|
חייב עצה בקשר למעדן
שמעו ניסיתי משהו חדש וכמו מפגר קניתי 2 חבילות של 4 כאלה
זה האקטיביה של דנונה 3% הפרוביוטים האלה טבעי וזה כזה דבר דוחה ומגעיל אני רק לוקח כפית מזה אני עומד להקיא.. עכשיו חבל לי על הכסף שהוצאתי ורציתי לשאול מה אפשר להוסיף שיתן טעם או משהו למה זה דוחה בלי כלום חייב עצותת |
בדיוק אני אוכל את זה עכשיו ועשיתי משהו טעים עם זה.
תוסיף 2 כפיות דבש,שים 2-3 סוכרזית.ותקצוץ אגוזים. זאת הארוחה שלי..זה דנונה 0% אקטיביה..וזה מגעיל אש לבד..וככה זה ממש טעים ומתוק. מומלץ. |
אז זהו שאצלי זה 3% אבל לא משנה אני ממש חייב משהו אחי
נכון זה אחד הדברים הדוחים? אני ניסיתי סתם לזרוק ענבים בפנים וזה לא הכי מעביר את הטעם עוד שנייה הקאתי.. אני ינסה את זה מחר נראה איך יצא אני מקווה שיהיה משהו נורמלי למה חבל לי על הכסף ואני לא רוצה לזרוק את זה.. אם יש למישהו עוד דברים תכתבו |
עוד??
|
בגלל זה שקונים משו חדש קונים אחד או שתיים. לא 8.
תעשה ככה. מעדן. תות 2 כפיות סוכר שטוחות. הכל בבלנדר. יהיה טעים אחי. |
אני מביא לך מתכון ואתה ממשיך לבקש?תנסה תראה,אני אומר לך זה טעים.
|
בדוק אחי ניסית?
ומה בבלנדר להוסיף מים או משהו? כי אחרת איך שותים מעדן? :s וכן עשיתי טעות זאת פעם אחרונה התלהבתי כי ראיתי את הערכים של זה מאחורה ויצאתי טמבל.. |
יונתן נשמע מתכון אחלה אבל הדבש והסוכרזית לוקחים לי הרבה קלוריות מהתפריט זה די מבאס אני צריך לקצץ הרבה בשביל מעדן מסריח אחד..
|
ציטוט:
|
עוד פעם הגענו לזה יאללה די אני יודע שאני בתת משקל ואני אוכל אוכל בריא ומזין 1800-2000 קלוריות לבנתיים אבל לא רוצה שדבש יקח לי קלוריות ואז אני יצטרך להעיף גביע קוטג' מהתפריט בגלל דבש מפגר אבל אין ברירה
בקיצור עזוב לי את הבחירה ואם יש לך עצה בקשר למעדן המגעיל הזה אשמח מאוד אם תכתוב לי |
אתה פשוט ילד הזוי! שוקל 47 ומפחד מדבש...דבש זה בריא מאוד! תאכל!
אל תאכל ג'אנק, אבל דבש?! |
ד-י להעיר לי על זההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה
אל תסטו מהנושא יש לכם עצות תכתבו אין לכם עצות אל תגיבו נשבר לי כבר אני יודע מה אני עושה חאלסס |
סתם שאלה,איך בדיוק דבש קשור לקוטג'?
|
סתם נתתי דוגמא כי 10 גרם דבש זה 32 קלוריות אז אני צריך להוריד משהו מהתפריט עם 32 קלוריות ועוד הסוכר זה עוד קלוריות ואז אני צריך להוריד ממשהו אחר שאני אוכל כדי שייכנס לי טוב בתפריט אבל עזוב את זה רגע תן לי כמה עצות למה הדבר הזה פשוט זוועה זה אחד הדברים המגעילים שטעמתי ללא ספק אני אוכל את זה עכשיו כל יום רק כדי להיפטר מזה כמה שיותר מהר ניסיתי לאכול את זה היום בארוחת ערב עם עגבניה ומלפפון ולא הלך טוב אחרי זה ניסיתי עם ענבים היה שיפור אבל עדיין הרגשתי את הטעם הנורא של המעדן המגעיל הזה..
מחר אני ינסה את זה עם התמרים שיש לי בארוחה אחרי אימון יחד עם הדבש אני מקווה שזה יעביר תטעם המסריח שיש לזה... איזה טעות עשיתי למה קניתי 8 כאלה?!?!? =[ אשמח לעוד מתכונים אני ממש חייב.. וכואב לי הלב לזרוק את זה לפח... |
תשים את זה עם פרות בבלנדר...ותוסיף קוביות קרח
|
פסיכולוג ודחוף.
אתה בוכה על "איזה 32 קלוריות"?אתה עושה צחוק?אתה לא תעבור את זה בחיים אם תמשיך להתנהג כמו כוסית. אפשר לחשוב שזה 3 קילו גלידה |
אינעל רעבק מה לא ברור פה שאני לא כוסית ולא נעליים
אני התחלתי לדחוף אוכל תאמין לי בבצפר אני כבר טוחן 3 סנוויצ'ים אוכל בצהריים כמו מטורף אל תתערבו בזה אני יודע מה אני עושה הכל בסדר אני אוכל בנתיים 2000 קלוריות ביום... לא רוצה לעבור את זה בנתיים בגלל זה אני צריך להוריד משהו ושהדבש יכנס טוב בתפריט |
אני ינסה מחר לשלב את זה גם עם התמרים שאני אוכל אחרי האימון יחד עם הדבש נקווה לטוב =\
המלצה שלי אליכם אל תקנו את זה בחיים אחד הדברים המגעילים |
אתה במסה ואוכל 2000 קלוריות ביום?אז אתה לא במסה.
אתה בוכה על דבש?אז אתה לא במסה אתה על חיטוב ב47 קילו?אז אתה ז"ל. |
מה חיטוב מה אתה חולה בראש? 2000 קלוריות זה חיטוב? אתה חי בסרט אחי
לעומת ה bmr שלי אני בפלוס קלורי של בערך 300 (ביום ללא אימון) לאט לאט אני מעלה עוד.. קיצר יש לך המלצות או לא? נמאס לי מכל ההטפות האלה אני לא ילד קטן |
אתה כן ילד קטן,אז תקשיב עד הסוף.
אתה חושב שאתה יודע משהו?תאמין לי שמ2000 קלוריות אתה לא תעלה גרם,גרם! מסה לא עושים עם פחות מ2500 קלוריות,כמה שהיא לא תהיה נקיה,פשוט לא עושים עם פחות מ2500 קלוריות,תפנים את זה,ולך תאכל את המקרר,כי תאמין לי,לא רק שאתה תפגע לעצמך בגדילה(שגם השמקל למטה נכלל פה),אתה גם תפגע בהורים שלך,שמסתכלים איך הילד שלהם הופך לשלד. אז לך פאקינג תאכל כל מה שאתה רואה,כי עם כל הקריאה שלך ברשת אתה לא מבין כלום. |
אני יודע את זה ותאמין לי שאני אוכל ואוקיי הבנתי אני יעלה עוד קלוריות..
עכשיו יש לך כמה עצות? חייב לסיים תמעדנים האלה כמה שיותר מהר ולחזור ליופלה פירות שלי הדבר הכי טעים שיש.. |
ציטוט:
5 כפיות ונגמר הסיפור. |
איזה אחי זה בדיוק מה שאמרתי היום בערב אמרתי זה כולה מעדן מה אני כוסית אין כזה דבר טעים לא טעים ואני נשבע לך זה דבר כזה מגעיל עדיף לאכול ג'וקים במקום זה
עלק חיידים פרוביוטים הכניסו שם.. כזה גועל נפש אלוהים טעמת את זה פעם? אני מת להיפטר מזה.. |
עוד מישהו?
או שאמרו כבר הכל? |
ציטוט:
כל הפוסט אתה בוכה על כמה מעדנים. איזה זיוני שכל,כך כף,תסתום את האף ותאכל בכוח. מה הבעיה? ואגב,אם אתה לא מתכוון להעלות את ה2000 קלוריות בעוד איזה כמה מאות אתה תעשה טעות. אתה מבזבז זמן. אתה בוכה על 32 קלוריות שרואים לך עצמות?. שמע לי,אתה לא תשמין כל כך מהר. יבוא יום ואתה תבין שכרגע אתה סתם מבזבז זמן. |
32 קלוריות אתה מתבכיין לי?אני אומר לך מתכון פצצה ואתה משליך אותו רק בגלל 32 קלוריות?
תביא ביד תשרוף כפול קלוריות.. |
אוהווו אחי אתה נראה כמו ניצול תתחיל לאכול כבר!! מה אתה מחשב לי כל קלוריה?? נראלך שאתה תשמין מדברים כאלו?
אתה כן תיהיה שחיף שמן משהו דוחה אם תאכל פיצות דברים עתירי שומן וכו', כפית דבש ואיזה כמה דברים כאלו זה שטויות במאסה ועוד במיוחד בשיל אחד כמוך! ו2000 קלוריות זה לא מאסה מצטער מאוד אדוני, תתחיל לאכול ולהפסיק להתכביין!! וגמאני הייתי עושה עם הדבש והאגוזים, רק ככה אפשר לקרוא לזה מעדן :) |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
ציטוט:
זה הפלוסים ++++ שאני מחזק את מה שכתבת מלמד כדי להיפטר מהטעם של היוגורט תעשה ככה: שים קוביות קרח בבלדנר ותוסים מיים עד מעבר אליהם תוסיף יוגורט אחד ותפעיל עם מכסה עכשיו אחרי שהכל הפסיק לקפוץ בפנים כשהבלנדר עובד תפתח את המכסה ותוסיך לך שילוב של כמה מאלו: 2-3 תמרים\כף חמאט בוטנים\7-8 אגוזים\שקדים\פקאנים + כפית קפה שחור\חצי כפית קימון\כף שוקולית\דבש ותאמין שכל התוספת קלוריות הזו זה רק יעזור לך לעלות בשריר ! אחרת אתה מקרה אבוד :boxing: |
אוי לא הוא יכניס עוד 22.3 קלוריות!
הוא ישמין!!!!!!!!!!!!!!!!!!!... fail |
נראה לי המלמד הזה מסתלבט כאן על כולם
|
ציטוט:
צריך גם חלב או משהו או שזה מספיק? אני ינסה פעם את זה ופעם את של יונתן.. תודה |
אבל אל תוריד קלוריות ממקור אחר
עם 2000 קלוריות אתה לא תגיע לשום מקום בחיים! |
סבבה אני לא יוריד אחי
דווקא משתלב לי טוב היום.. אז אתה אומר שצריך חלב או שיש כבר את המעדן ולא צריך? אני ישים את מה שאמרת אני מאוד מקווה שיהיה טעים ואני מסיים מכל אלה עוד שבוע חחח =] |
אני לא אמרתי שצריך חלב איפה קראת את זה
אם בא לך תשים אם לא אל תשים מה זה משנה |
פשוט תוסיף 2 כפיות סוכר\תחליף. לדעתי דבש לא מתפזר טוב ואחיד לעומת אבקה.
אני אוכלת את דנונה-לבן בגביע גדול ומוסיפה וזה יוצא בסדר. |
איזה תחליף?
קקאו\קינמון\קפה? |
שים קופסא שלמה של דבש רק טוב זה יעשה לך
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:51. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ