![]() |
3 תמונות ממאסה...
|
סעעמק יצא גדול אחד המנהלים יכול להקטין?
|
Killer
|
טרייספס מצויין, יפה .
מה שלום הגב? |
מטוררררררף אחינו,סחטיין
|
אחלה ידיים אח שלי
|
בחור גדול תן אבל פוזות אחרות חוץ מפרונט ובתאורה יותר טובה באק דאבל פרונט דאלב..
|
התמונה האחרונה מעולה! בחור גדול מאוד...
|
יפה אחי אחלה מאסה ..
רק מה שלא אהבתי שהבייספס לא "מלא" |
וואיי אחי, נראה פשוט מעולה! מאסיבי ביותר :)
ידיים אחוריות, קדמיות וחזה קטלניםםם! |
בחור מאסיבי מאוד גבר=]
אהבתי את האחורית אחי חזה מעולה גבר=] מעריך אנשים כמוך יש לך תמונות מההתחלה? |
יפה מאוד אחלה מסה !!!
|
ציטוט:
משקל 52 לפניי שנתיים בערך http://i40.tinypic.com/2117apy.jpg http://i40.tinypic.com/2eanyti.jpg |
גם על משקל 52 היה לך חזה טוב מאוד=]
|
מסה מעולה גנטיקה יפה
רק 11% שומן אתה לא. |
עובי יפה !
בטן אדירה ! |
מסה מצוינת ידיים מרשימות
|
חזק אחי נראה מאסיבי לאללה
תמשיך ככה שייהיה בהצלחה |
טוב בסדר תמשיך יותר .....
|
נראה מעולה
טרייספס יפה... כל הכבוד |
ציטוט:
בקשר לתמונות .. אתה בחור גדול :) כל הכבוד, תענוג לראות אנשים כמוך ... ההתמדה שלך משתלמת ולא משנה מה עשית, בטוח עשית את זה נכון :) |
שור אחי שור
|
נראה מעולה, אחלה מאסה!
נראה דחוס כזה.. מעניין איך הגב שלך |
התקדמות יפה .. בשנתיים לעלות 18 קילו זה המון
|
ציטוט:
אני עכשיו רוצה לעבור מכון למטולה למרכז קנדה יש שם מכון בנזונה והמאמנים שם מבינים חבל"ז אני רק מחכה לרישיון |
אחי נראה מצויןן !!
|
עלית ממש משמעותית מפעם שעברת שהעלת תמונות,רק שהיו לך קוביות ענקיות וממש יפות ועכשיו בקושי רואים אותם,אתה יכול להמשיך עם המסה או שמצד שני לחטב האחוז שומן קצת גבוה אבל לא קריטי מה אתה מחליט ממשיך במסה או מחטב?בכל מקרה כל הכבוד אחי אתה נראה מעולה ובמציאות אני בטוח שהרבה יותר טוב.
|
קצת יותר מ-11 אבל עדיין מרשים מאוד! יאללה מאסה
|
בונא אחי אתה בחור מרשים, נראה מעולה לבן 17.
יש עליך לא מעט מאסה. תן איזה תמונת גב, נעריך את המצב שמה מאחורה.... |
למה אתה צריך מאמן , עם כל המידע שיש באינטרנט אתה בקלות יכול להתעלות על כל מאמן שיצא מוינגייט (בלי לזלזל באף אחד ), רוב המאמנים הם עם ידע בסיסי .
|
איזה גוף פצצה !
|
וואי אחי שינוי מטורף, שנתיים לקח לך לעלות? כמה בדיוק עלית בשנתיים?
|
ציטוט:
ובוא אני יגיד לך דברים שאני לא יודע? לעשוב חיטוב לדוגמא , אני שנתיים מתאמן ובחיים לא עשיתי חיטוב תמיד עשיתי מאסה ציטוט:
|
נראה מעולה איזה עובי שים תמונת גב נראה אני מאמין שהוא גדול
|
אחלה גופה . נראה יותר מ-42 !
|
אין מילים,הבחור ניראה 10,ואת זה רואים בהיתקדמות היפה שלו,כול הכבוד איש מצחיק.
|
ציטוט:
בטוח עשית משהו נכון בשביל להגיע לתוצאות האלה :) כמה זמן אתה מתאמן בכללי ? |
ציטוט:
אני בתכלס קורא לזה שנה וחצי שאני מתאמן כי מבחינתי בבית שהתאמנתי זה לא נחשב לא ידעתי להתאמן ודוגרי אני יגיד לך? אני ממש לא מתאמן נכון אפילו אם הגעתי לתוצאות ועדיין אני מעלה משקלי עבודה, פשוט אני מרגיש שאני עושה מלא סטים ואם אני מחליט לעשות קצת אני מרגיש שלא ניצלתי ת'שריר עד הסוף ודופק עוד סט, כנ"ל לגבי התזונה אני אוכל קבוע כל 3 שעות אבל אין לי תפריט |
יא ראבק בשנתיים 30 קילו שריר! פשוט אדיר...
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:55. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ