|
סוגר עלייה של 10 ק"ג!
סופסוף,70 קילו!!
נתונים: גיל:14(טוב נו עוד 5 ימים בן 15 חח) גובה:178-179-180(3 פעמים מדדתי את עצמי,3 תוצאות שונות חחח) משקל: 70 ק"ג מתאמן:שנה בקרוב(רציני רק כ5 חודשים בערך) התחלתי 70 ק"ג שמן,ירדתי ל60 ק"ג וכרגע אני 70 ק"ג שוב. (אני יודע שאני די חטוב,העלייה שלי עצמה די נקייה ,בקרוב אני אולי יהפוך את המסה למלוכלכת) תמונות,חלקן מלפני שבוע וחלקן מהיום: http://i40.tinypic.com/2nbaa8n.jpg http://i40.tinypic.com/2eqfali.jpg http://i39.tinypic.com/33u4dqh.jpg http://i39.tinypic.com/317crko.jpg |
|
סוס אחי!
עשית שינוי מטורף! פשוט תותח.. ,תמשיך ככה,יש עתיד אחשלי. |
לא רע אחי חסרה מסה כללית
|
דבר ראשון אני לפחות מחשיב מישהו שמתאמן רק לפי הזמן שהוא התאמן רציני ככה שאתה מתאמן 5 חודשים לפי מה שאתה אומר
עכשיו אתה נראה טוב מאוד לדעתי תן בראש במסה עוד איזה 10-15 ק''ג אחי ותראה טוב מאוד לגיל 15 לדעתי זה מצויין |
תותח על! אני יודע איזה נחישות יש לך והתוצאות נראות לעין. ניהיה לך גוף מעולה. כל הכבוד!
|
ציטוט:
|
יאללה עוד 10 קילו אני רוצה לראות..:)
|
נראה סבבה אחי, ולגיל שלך אפילו מצויין! רואים שיש עליך מסה, אבל תמשיך איתה חזק!
בהצלחה בהמשך גבר. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
לא רע. גב נחמד. תמשיך לעלות אחי
|
אייאיי דניאלל מה נהיה ממךך
בחצי שנה עשית חתיכת שינוי מטורף, אתה גודל בצורה בת :):):):) ועם זאת לא עולה בשומן כ"כ מת לראות מה יהיה איתך עוד 10 ק"ג ככה, בקצב שאתה גדל עוד תעקוף אותי ;) מת עליך אחי |
היום זכיתי לפגוש את הבחור, אחלה גבר.
הופתעתי מהידיעה שהוא היה בעל משקל עודף. נראה טוב מאוד, שינוי מעורר הערכה אחי תמשיך בדרך הזו תגיע לתוצאות מעולות, יש לך את כל הזמן שבעולם.....בהצלחה |
תמשיך להפציץ אתה מתקדם יפה מאוד
הלוואי ואני הייתי ככה בגיל שלך אתה בא לביציפר כל אחד חצי מהגודל שלך.. |
נראה מצויין לגיל 15 ומאוד חטוב במסה..שאלה כמה זמן לקח לך לעלות מ60 ל70?
|
יא תותח רואים טוב מאוד שהתחלת לתפוס מאסיביות וואלעק וגם עלית 10 ק"ג ונשארת על אחוז שומן נמוך סחתיין!
|
יש עוד הרבה עבודה כדי להראות מסיבי...
אבל יש בסיס. |
נראה מצויין לגילך אחי .. תמשיך במסה חזקה
|
ציטוט:
ציטוט:
ואיך אומרים,בתחום הזה הבנתי שכבר אי אפשר להמשיך ולפחד משומן,עוד מעט נכנס למאסה בפול כוח! ציטוט:
ציטוט:
ציטוט:
תודה לכולם. |
תמונות חדשות מהשעה 6 בבוקר(חח היה לי חשק לעשות את האימון מוקדם,בינינו אין כמו סקוואטים ב6)
גב רפוי,לפני אימון גב: http://i39.tinypic.com/53s68p.jpg בייספס קר: http://i44.tinypic.com/2iqbbxx.jpg |
פש יפה אחי תמשיך כך אבל למה ב ה6 בבוקר קצת מאוחר לא ? הייתה בא ב 5
|
ציטוט:
חחח תותח אתה. |
סקוואט בשש בבוקר , החיים הטובים.
אני בקושי עשיתי מיני סקוואט מהמיטה אני תפוס כמו חמור ברגליים...... |
קפה שחור אחד? 2 כוסות+מקלחת קפואה חחח
אגב,המכון היה ריק,פשוט תענוג,וברקע יש מוזיקה שלום חנוך מעאפן וכל הראש שלי מתפוצץ עם מטאליקה חחחחחחח |
ציטוט:
אחרי זה ריצה 3000 מטורפת בסיבוב גולדה ואני מסודר. |
פשש מסודר בגו אקטיב אה?
תוצאות ממש יפות לבחור שאין לו אפילו 15 עדיין. |
................................
|
[quote=DanielML;861323]חחח איתי,מסכן כמה חפרתי לך בmsn לא נורא,מתי הולכים לבלאק אינעל העולם? [quote]
שטויות אחי לא חפרת הכל זה מאהבה, דבר איתי במסנ' בקשר לבלאק (: |
אחלה שינוי
|
מזל טוב עוד 5 דקות 15
|
קרנף שלי מזל טובבבבבבבבבב עד 120 ק"ג על 4% שומן!! [כניראה שגם אני מושפע!]
רציתי להיתקשר אליך או משו אבל אין לי את הפלא' שלך ואתה לא מחובר חח אוהב אותך אחי |
חחח איתי מה קורה גבר
תודה לכולם על התגובות אני לא במסן או מחובר כי אני כרגע באילת עם חברים(אחלה טיימינג עם היומהולדת) אני כרגע במחשב עמ לברר עד מתי פתוח קאזה דה ברזיל כי היום אני אוכל בשרים כפי יכולתך:) תודה קרנפים |
נראה מעולה
|
מרשים מאוד לגילך
כל הכבוד, תמשיך כך. |
תודה חבר'ה
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:24. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ