ישראלבודי - תמונות לפני ואחרי...

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - תמונות לפני ואחרי... (https://israelbody.com/showthread.php?t=54434)

Goblin-Dest

27-05-09 18:48

תמונות לפני ואחרי...

חיכיתי הרבה זמן להעלות את התמונות האלו חח..
אוקיי אז אני שנה וחצי במאסה.

לפני:גיל:16
משקל התחלתי:50 ק"ג
גובה : 175-176
אחוז שומן מוערך :10
היקף יד: 27 ס'מ.
http://img7.imageshack.us/img7/6932/img0294new.jpg ( אני זה השמאלי הלבן חח)

אחרי:גיל 17 וחצי
משקל: 75 ק"ג
גובה: 180
אחוז שומן מוערך: 13~14
היקף יד חמה: 40 ס'מ.

http://img38.imageshack.us/img38/4354/1000887.jpg

http://img34.imageshack.us/img34/1900/1000888h.jpg
http://img39.imageshack.us/img39/6656/1000881new.jpg

בתמונות רואים אותי בשיא המאסה.. לא הצלחתי לעלות במשקל לכן החלטתי לעשות חיטוב קצרצר...
אז אני כבר 3 שבועות בחיטוב ירדתי הרבה הרבה נוזלים.. (6 ק"ג בסך הכל ירדתי) ובקרוב חוזר למאסה שוב..

ChonGo

27-05-09 18:50

וואיי אחי נראה סבבה לגמרי! אחלה שינוי :)
יד טובה ממש, חזה נחמד מאוד..כל הכבוד!
בהצלחה בהמשך גבר!
(התמונות גדולות, כדאי להקטין לא?!)

Goblin-Dest

27-05-09 18:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי chongo (הודעה 839014)

כן , לא ידעתי איך להקטין אותם... אם מישהו יוכל לעזור לי אני הודה לו...

opaland

27-05-09 18:53

הילד הזההההה
לא פרייייאארר בכלל ..
D:

the pharmacist

27-05-09 18:58

אני מעריך אותך על זה שלקחת אוף סיזן ארוך בניגוד להמון ליצנים שאני מכיר שכל כמה חודשים מחטבים את החוסר שריר שיש להם. מהתמונות נראה חזה וידיים טובות

Goblin-Dest

27-05-09 19:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the pharmacist (הודעה 839022)

תודה רבה אחי... כיף לשמוע תגובות כאלו.. דרך אגב חזה הוא החלק החלש אצלי לכן במאסה הבאה אני אקרע אותו.

Mr.Protein

27-05-09 19:14

יפה מאוד בהצלחה

בר728

27-05-09 19:19

כל הכבוד חזה וידיים סבבה עלית יפה במאסה שיהיה בהצלחה גבר

snirzaharonz

27-05-09 19:21

יפה מאוד אחי ! אחלה שינוי הבאת

oran	27-05-09 19:27

יפה, שינוי מרשים

חזה נראה בפיגור

Big MAMA

27-05-09 19:49

פשש 25 קילו שינוי גדול!
כמה שקלת אחרי חצי שנה? ושנה ?

Goblin-Dest

27-05-09 19:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי big mama (הודעה 839056)

פשש 25 קילו שינוי גדול!
כמה שקלת אחרי חצי שנה? ושנה ?

אחרי חצי שנה 60 בערך... אחרי שנה 70 ...

Goblin-Dest

27-05-09 20:47

קצת תמונות מהחיטוב הקצרצר: http://img39.imageshack.us/gal.php?g=1000926h.jpg

בקרוב מתחיל מאסה חזקה...

yair3333

27-05-09 20:54

וואו ממש שינוי יפה אחי .. כל הכבוד!
לקחת בכל הזמן הזה שהתאמנת אבקות או משו? ואיך אתה מתאמן מה התוכנית שלך..

Nivniv

27-05-09 21:01

אחי אתה טוב!
כל הגוף נראהלי מצוין חוץ מהגב..?

hasman90

27-05-09 22:48

אתה עם אותו בגד ים אחי זה לא טוב :) איפה הרגליייםם אני שום מכנס מתקופת השחיפיאדה לא עולה עלי

נראה סבבה אבל כל הכבוד על השינוי

Logout

27-05-09 22:50

חח זה אתה עמית נכון?

king l8

27-05-09 23:02

וואוו אחי כל הכבוד שינוי מצויין ...תמשיך להפציץ !

Goblin-Dest

27-05-09 23:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי logout (הודעה 839158)

חח זה אתה עמית נכון?

כן איך אתה יודע?

Logout

27-05-09 23:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי goblin-dest (הודעה 839172)

כן איך אתה יודע?

אתה יודע מי זה בכלל?
וזה כמו התמונה שיש לך בצד במסנ'

opaland

27-05-09 23:42

חחח עמית יא סלב

zanz0r

28-05-09 11:08

שינוי מאוד מאוד דומה לשלי.
כל הכבוד גבר, מעריך אנשים כמונו :)

Goblin-Dest

29-05-09 02:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zanz0r (הודעה 839358)

שינוי מאוד מאוד דומה לשלי.
כל הכבוד גבר, מעריך אנשים כמונו :)

תודה אחי גם אתה עשית אחלה שינוי

Biceps mAn

29-05-09 04:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי oran (הודעה 839047)

יפה, שינוי מרשים

חזה נראה בפיגור

לא, הוא לא.

כל הכבוד על השינוי תמשיך בדרך המלך

Goblin-Dest

29-05-09 16:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Biceps mAn (הודעה 839802)

לא, הוא לא.

כל הכבוד על השינוי תמשיך בדרך המלך

תודה רבה.

עוד תמונה :
http://img35.imageshack.us/img35/3362/dsc01083i.jpg

ChonGo

29-05-09 16:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי goblin-dest (הודעה 839950)

תודה רבה.

עוד תמונה :
http://img35.imageshack.us/img35/3362/dsc01083i.jpg

אחלה של ידדד, רואים פיק יפה!
כתף מעולה! נראה אחלה אחי, בהצלחה בהמשך!

LiLSauce

29-05-09 21:33

שינוי מעולה!!
כל הכבוד, בהצלחה בהמשך!

Goblin-Dest

29-05-09 22:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי LiLSauce (הודעה 840139)

שינוי מעולה!!
כל הכבוד, בהצלחה בהמשך!

תודה רבה...
תמונה נוספת:
http://img36.imageshack.us/img36/6104/22808500.jpg

OverPower

30-05-09 15:56

עמית יא כריש כל הכבוד אחלה שינוי

ydan2

01-06-09 10:35

איזה הבדלים

TheDrag0n

01-06-09 17:59

פשש אחלה שינוי! אהבתי את התמונה האחרונה שאתה עם החולצת פסים..אחלה בייספ

מה עם אמות? נראות חלשות...

Goblin-Dest

01-06-09 20:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי thedrag0n (הודעה 841788)

פשש אחלה שינוי! אהבתי את התמונה האחרונה שאתה עם החולצת פסים..אחלה בייספ

מה עם אמות? נראות חלשות...

קודם כל תודה על התגובה.
אמות באמת יחסית חלשות... אבל אני מפחד לאמן אותם באופן ישיר כי אני מפחד מדלקת במפרק כף היד כשניסיתי פעם אחת לאמן אמות כאב לי המפרק...

Cortex

01-06-09 20:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי goblin-dest (הודעה 840189)

תודה רבה...
תמונה נוספת:
http://img36.imageshack.us/img36/6104/22808500.jpg

אחלה פיק אבל איפה היד אחורית ?

king_nash

01-06-09 21:19

פשוט כל הכבוד, אחלה חזה וידיים סחטיין

לוזון

04-06-09 13:10

שינוי מעולה תמשיך עם המסה אחי..

נעל	04-06-09 14:08

בתמונה לפני אתה כל כך דומה לי מלפני שנתיים חחח עושה לי הרגשה רעה איך אני עצמי נראתי.
אחלה שיפור מתקופת השחיפיאדה שלך.

Melamed

04-06-09 14:25

שיונוי קטלני באמת כל הכבוד לך

Clark

09-06-09 23:49

כל הכבוד! :)

SIMAO

10-06-09 11:29

כל הכוד אחיי
שינוי מעולה,
המשך בדרך זו.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:13.