ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   תחרות שריר השבוע -בטן (https://israelbody.com/showthread.php?t=5113)

raviv233 30-01-07 10:29

תחרות שריר השבוע -בטן
 
* כל מי שמעוניין להשתתף מוזמן לפרסם תמונה או סרטון שרואים את הבטן.
* כל חברי הפורום מוזמנים להצביע לכל משתתף פעם אחת , ניתן להצביע בגלוי פה או לשלוח לי מייל ל: raviv233@walla.co.il
* אופן ההצבעה הוא כך:
שם (ניק) = ניקוד מ-1 עד 10.
סיום התחרות - יום שבת 3.2.07 בשעה 16:00
תוצאות התחרות - יום ראשון 4.2.07 בבוקר.

בהצלחה למשתתפים!

Di-Bol 30-01-07 11:23

איזה בטן- עליה במסה חביבי זה חורף

Ori-Silver 30-01-07 11:34

איזה סטלנות כולם עכשיו שמנים לפי דעתי צריך לעשות שריר השבוע ידיים

Homie 30-01-07 11:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Di-Bol
איזה בטן- עליה במסה חביבי זה חורף

מסכים.

אין טעם בכלל לעשות תחרויות של שריר השבוע בחורף,
ההבדלים בין מאסה לבין סוף החיטוב זה יום ולילה, לא רק בבטן בכמעט כל השרירים
במיוחד אצל אלו שלוקחים קריאטין ואו מעלים מאסה באופן רציני ולא עם איזה 200-300
קלוריות יותר..

Dino Psaras 30-01-07 11:39

מסכים עם כל אלו שמעליי.

אבל הנה תמונה מתחילת מאסה, מתחילת החופש הגדול בערך:

http://img260.imageshack.us/img260/5494/img0425xo5.jpg

raviv233 30-01-07 11:49

לא חייבים להשתתף
 
חבר'ה מי שלא רוצה לא חייב להשתתף, אפשר לצרף גם תמונות מהקיץ! כל ההערות והתלונות מיותרים ולא תורמים כלום, בבקשה .. מי שרוצה יכול לצרף תמונה או סרטון או כמובן להצביע כל השאר לא פה בבקשה!!!

HHHEELLBBOOYY 30-01-07 12:00

מה בטן עכשיו??!
תחכו עם התחרות פעם בשבוע לא כל יומיים!

Vin diesel 30-01-07 13:23

תאכלס ליראות בטן בחורף זה בלי קשר...
אבל שיהיה - תמונה לא משהו יצעתי קטן..
http://img118.imageshack.us/my.php?image=img15217hu.jpg

SiX PACK 30-01-07 13:26

אווווהווו ניראה לי אני הולך לכחת פה את כולם, למרות שאני במסה, הנה כמה תמונות של הבטן -

פרונט שלי - (נ.ב זה אני בתמונה מימין) :XDemoticon: :XDemoticon: :XDemoticon:
[IMG]http://i9.tinypic.com/4hjeb28.jpg[/IMG]

בטן מלמעלה (זווית העין שלי) -
http://i15.tinypic.com/4cads1k.jpg

[IMG]http://i9.tinypic.com/2i8u4h2.jpg[/IMG]

rgv 30-01-07 13:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK
אווווהווו ניראה לי אני הולך לכחת פה את כולם, למרות שאני במסה, הנה כמה תמונות של הבטן -

פרונט שלי -
[IMG]http://i9.tinypic.com/4hjeb28.jpg[/IMG]

בטן מלמעלה (זווית העין שלי) -


[IMG][/IMG]


או אה, איזה צניעות.. אחלה בטן :)

SiX PACK 30-01-07 13:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי rgv
או אה, איזה צניעות.. אחלה בטן :)

שמע הבטן זה השריר הכי בולט אצלי...

Ori-Silver 30-01-07 13:52

יאלה אפשר לנעול six pac זכה.....

Shauder 30-01-07 13:55

אחלה בטן אלון

איפה
ahtung:rolleyes:

SiX PACK 30-01-07 13:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Shauder-2-big
אחלה בטן אלון

איפה
ahtung:rolleyes:

תודה גבר, כן גם לו יש בטן מעולה לפי התמונה הקטנה שיש לו בצד...

Shauder 30-01-07 14:00

טוב בקיצור Six Pack המנצח!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!

אור 30-01-07 14:03

Six Pack מה הנתונים שלך אחי? גובה,משקל והיקפים?

Shauder 30-01-07 14:03

בכל מקרה.....

http://i11.tinypic.com/2ibzts5.jpg

SiX PACK 30-01-07 14:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Shauder-2-big

Shauder-2-big יש לך אחלה בטן, היא יפה ואסטתית אני תון לך צייון 8 !! XD

SiX PACK 30-01-07 14:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אור
Six Pack מה הנתונים שלך אחי? גובה,משקל והיקפים?

גובה 1.75, משקל 72, היקפים לא מדדתי אין לי שמץ :huh:

אור 30-01-07 14:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK
אווווהווו ניראה לי אני הולך לכחת פה את כולם, למרות שאני במסה, הנה כמה תמונות של הבטן -

פרונט שלי - (נ.ב זה אני בתמונה מימין) :XDemoticon: :XDemoticon: :XDemoticon:
[IMG]http://i9.tinypic.com/4hjeb28.jpg[/IMG]

בטן מלמעלה (זווית העין שלי) -
http://i15.tinypic.com/4cads1k.jpg

[IMG]http://i9.tinypic.com/2i8u4h2.jpg[/IMG]


מה הנתונים שלך - גובה,משקל,גיל והיקפים?
עריכה שלי, תמדוד היקפים בכבוד שך אני חייב לדעת כמה היד וכמה אחוז שומן אתה? 9?

SiX PACK 30-01-07 14:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אור
מה הנתונים שלך - גובה,משקל,גיל והיקפים?
עריכה שלי, תמדוד היקפים בכבוד שך אני חייב לדעת כמה היד וכמה אחוז שומן אתה? 9?

איך מודדים לעזאזל?? ומאיפה לי מה האחוז שומן שלי........

Amit 30-01-07 14:11

10 לsix Pack

סהר! 30-01-07 14:21

six pack תגיד מה אתה עובד על הבטן ובן כמה אתה?

SiX PACK 30-01-07 14:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי סהר!
six pack תגיד מה אתה עובד על הבטן ובן כמה אתה?

אני נותן לה יום בשבוע, כאילו מקדיש את כל האימון בשבילה... בן 19

idani 30-01-07 14:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK
איך מודדים לעזאזל?? ומאיפה לי מה האחוז שומן שלי........

תהיקפים תמדוד עם סרט מדידה או מטר תקיף תשריר,נגיד ביד אז מסביב ל"גולה".
ואחוזי שומן לך לקופת חולים או משהו כזה

SiX PACK 30-01-07 14:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי idani
תהיקפים תמדוד עם סרט מדידה או מטר תקיף תשריר,נגיד ביד אז מסביב ל"גולה".
ואחוזי שומן לך לקופת חולים או משהו כזה

חח אין לי כוח ללכת לשם וחקות שעה רק בגלל זה, תאמת לא מעניין אותי איזה אחוז שומן אני, אני עכשיו ילך לימדד... רק ידיים למדוד?

maradona 30-01-07 14:29

למרות שאני במסה והבטן שלי לא בשיא עכשיו אז אני יביא תמונה שלי מתחילת המסה(תחילת שנה)
http://img100.imageshack.us/my.php?image=img0213fk1.jpg


idani 30-01-07 14:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK
חח אין לי כוח ללכת לשם וחקות שעה רק בגלל זה, תאמת לא מעניין אותי איזה אחוז שומן אני, אני עכשיו ילך לימדד... רק ידיים למדוד?

אותי אישית מעניין ידיים..תמדוד את הידיים

SiX PACK 30-01-07 14:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אור
מה הנתונים שלך - גובה,משקל,גיל והיקפים?
עריכה שלי, תמדוד היקפים בכבוד שך אני חייב לדעת כמה היד וכמה אחוז שומן אתה? 9?

יד 38, אמה 33, בטן 83, חזה 101 תאמת נשמע לי קצת קטן, יש פה אנשים שאומרים שיש להם יד 40...

idani 30-01-07 14:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK
יד 38 בטן 83, תאמת נשמע לי קצת קטן, יש פה אנשים שאומרים שיש להם יד 40...

יש לך יד חטובה בן :):):):) זה ניראה פצצה..אבל צודק זה קטן יחסית לאנשים אחרים שהם גדולים,יחסית לאדם רגיל זה די גדול

ahtung 30-01-07 14:48

http://img131.imageshack.us/img131/3541/img0008mi8.jpg

oR1515 30-01-07 14:50

יאלללה אחטונג יאללה אחטונג:d

SiX PACK 30-01-07 14:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ahtung

פשששש בטן לפנים אחי, אבל תעלה תמונה עדכנית לא תמונה לפני חצי שנה...

Vin diesel 30-01-07 14:54

ahtung ו SiX PACK יש לכם בטן וריבואים יפים חבל על הזמן!אחוז שומן נמוך.יפה מאוד!
תעלו מאסה יא שחיפים!!







סתם בצחוק חברה.....:1eye:

אור 30-01-07 14:56

six pack איפה מדדת בטן שיצא לי 83? צריך למדוד איפה שהפופיק בערך..
יד 38 על מטר 75 זה גדול מספיק..
שמדדת חזה הוא היה מכווץ? יעני עשית שריר?

ahtung 30-01-07 14:59

הנה תמונה שצילמתי כרגע :)
בקשר לגוף,לזכור שאני לא מתאמן כבר כמה חודשים טובים.. :))
http://img213.imageshack.us/img213/6365/img0001eb5.jpg

דרך אגב המשקל כרגע 67

SiX PACK 30-01-07 15:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אור
six pack איפה מדדת בטן שיצא לי 83? צריך למדוד איפה שהפופיק בערך..
יד 38 על מטר 75 זה גדול מספיק..
שמדדת חזה הוא היה מכווץ? יעני עשית שריר?

אה מדדתי יחסית למעלה (מדדתי על הקוביה השניה מלמעלה... עכשיו יצא לי בטן 80 81 בקשר לחזה לא עשיתי שריר...

maradona 30-01-07 15:09

בדרך כלל לא מודדים היקף חזה
אלא היקף גב כאשר הוא פרוס...101 זה קטן בשביל גב פרוס במיוחד לגובה שלך..אני מאמין שהוא יהיה פרוס יהיה לך בסביבות ה 108-107

HHHEELLBBOOYY 30-01-07 17:07

כל הכבוד סיקס פאק ואטונג כל הכבוד נראים טוב

SuzukiR 30-01-07 17:58

זה עליה במסה
 
זה עליה במסה איך אתם רוצים לעשות שריר השבוע בטן?

וסיקס פאק ולאטונוג יש הכי יפה (טוב רק הם סמו חחח )


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:17.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ