|
רואקוטן ואימונים
מהיסבה הפשוטה שהחיפוש לא עובד לי,אני ישאל פה.....
זה אפשרי שזה ילך ביחד???כי אני בדיוק התחלתי חיטוב והפנים שלי נראים כמו פיצה.... רוב האנשים שעברו תטיפול יכלו להתאמן??? האימונים איכשהוא יכולים לפגוע במטרת הטיפול??? תודה לעוזרים:) |
אפשרי, אבל לא תמיד. כל מקרה לגופו.
לחלק זה לא עושה כאבים ולחלק כן, אז אי אפשר לתת לך תשובה ודאית |
ציטוט:
אולי אתה במקרה יודע את היחס של האנשים שהיה להם כאבים לעומת אלה שלא היה להם?? |
לפי מה שאני יודע,לאנשים שמשתמשים בזה אסור להיות בשמש ואסור להזיע.
אז סביר להניח שלא. |
ציטוט:
|
אחי זה תלוי באיזה מינון אתה לוקח את זה וגם תלוי בגוף שלך אחי..
יש כאלה שלוקחים במינון נמוך ולא כל כך משפיע ויש כאלה לוקחים במינון גבוה ויכול להשפיע עליהם אחי.. ותלוי גם איך הגוף שלך מגיב לראקוטן |
ציטוט:
|
ציטוט:
ציטוט:
מנסיון. |
אני השתמשתי והתאמנתי ולא היה לי שום כאבים
|
ציטוט:
ועוד שאלה ואם יקרה מצב שיהיה לי כאבים ואני ימשיך להתאמן אבל בעצימות נמוכה בכדי לשמר שריר לא יגרם זנק בלתי הפיך או משהו?? |
ציטוט:
|
רגיל מה אני יוריד עצימות בגלל החרא הזה למרות שבחודש הראשון ירדתי חצי קילו בגלל החרא הזה
חצי עירקאי חצי פולני |
ציטוט:
ציטוט:
זה מה שאתה מסכן אם אתה רוצה פנים נקיות. |
לא מומלץ לשלב.
רקוטאן מפחית חומצות חלב ולכן התאוששות מאימונים קשה מאוד ויכולה להיגרם פציעה קשה. אבל תהנה |
אני לוקח כבר חודשיים, דבר ראשון העור שלי חלק כמו תינוק דבר שני זה לא מפריע בכלום, מותר להזיע, אני בשמש חופשי אני לא מבין למה מזיינים תשכל על זה, וכמובן שאני מתאמן במכון למרות שאני הולך פעם בשבוע חח (לא בגלל הראקוטן)
|
ציטוט:
|
שמע, דבר ראשון אני מציע לך לברר הרבה על הכודרים האלה, לשאול כמה שיותר אנשים, לקרוא על התרופה ולהסיק את המסקנות לך, הכדורים האלה מאוד חזקים זה לא סטרפסילס.
בכל מקרה אל תסתמך על דיעה אחת וקח בחשבון שכל תופעות הלוואי מאוד מאוד אינדיבידואליות, אני לוקח רואקוטן כבר קצת יותר מחודש במינון מאוד נמוך של 20 מ''ג בגלל האימונים והפנים שלי השתפרו מאוד, בסך הכל יש לי יובש בשפתיים וכאבי גב באימונים אבל אני מתגבר. זה בעיקר ניסוי ותהייה, עצה אחרונה - תבקש מהרופא מינון נמוך לתקופה יותר ארוכה אם אתה רוצה לשלב את זה עם האימונים. |
ציטוט:
כמה זמן הטיפול שלך של ה20מ"ג אמור להמשך???? וכמה זמן זה טיפול במינון גבוה??? |
אני לוקח 20 מ"ג וזה יקח חצי שנה
התרופה יותר פועלת בטווח לא בחוזק שלה |
ציטוט:
הטיפול שלי בסביבות השנה, המינון נורא נמוך. טיפול במינון גבוה יכול לקחת 4 חודשים - אבל זה מאוד לא מומלץ. ציטוט:
|
ציטוט:
תגיד יש לי שאלה איך אתה הולך להסתדר עם זה בקיץ???כי אסור להיות בשמש לפי מה שהבנתי זה יכול להשאיר צלקות...... |
ציטוט:
לגבי הקיץ, אין לי כ''כ מה לעשות... |
אחי לפני שאתה לוקח א תזה
תנסה לשפר את ההיגיינה האישית שלך שזה אומר להתקלח פעמיים ביום לשטוף את הפנים כל כמה שעות אני חושב שאם תעשה את מה שאמרתי תוך שבועיים יהיה לך שיפור משמעותי אין לך מה להפסיד.. |
ציטוט:
|
ציטוט:
אני מאמין שזה נוזלים, זה הכי הגיוני, אבל לך תדע. |
ציטוט:
(לא מה שאתם חושבים....) |
לקחתי את התרופה בזמן שהתאמנתי , וגם התאמנתי בעצימות גבוהה.
בעיקרון לא הייתה לי בעיה עם המשקולות , יותר עם הריצה. |
אתם צריכים לזכור שזה גם תלוי מהו המינון.
אני לקחתי 80 מ"ג ביום :s |
ציטוט:
|
אני לוקח 20 מ"ג ליום
אני שוקל 83 ואני לוקח לחצי שנה, כבר בחודש הראשון יש שיפור משמעותי אצלי |
ציטוט:
|
חוסר בהגיינה זה גורם לאקנה, אבל זה לא בהכרח הפיתרון. זה מושפע בעיקר מהגנטיקה
|
היית לוקח בהתחלה כדור אחד ואחרי זה 2 כדורים בכול הזמן שהייתי לוקח הייתי מתאמן כרגיל...
בקושי יובש בשפתיים היה לי.... |
אני לוקח 50 מ"ג כל יום כבר 4-5 חודשים ככה.
בהתחלה שהתחלתי עם זה והתאמנתי היה קשה לנשום, לאט לאט זה מסתדר ולא כ"כ נורא לשלב את זה ביחד. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אני לוקח עכשיו 2 כדורים ביום
מתאמן כרגיל - לא עושה לי כאבים גם השפתיים שלי לא יבשות כמו כל השאר וזה ממש עוזר לפנים |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:24. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ