|
ממהתחלה ועד היום
תמונה ראשונה מגיל 17.5 , משקל 56. גובה 178 , אחוז שומן לא יודע, היקפים אין מושג
התמונה האחרונה משלשום , שנתיים אחרי, גיל 19.5 , היום נשקלתי 94.5 אבל זה אחרי כמה ארוחות דיי רציניות , אז להוריד טיפה , אחוז שומן 7.6 . היקף יד 43-44 . גובה 182. לא התאמנתי במהלך כל התקופה , חזרתי להתאמן רק לפני כמה חודשים , הייתה לי הפסקה באמצע שעשיתי קורס קרב מגע , וטירונות 4 חודשים , ודברים שירדתי בהם במשקל בצורה דרסטית. עכשיו אני במאסה עליתי מ81 קילו מלפני חודשיים :) http://i41.tinypic.com/2wcjs79.jpg |
שיט אין לי מושג למה זה יוצא כל כך קטן , אני אנסה לסדר
|
|
בחודשיים עלית 13 קילו..
מתי תפסיק כבר לדבר שטויות? זה מתחיל להימאס פעם הבאה תפרסם תמונות ואל תכתוב מילה, כי אתה פשוט מעלה גיחוך. |
ציטוט:
תלמד לפרגן וואלה ואם למישהו מצליח יותר מלך אז תפרגן תריץ חיפוש תראה אשכול מלפני חודשיים תראה 81 קילו . תטחן כמוני אוכל תראה שכל שבוע כשתחזור הביתה מהצבא אנשים יאמרו לך שגדלת משבוע שעבר |
אני רוצה להגיב, על התוצאות.
לא אכפת לי אם אתה עושה סייקלים לא אכפת לי אם אתה אוכל כל מה שחירטטת באשכול השני שלך.. תאכל, תעשה מה שבא לך, אני אגיב לך על התוצאות. אבל לפחות אל תחרטט ותכתוב שטויות!!!!!! אכלת כמו שאמרת? סתום ותשמור לעצמך בבטן, כי שים לב איזה תגובות אתה גורר.. מאז ומתמיד החמאתי לך על התוצאות שלך ולא עיניין אותי איך הגעת לשם. אבל עברת כל גבול. ולגביי האשכול שלך מלפני חודשיים.. מי אמר ששם גם לא חירטטת? |
תותח אחי מגיע לך צלש,אחלה פזיק
רק שיזוף יא אשכנתוז דחוף! |
ציטוט:
אוי נו באמת אל תגיב לי אם אלה התגובות שלך לא נוגע בשום דבר אני לא מבין מה יש לכם אם הייתי נוגע אני מאמין שהייתי סביב ה110-120 קילו כמו כלום טיק טק , אני בחיים לא אגע בסמים האלה ואהרוס לעצמי תגוף . ולא מחרטט ולא כלום אתה לא רוצה אל תאמין , ואל תגיב גם |
אחלה שינוי אחי ..
|
ציטוט:
הבעיה היא בחורף |
ציטוט:
אבל, כנראה שחלק ניכר מזה זה שומן ונוזלים אני חושב, לא נורא. בסך הכל גנטיקה טובה בבטן, גדלת עם השנים. :fellow: |
ציטוט:
מה התגובה שלך עכשיו? |
ציטוט:
אפילו יש מצב שהתחטבתי טיפה |
ציטוט:
|
ציטוט:
טוב שהבנת... האמת שהשבועאני מרגיש קצת שנתקעתי וההתקדמות נהיית איטית יותר אבל בכמה שבועות האחרונים הבאתי קפיצה חבל על הזמן עליתי ב40-50 קילו בלחיצת חזה למשל ובמשקלים בכללי |
ציטוט:
|
ציטוט:
שבוע הבא אני אעלה סרטון , מילה שלי :) אם לא אתה זכאי להכפיש תשם שלי כמה שאתה רוצה |
אני לא יודע מה מו מי אבל אין מצב כזה בעולם אפילו בחומרים שבנאדם יעלה 13 קילו שריר נטו בחודשיים
|
חחחחח תכלס
|
איזה ענק!!!
מה הסוד?=] |
נראה מעולה, התקדמת הרבה אתה פשוט קרנף.
אבל כמו שאמרו פה, זה לא הגיוני שעלית 13 קילו שריר בחודשיים, ועוד אתה טוען שלא השתמשת בסייקל(ולפי מה שהבנתי גם עם סייקל זה די בלתי אפשרי), אז בכלל משו פה לא הגיוני, יכול להיות שכן עלית, אבל העלת גם שומן... |
מה זה משנה משתמש או לא, עלה 13 קילו בחודשיים או לא. העיקר התוצאה הסופית ושם אתה נראה אדיר. באמת אחת הגופות האסטטיות והמדהימים בפורום.
|
ציטוט:
לא מבין מה הוא מיתלהב,הוא סתם מעפן מסריח האריאל אורן הזה,גם שקרן וגם ניראה חרא,זה שהוא היה מר ישראל לא אומר שהוא ניראה טוב,והוא היה מר ישראל החטוב,שהם לא כאלה גדולים שם,ותכלס הוא ביכלל לא ניראה טוב הוא מסריח ביותר. אריאל למד את השקרים והחירטוטים מהחברים הטובים שלו בפליקס. לנושא אתה ניראה טוב אתה מיתקדם מאוד יפה כבוד. |
לפי התמונות של 81 לא נראה כאילו עלית 12 קילו שריר סלח לי.
אין מצב שאכלת תכמות הזאת, שעלית תמשקל הזה,ושלא עלית באחוזי שומן. זה אחד. מה שכן אתה נראה מצויין ואם באמת יש אפילו רבע מההתקדמות הזאת מבחינת משקל אז יש לך למה לשאוף ואם זה היה נכון שאתה איזהשהו חיזר גנטי, ועדיין אתה לא, שעולה 12 קילו בחודשיים, הייתי אומר לך, לך תזריק כי אתה תעבור את רוני ואת כל המפלצות בכיף, אבל הרבה חירטוטים. ד"א זה לא סמים זה הורמונים |
perect :)
|
יותר מדיי דברים לא מסתדרים לי ,גם בגלל שלא ראיתיתמונה של הרגליים
|
לא ממש הגיוני שעלית 13 קילו בחודשיים אבל שיהיה בתכלס לא חשוב כמה אתה שוקל חשוב איך אתה נראה ואתה נראה פצצה מסה מעולה על אחוז שומן נמוך
|
פשוט תותח-על אתה אחי! שור ברמה גבוהה!
כל הכבוד, שינוי מפחיד, יש לך גנטיקה לא מהעולם הזה..בהצלחה בהמשך גבר. |
ציטוט:
|
:confused::confused::nono::nono::nono:::10::10:
ציטוט:
|
13 קילו שריר בחודשיים חח
מר hadash קולמן מה נשמע? |
כן 13 קילו בחודשיים זה חארטה!!
אבל האמות שלך זה פשוט משהו מטורף!!!!!!!!!! |
:(אחד הדברים שאני הכי שונא זה לשפוט אנשים, ויעידו חברי הפורום שלא רשמתי על אף אחד דבר רע ( וזה שקראתי לכמה אנשים ליצנים זה רק כי הם שפטו בצורה לא נכונה את הסרטון שהעליתי).
אבל כמו שרשמתי מקודם יותר מידי דברים לא הגיונים, ואני אשאל אותכם שאלה בן אדם ששוקל 94 על 1.82 , יד 43-4 אחוז שומן 7.... יראה ככה????????????? אני לאנסה להעליב לדעתי הוא נראה מעולה , רק קצת כמו שחבר טוב שלי אמר לי ניסה לעגל משולש.תתפלאו גם אני בתמונות יכול להגיד שאני שוקל 90 והיד שלי 2 ס"מ יותר וסביר להניח שיאמינו לי אבל זה פתטי מצטער |
ציטוט:
מה שיותר פתטי זה להגיד שהוא עלה 13 קילו נקי בחודשיים.. ובכל זאת רואים שאתה משקיע .. רק תפסיק לחרטט אנשים יקחו אותך ביותר רצינות.. ואני לא מדבר על הפורום, כנראה בחיים אתה מחרטט יותר |
רק דבר אחד שיהיה ברור אני לא מנסה ליצור אופיזציה נגדך , מה שמוזר לי הוא שאני לא חושב שאני "נופל" ממך והנתונים שלך פחות מרשימים בצורה משמעותית
|
למה לו לחרטט? למה למישהו לחרטט? ואללק אני מאמין לו,אפילו אורי שלי שהוא אחד התותחים של הפורום מכיר אותו אישית ואימת שהוא בלנדר אנושי,זה חלאס,לא חסרים פריקים גנטיים.
ולעניין,נראה פצצה |
אני לא מבין אך הדרדרתם לכיוון הזה
הבחור נראה מדהים, כל העלייה במאסה הוא מראה תמונות שמוכיחות שהוא חטוב אש הוא באמת עלה המון משחיף רצח אני מסכים שהעלייה במשקל והעבודה בחזה נשמע הזוי אש אך מצד שני, מה הטעם לשקר? הבחור נראה פצצה למי אכפת כמה הוא עלה או כמה הוא מרים באותה מידה הוא יכל לא לרשום זאת כלל והיינו מפרגנים ברמות. לעניין: נראה מעולה, בטן ממש טובה ...הבן אדם לא עולה באחוז שומן זה מטריף אותי ידיים טובות, החזה קצת בפיגור. אבל באופן כללי מאסיבי על אחוז שומן נמוך גנטיקה טובה ונראה מעולה++ לדעתי |
ציטוט:
זה לא כזה הזוי ת'אמת, לא חסרים פריקים גנטיים בעולם הזה ואם הוא עלה ב40 ק"ג בבנץ' לי כזה הזוי אם קיבלת את הגנטיקה המתאימה |
ציטוט:
|
אין לי כוח להגיב אל כל השטיות שאנשים רושמים פה...
אבל.. אני מכיר את הבן אדם אזה אישית יש לו יד 43 סמ כן הוא מאוד מסבי וכל זה קרה במשך שנה בארך כן זה גנטקיה טובה ויש לו אחוז שומן נמוך 8 או 10 משהו באזור קיצר כמו שאני תמיד אומר יפה מאוד אחי אוהב אותך תמשיך ככה |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:57. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ