![]() |
תמונה לפני שבוע
|
ציטוט:
תיקנתי לך אותה תעשה להבא אותו דבר.. |
ציטוט:
|
מה נסגר עם הפוזות האלה זה לא מקושרים פה .
|
ציטוט:
ותשאיר את שלי יותר טוב :) |
אחלה פופיק אחי.
ברצינות גבר, תצלם תמונה שוב והפעם בפוזה שאפשר לתת עלייה ביקורת... |
יפה אחי , בטן יפה.
ת'אמת אחי ציפיתי לך פחות , אין לי מושג למה (על תעלב כן ? קח את זה כמחמאה) |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
תן פוזינג נורמלי,והקוביות האלו הן סימן ברור לכך שאתה לא אוכל מספיק.
ממה שכן אפשר לראות - החזה והגב קיבלו צורה ביחס לתמונות שהעלת פעם קודמת,אבל שוב,תן פזוזות נורמליות שנוכל לראות גם ידיים וגב כמו שצריך. |
כן פוזיג בעייתי, רואים שאתה חטוב .. תלוי מה המטרה שלך. אבל רואים שיפור
עבודה טובה... מתחיל לקבל צורה לא רעה. תעלה עוד כמה תמונות ככה של ידיים , גב. |
ציטוט:
אני יעלה של הגב של הידיים ואולי של הרגליים למרות שהן דקות כל כך אני מתבייש בהם חחח |
ציטוט:
ועד שלא אגיע למשקל יעד שלי ומינימום שנה אימונים , גם לא יראו אותי :) אני לא אעלה תמונות של פחות מ 80 קילו... |
מה המצב קיבוץ הגושרים?שו אחי הכול טוב? ניראה נחמד מאוד,המשך כך ותגיע רחוק ! :)בהצלחה אחינו.
|
ציטוט:
|
ציטוט:
בהצלחה גם לך במטרות שלך :) |
ציטוט:
אבל אם אני לא יעלה יותר תמונות עד המשקל יעד שלי ושאני יהיה במשקל יעד שלי אני יעלה תמונה(נגיד שלא העלתי אף פעם), אז לא ייראו איזה שינוי עשיתי. |
ציטוט:
המשקל ההתחלתי שלי ... שהיה משקל זוועתי של 56 קילו .. |
באיזה גיל היית משקל 56 קילו?
|
ציטוט:
23-24 שזה הגיל הנוכחי שלי :) עוד חודש בן 25... עד לפני חצי שנה הייתי במשקל הזה, עד שהתחלתי להתאמן ולאכול . אז עליתי ל -72 חטפתי דלקת שהשביתה אותי חודשיים (הפסקתי לאכול) ירדתי ל 66 . ועכשיו אני עולה חזרה..... :) |
וואו בגיל 23 משקל 56 זה כלום!
אבל סחתיין על השינוי יאאלה תעלה ל-80 קילו ותעלה תמונות.. באמת מסקרן לדעת איך אתה נראה. |
ציטוט:
עזוב הייתי 53 קילו , ואני מטר 80 אחי :) |
אח שלי מטר 80 ושוקל 80.
זה די נמוך 1.80 לא? |
ציטוט:
מטר 80 זה לא נמוך כל כך ... |
יחסית כן..
אח שלי מטר 80 והוא נראה ממש גמד |
אני בהזדמנות יעלה תמונה של אחי בלי חולצה.
פעם קודמת העלתי עם חולצה ולא היה תמונה מוצלחת. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
1.80 זה דווקא גבוה !!! ממש לא מתקרב לנמוך
|
אני עוד מעט מעלה תמונות רציניות.
|
ציטוט:
|
צילמתי עוד תמונות היום מעלה עוד מעט..
|
רגע..
|
[IMG][url=http://www.zix.co.il/viewer.php?id=1315596533.JPG]http://www.zix.co.il/thumbs/1315596533.JPG[/URL[/IMG]הנה:
[IMG][IMG]http://www.zix.co.il/thumbs/1314259964.JPG[/IMG[/IMG] [IMG][url=http://www.zix.co.il/viewer.php?id=1041425598.JPG]http://www.zix.co.il/thumbs/1041425598.JPG[/URL[/IMG] [IMG][url=http://www.zix.co.il/viewer.php?id=163065739.JPG]http://www.zix.co.il/thumbs/163065739.JPG[/URL[/IMG] |
אללללה חולצת הגושרים
|
ראית מה זה????
יש לי עוד איזה 20 חולצות של הגושרים. |
נראה חטוב
תעלה עוד תמונות עריכה: ראיתי את הרגל ואהבתי מאוד :) |
ציטוט:
דווקא זה החלק שאני הכי לא אוהב אצלי בגלל שהרגל דקה :( אבל אם אתה אומר אז תודה רבה! :) |
חטוב מאוד!
חסר בשר.. תאכל המון תתאמן חזק ואתה על הדרך הנכונה.. בהצלחה אחי |
תודה ברק יא מלך..
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:30. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ