|
משהו בקשר לנס קפה
מה זה חחח אני רוצה להכניס נס קפה לתפריט שלי וכתבתי במחשבון קלוריות של golengo נס קפה ועשיתי 300 גרם(למרות שאני לא שותה 300 גרם) זה כתב לי 0 קלוריות 0 גרם שומן 0 גרם חלבון 0 גרם פחמימה.. זה הגיוני?
לדעתי זה בלי ההחשבה של החלב יכול להיות? |
למה לעזאזל אתה סופר קפה? בכל מקרה לקפה עצמו אין ערך קלורי, מה שאולי מכניסים בו מוסיף קלוריות כמו למשל שעושים בארומה 11 כפיות סוכר + חלב על בסיס שמנת. לפי איך שאני רואה אתה בטח משתמש בממתיק, נו אז שמת איזה 40 מ"ל של חלב (בטח 1%) אז יוצא לך 20 קלוריות במקרה הטוב.. רבע מזה אתה שורף כשאתה מכין את הקפה
|
כי באמת אין בזה קלוריות, לא מחשיבים דברים כאלה זניחים..לדעתי יש בזה אפילו פחות מ-20 קלוריות.
לפי איך שאני מכין (שם שלוק קטנצ'יק של חלב) יש בזה 7 קלוריות..לא מחשיבים! |
זה כמו תבלינים נשמה לא מחשיבים את זה בגג שבגג זה אוליי 0.001 קלוריות.. וגם זה בהגזמה
|
נס קפה זה כמו תבלין אין לו ערכים
|
מה?!?!?!? לתבלינים אין ערכים??????? תשבעו לייייי סאמקקק אני לא מאמין שעיניתי את עצמי לאכול אורז\פסטה\תפוחי אדמה בלי תבלינים כי אין לי מושג מה הערכים שלהם איזה חרא =\\
|
ציטוט:
|
אותו דבר כל פעם אני יגיד לך אותו דבר.. מתי תלמד כבר
בנאדם אתה שוקל 40 ואתה בתקופת מאסה למען השם אתה לא צריך לסתום את הפה תאכל כבר תתחיל לאכול!! אם במאסה אתה מתחשבן על הערכים של הנס קפה המצב לא טוב.. זה נהפך להיות ממש מעצבן |
לא יא מפגרים סתם עניין אותי לדעת איך זה שאין ערכים בנס קפה :s למה נדמה לי שאפחד לא מבין אותי =\
|
ציטוט:
ציטוט:
|
שאלתי בקשר לתבלינים כי באמת עד עכשיו לא שמתי לא שזה הפריע לי אבל סבבה...
נראלי אני יחליף תבננה בנס קפה נראלי יתן לי יותר מרץ... |
מלמד כמה אתה שוקל אחי? וכמה הגובה שלך
|
47
1.69 |
תגיד אחי, אתה עושה מסה נקייה?
|
כן
1224 |
אחי עם משקל כמו שלך מסה נקייה לא ממש נשמע טוב...
|
לפחות הוא יוותר על החיטוב...
יהיה לטובתו רק אם יש לו סבלנות. |
לא יאומן!! מלמד אתה חופר לנו כבר שבועיים וחצי ועוד לא עלית חצי קילו
ולא מספיק אתה מיום ליום נהיה יותר אובססבי לערכים וזה המתכון הנכון להישאר אנורקס כמו שאתה עכשיו אם לא תשנה את הגישה שלך ותתחיל לאכול ולהיות יותר רציני שמתעסק בפחות קקה אתה מבזבז את הזמן והאנרגיה שלך ולא תעלה גרם שריר אתה עונה על כל הקריטריונים של השחיפים שנימצאים בסטטיסטיקה של שנה אימונים וחפירות על קלוריות שוליות ואפס תוצאות חבר קח את עצמך בידיים ותתחיל לאכול כמו אחד שבאמת הולך לעלות במאסה ולעשות שינוי |
אתה מוציא שם רע למסה, אנשים עוד באמת יחשבו שאפשר לעשות כמוך תפריט מסה ב1000 קלוריות כמו של ילדה אנורקסית מתבגרת :(
|
אנשים פה צודקים אתה מבייש את המושג מסה ויותר מכל אתה עושה צחוק מעצמך...
לא אחד ולא שניים אומרים לך פה כבר הרבה זמן.. תפסיק לחפור על שטויות של כוסיות אתה פאקינג בן 14 1.69 על 47 קילו... במקומך הייתי שם סוודר ומכניס את עצמי לתוך המקרר לחצי שנה. אם לא תתחיל לאכול בכמויות.. אתה לא תראה שינוי ולא תגדל אם ככה נראת תקופת המסה שלךך.. מה אתה אוכל בחיטוב? אוויר? (הכל ביקורת בונה גבר אין פה כוונה לרדת עליך או משהו כזה פשוט זה כבר מרגיז יותר מדי אנשים ובצדק..):) |
אתה עושה מאסה על תפריט חיטוב של מתחרה ברמה עולמית יומיים לפני תחרות.
תתחיל לאכול ותפסיק לחפור לנו על קלוריות כמו קוקסינל אני על 4000 קלוריות ביום וגם ככה אני בקושי עליתי בשומן בחצי שנה האחרונה אולי 3 אחוז, ועליתי סביבות ה10 קילו, במצב שלך אתה לא צריך מאסה נקייה כי גם עלייה קלה באחוז שומן תעשה רק טוב. ובגיל שלך אתה גם פעיל יותר ושורף יותר קלוריות אני על 2500 לא גדל לדוגמא. תפסיק לדאוג לגבי זה או שפשוט תלך לפסיכולוג או פסיכיאטר ותקבל כדורים או משהו חאלס. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:48. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ