|
אני :o! פעם ראשונה תיהיו עדינים!
אחת המיום:)
http://www.kts.co.il/images/L9Q71041.jpg לפני שבועיים יד ימין: http://www.kts.co.il/images/fhB71268.jpg שמאל: http://www.kts.co.il/images/QPI71319.jpg לפני כחודש וחצי: http://www.kts.co.il/images/YOW71364.jpg נתונים: גיל: 14.11 גובה 1.80 משקל 80 אחוז שומן: נע בין 15~16 הקף יד 37 או יותר , לא מדדתי מזמן. מה אתם אומרים:)? |
נראה סבבה אלכס. יד טובה. :)
הייתי ממשיך עוד קצת עם המסה |
אז תמשיך עוד קצת מסה.. מה אני קשור :)?
תודה מקסp: |
יואו אתה מוכר לי
אתה מאשדוד? |
ציטוט:
אני מכיר אותו מfxp אתה בא ביום חמישי? |
ציטוט:
|
כע אני מאשדוד:]
ד"א יש לי על כל הגב סימני מתיחה , על הכתפים ,על החזה בקטנה :( שיזוף יוריד את זה? |
יפה לגילך אחי ,
החזה קצת בפיגור ? לפי מה שהבנתי בתמונות |
החזה הוא דיי בסדר , הוא חזק והכל אבל אין לי גנטיקה כולכך טובה אם זה חשוב אני דוחק 70 קילו.
|
עוד תמונות:
נשמתי פה אז יצאה לי קרס קטנה כזאת :X ימין: http://www.kts.co.il/images/KMe78052.jpg http://www.kts.co.il/images/ebt78008.jpg שמאל: http://www.kts.co.il/images/cTL78122.jpg |
נחמד אחי יש עוד הרבה מקום לשפרר
לפי דעתי הייתה צריך לתת יותר מסהה , אבל נראה סבבה החזה בפיגור רציני תן אליו דגש חזק , תמונות הבאות תעלה גב ורגלייםם בהצלחהה אחי .. (עריכה : ולפי דעתי היד לא נראית 37 ויותר היא ניראה יותר בכיוון ה 35 ) |
זה בסדר , אני לא יוצא טוב בתמונות.
זאת הדעה שלך ואני אתן דגש על החזה זה על בטוח אבל אני הולך לעשות חיטוב עכשיו בגלל שנגמר לי הקריאטין בילדיו אני לא כולכך עולה במסה.. |
לר רע
|
נראה טוב ות'אמת גם בעיניי לא נראה 37 לי יש יד כמו שלך ואני בסביבות 35 וחצי, אבל מי אני שיתווכח
|
ציטוט:
ונראה טוב אחי !! |
תפסיקו לזיין תמוח אתם והדגשים שלכם, כמה זמן אתה מיתאמן?,לא ניראה הרבה זמן אתם ישר אומרים דגש דגש..מה דגש הבנאדם רק ניכנס לזה ואתם מזיינים תמוח אתם והדגשים שלכם...
מילה בנאדם טיפה מנוסה אז סבבה הוא יודע והוא כבר בנוי והוא כבר די מיקצועי כול הגוף שלו דורש דגש מזה עוזר ביכלל שאתם אומרים דגש?(לנושא בהצלחה ) ניראה טוב כול הכבוד המשך ככה ותפסיקו כבר להגיד דגש. |
כמה זמן אתה מתאמן?
נראה בסדר |
החזה לא בשום פיגור אל תדאג...
נראה בסדר תמשיך להתאמן ולאכול אחי. ד"א אם הבחור אומר שהיד 37 אז היא כנראה 37... חאלס עם כל הניתוחים. |
ציטוט:
+1 מחזק אחי...צודק. |
ציטוט:
ציטוט:
ציטוט:
דווקא נראה לי שיש לי פיגור בחזה. ד"א התפריט שלי מורכב מ3500 קלוריות, אני פשוט לא גודל יותר מידי בגלל שאני בן 15 ורמת הטסט' שלי לא משתווה אל האנשים שהם בני 18+ אני עובד בצורה אינטנסיבית מאוד פשוט רמת ההתאוששות שלי נמוכה משלכם. תודה רבה על כל התגובות! |
http://www.kts.co.il/images/KMe78052.jpg
יצאה לך קצת בטן? המצב שלך עוד טוב הלוואי שה"תפרוסת אוכלוסין" של השומן שלי בגוף תהיא כמו שלך אצלי כמעט וכל השומן בגוף מתרכז בבטן |
זאת לא הבטן שלי (בעצם כן אבל נפחתי אותה) , לקחתי נשימה כי עשיתי פוזה שאני לא רגיל לעשות ורואים לפי הפצוף שמתאמץ.
|
חחחחחח אלכס, אתה במקיף ז'. נכון?
כל פעם אתה בא לאלי ואומר לו:"אני כבר 81 קילו", "אני כבר 82 קילו" זה אני הבחור שתמיד עם אלי במתח, זה שאלי שאל אותך האם אתה רוצה להיות כמוני ולשקול 98 חחח |
איגור בטח שאני זוכר :x , כן אני אומר לאלי 81 xd
דפקת לי עם אולג את המקלעה שלי עם עוד חצי מהבית שלי.. יש לך אמה כמו הביספס שלי :| |
ציטוט:
מתי דפקתי, מי ומה? חחח ולגבי כל השאר, תודה :d |
אולג , אתה מכיר אותו לא? שגר בי' , חבר של דני הזה שרוחב על אופנים תמיד קיצר אולג היה תמיד בא אלי ואתה גם איזה פעם אחת באת ונעלמה לי המקלעה :x , רוגטקה.. אולי אתה לא זוכר אני הייתי כיתה ה~ו אבל לי יש זיכרון טוב .
|
^ :):):):) חזק
|
ציטוט:
דגש דגש דגש דגש דגש דגש דגש דגש דגש דגש דגש דגש דגש דגש דגש בכל מקרה, הוא צריך לתת דגש על להרים כבד ולאכול יותר. אל תשכח לשם דגש גם על הבית ספר, לימודים זה חשוב. נ.ב שיש בגד כפת בראש מילה, שמים דּגש! |
או אחרי שווא נח...
|
ציטוט:
הייתי צריך לירות במורה כשיכולתי |
ציטוט:
אני נותן דגש על הלימודים :) , ממוצע 80 !! שנה שעברה 40 :| (כיתה ח 40 כיתה ט 80 ) |
התמונה הראשונה דפוקה אי אפשר להבין כלום הידים נמרכות אחת בשניה,
החזה לוקה בחסר, הידיים בסדר. |
ציטוט:
אני לא זוכר שום דבר כזה חחחחח, אבל לא משנה xd את אולג אני מכיר. כן..הבנאדם התגייס לפני 8 חודש בערך חחח מתי זה היה? כשהייתי כיתה ז', ככה. לא? עכשיו אני כבר מסיים יב', אני לא מצליח לזכור הכל עד כדי כך חחח |
ציטוט:
הא יעני אתה בא להוציא אותי "קטן "ליד כולם? |
ציטוט:
סה"כ קצת הומור עוקצני "ישראלבודי" טיפוסי ... אל תקח ללב |
תן דגש לשיער אחי..:)
אתה עדין מתאמן ב6 בבוקר? |
ציטוט:
|
יפה מאוד לגיל 14
|
ציטוט:
ציטוט:
|
לגיל שלך סבבה, צריך יותר מסה.
בהצלחה =] |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:55. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ