ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   חלון היזדמניות (https://israelbody.com/showthread.php?t=56281)

mb512 03-07-09 22:17
חלון היזדמניות
 
רציתי לדעת מה זה חלון הזדמניות
תודה

hadash 03-07-09 22:28
עד 45-60 דקות אחרי האימון
חלון אנאבולי , הסינטוז של החלבון טוב יותר , עדיף לאכול בטווח הזה המזון מתעכל טוב יותר ונספג טוב יותר

JaSoN.B 04-07-09 00:58
מחשק את דבריי הבחור שמעליי ^^ :) רק הייתי אולי מוסיף שעדיף עד 45, שעה נראה לי כבר יותר מדי

Sugarzaza 04-07-09 05:17
מיתוס נחמד

senate 04-07-09 13:43
מיתוס לא נחמד

Glycolysis 04-07-09 16:34
ציטוט:
פורסם במקור על ידי senate (הודעה 867833)
מיתוס לא נחמד
נחמד מאוד

Big_Hand 04-07-09 16:47
אני לא רואה את רוני קולמן לוקח את השייק איתו למכון, בסרטים שלו...

mb512 04-07-09 16:57
אז זה מיתוס או לא??

JaSoN.B 04-07-09 19:20
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Big_Hand (הודעה 867938)
אני לא רואה את רוני קולמן לוקח את השייק איתו למכון, בסרטים שלו...
אתה רציני?

Big_Hand 04-07-09 19:21
ציטוט:
פורסם במקור על ידי JaSoN.B (הודעה 868024)
אתה רציני?
:yup:

Nitro Speed 04-07-09 19:27
מיתוס.
אחרי אימון צריך פחממה פשוטה עם gi גבוה,לא יותר

ChonGo 04-07-09 19:29
ציטוט:
פורסם במקור על ידי nitro speed (הודעה 868033)
מיתוס.
אחרי אימון צריך פחממה פשוטה עם gi גבוה,לא יותר
+1
בדיוק כך!

lironsD 04-07-09 19:32
ציטוט:
פורסם במקור על ידי chongo (הודעה 868035)
+1
בדיוק כך!
שמע אני ממש מקנה בך .....
אני צריך לקחת איתי תמרים למכון ועוד אוכל וזה.....שגם ככה הם נראים לי כמו מקקים :s
אתה כולה צריך ללכת 20 שניות למטבח ואתה כבר אוכל....... :)
שיהיה לבריאות אחי,אני צוחק.

ChonGo 04-07-09 19:38
חחחחחחחחח תקנה גם אתה ספת אימון + מוטות מסוגים שונים + הרבה משקולות (שזה נזק לא קטן!) ותעשה ככה גם...
וכן אני מרוצה מהעסק הזה. ;)

senate 04-07-09 20:01
אני לא רואה את רוני קולמן בסרטים שלו אחרי אימון אוכל פחמימה מהירה :)

Big_Hand 04-07-09 20:45
ציטוט:
פורסם במקור על ידי senate (הודעה 868056)
אני לא רואה את רוני קולמן בסרטים שלו אחרי אימון אוכל פחמימה מהירה :)
+
הוא פשוט בא הבייתה ושותה גיינר. חחח ומוסיף אבקת שוקו.

Sugarzaza 04-07-09 21:23
ציטוט:
פורסם במקור על ידי nitro speed (הודעה 868033)
מיתוס.
אחרי אימון צריך פחממה פשוטה עם gi גבוה,לא יותר
גם כן סוג של מיתוס. או לפחות משהו overrated.

Tapit 04-07-09 21:42
ציטוט:
פורסם במקור על ידי senate (הודעה 868056)
אני לא רואה את רוני קולמן בסרטים שלו אחרי אימון אוכל פחמימה מהירה :)
אתה גם לא רואה את החורים שיש לו בתחת ואת המזרקים שיש לו בפח זבל.

senate 04-07-09 21:53
מה הקשר בכל אופן

ורשמתי את זה כמחרוזת המשך למשפט הקודם שנאמר על קולמן

Big_Hand 04-07-09 22:13
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Tapit (הודעה 868172)
אתה גם לא רואה את החורים שיש לו בתחת ואת המזרקים שיש לו בפח זבל.
ממש לא קשור.

WEST $ SIDE 04-07-09 22:23
לא היה ולא נברא חלון בשם "חלון הזדמנויות"
כעקרון אתה יכול לשתות חלבון + לאכול פרי זה מספיק בהחלט בשביל להפוך מקטאבולי לאנבולי , אבל אתה לא חייב לשים סטופר על השעון ולרוץ הביתה כמו מטורף לארוחה .

FItNeSs 04-07-09 22:31
ציטוט:
פורסם במקור על ידי west $ side (הודעה 868208)
לא היה ולא נברא חלון בשם "חלון הזדמנויות"
כעקרון אתה יכול לשתות חלבון + לאכול פרי זה מספיק בהחלט בשביל להפוך מקטאבולי לאנבולי , אבל אתה לא חייב לשים סטופר על השעון ולרוץ הביתה כמו מטורף לארוחה .
יש לך קוביות בבטן?

WEST $ SIDE 04-07-09 22:34
רוצה לבדוק?

BambaBuilder 04-07-09 23:48
ציטוט:
פורסם במקור על ידי WEST $ SIDE (הודעה 868208)
לא היה ולא נברא חלון בשם "חלון הזדמנויות"
כעקרון אתה יכול לשתות חלבון + לאכול פרי זה מספיק בהחלט בשביל להפוך מקטאבולי לאנבולי , אבל אתה לא חייב לשים סטופר על השעון ולרוץ הביתה כמו מטורף לארוחה .
תראה חלון הזדמנויות זה אולי לא מנוסח טוב, אבל ככל שאתה אוכל את הפחמימה והחלבון יותר מהר, הן ייספגו יותר מהר.
אז יש איזשהו חלון הזדמנויות...


ציטוט:
פורסם במקור על ידי FItNeSs (הודעה 868212)
יש לך קוביות בבטן?
וואי עוד פעם משפטים מפגרים?
חלאס! לא מתחת ל-35, יש לך קוביות בבטן ועוד משפטים מפגרים.

תחזור לפורום שבאת ממנו, או שתשנה גישה. :mad:

JaSoN.B 05-07-09 00:13
ציטוט:
פורסם במקור על ידי fitness (הודעה 868212)
יש לך קוביות בבטן?
חחח מה הקשרר? ואו אנשים כל יום באים עם יציאות מוזרות יותר ויותר! (אבל גדשנ"ק מוביל ביציאה על האבוקדו חחח)

WEST $ SIDE 05-07-09 00:32
ציטוט:
פורסם במקור על ידי bambabuilder (הודעה 868268)
תראה חלון הזדמנויות זה אולי לא מנוסח טוב, אבל ככל שאתה אוכל את הפחמימה והחלבון יותר מהר, הן ייספגו יותר מהר.
אז יש איזשהו חלון הזדמנויות...




וואי עוד פעם משפטים מפגרים?
חלאס! לא מתחת ל-35, יש לך קוביות בבטן ועוד משפטים מפגרים.

תחזור לפורום שבאת ממנו, או שתשנה גישה. :mad:
מי אמר שלמהירות הספיגה של החלבון יש משמעות כלשהיא?

Tapit 05-07-09 01:29
ציטוט:
פורסם במקור על ידי west $ side (הודעה 868217)
רוצה לבדוק?
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחח
הורג אותי הfitness הזה

lironsD 05-07-09 02:47
ציטוט:
פורסם במקור על ידי west $ side (הודעה 868289)
מי אמר שלמהירות הספיגה של החלבון יש משמעות כלשהיא?
עם כבר אז בוא נגיד שעם תוכל 30ג' שומן עם החלבון אז זה יעט תספיגה,אבל בגדול אין כל כך משמעמות וזה מיתוס שעם תיקח תשייק עם חלב 3% או 5% אז זה ישנה משהו..ועוד בטח שלא במינונים כאלה קטנים

Sugarzaza 05-07-09 02:52
Carbohydrates are OVERRATED!

ChonGo 05-07-09 10:50
ציטוט:
פורסם במקור על ידי FItNeSs (הודעה 868212)
יש לך קוביות בבטן?
חחחחחחחחחחחחחחח אתה פשוט הילג אה?! :yup:
זה בטח פיקסמן..אידיוט גמור!


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:39.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ