי ככה יוצא או כי אתה לא רוצה לעלות בשומן? |
ציטוט:
תודה אחי, ועוד תגובות יתקבלו בברכה.... |
אחלה רגלים אחי כול הכבוד תמשיך ככה
|
זה קוקיה או קליפס ?
|
ציטוט:
|
שחיף..אתה לא ניראה כמישהו שמתאמן בכלל
תעבוד על עצמך 4 חודשים זה מספיק זמן לעלות 4-5 קילו אם הייתה עובר לידי ברחוב הייתי חושב שאתה בחורה:basketball: |
ציטוט:
שמוק. |
אח שלי היקר העלאתה תמונות סימן שרציתה תגובות .
אני אמרתי את האמת מה אתה רוצה שאני ישקר? אף אחד לא אמר שאני קולמן והנקודה פה היא לא בכלל אך אני ניראה...היא אך אתה ניראה! הרי אני מגיב על תמונות שלך אני מבין שנעלבתה. אבל זו האמת אתה מודע למציאות שאתה שחיף ...אז למה אתה תוקף אותי? איזה תגובות אתה מצפה לקבל פה אני לא מבין? "ואו אחי אתה בהמה?" כי אתה לא.. כאלה תגובות? |
לא ציפיתי לתגובות שהן יותר ממה שאני,
אבל לא ציפיתי לזלזול ואני בטח נראה כמו אחד שמתאמן אז אתה לא צריך להגזים בתגובות שלך.. |
אני לא מגזים
שמע אני לא מכיר אותך אני אומר לך תאכלס אל תצפה גם ליותר מדי תגובות כי אין על מה להגיב.. |
ציטוט:
שמע תביא תמונה של אותה רגל ויהייה אפשר להגיב יותר טוב אבל בכללי רואים גם שהרוחב גדל ובתמונה של הגב יש לך אחלה גב תחתון! |
יש שיפור יפה אחי
|
ציטוט:
טוב שאתה לא עושה ממני שחיף ששוקל 40 קילו ואין לו טיפת מאסה עליו... |
אחלה שיפור תמשיך כך...
|
תודה גבר..
|
ציטוט:
|
ציטוט:
תודה אחי. |
רואים שיפור..
אבל פעם הבאה שאתה מראה תמונה של רגל אחת לפני תראה אחרי את אותה הרגל.. כי הגוף לא סימטרי ב100 %. |
גדשניק לא יודע למה אתה אחד היותר מוערכים אצלי פה,ת'מתאמן בבית בקיבוץ ואני יודע כמה זה קשה (חברה קיבוצ'ניקים מכיר שם אנשים,אימונים זה לא צד חזק שם) יפה שאת נשאר עם מוטיבציה ועוד עובד חזק על רגליים ולא כוסית שאומר "אני לא צריך רגליים"
כל הכבוד אחי גדלת אש |
קצת קשה גם מבחינת זווית הצילום של הרגל לשים לב לשיפור, אבל רואים שיפור
אהבתי את הגב גם תמשיך כך, בהצלחה |
באמת כל הכבוד אחינו :) אחלה של שיפור ברגל, ממש רואים!
רגל באמת חזקה, גב בסדר, ידיים תעונות שיפור, תפציץ מסה אחי, יש לך מבנה טוב ואתה רזה :] בגדול נראה אחלה אחי, אני גם מתאמן בבית וזה באמת יותר קשה, ודרך אגב, איך אתה מתאמן? (משקולות חופשיות (צלחות)? מוטות? מולטיטריינר? ספת כושר? מה הציוד שיש לך?) בהצלחה בהמשך גבר! דרך אגב, יש מצב אתה מביא לי את המסן שלך? ;) |
ציטוט:
|
יש עוד הרבה עבודה אן ממש מה לעשות ביקורת רצינית פה.
חסר דיי הרבה מאסה אחי אבל תמשיך ככה ד.א הצעה עם השער באמת באמת שאני מציע לך להסתפר,עזוב זה לא גברי להיות עם קוקו וזה גועל נפש לדעתי רק מציע. בהצלחה בהמשך. |
רגל עוד קטנה אבל יפה תמשיך ככה.
|
ציטוט:
|
ציטוט:
גועל נפש.... מה דרס אותך??? ולעניין רגל+גב מעולים תמשיך ככה ובהצלחה :) יש עתיד האללה מסה!!!! |
ציטוט:
|
מקפיץ
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:51. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ