ישראלבודי - מישהו יכול להכין לי תפריט לחיטוב בבקשה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - מישהו יכול להכין לי תפריט לחיטוב בבקשה (https://israelbody.com/showthread.php?t=49557)

dorgym

16-02-09 20:20

מישהו יכול להכין לי תפריט לחיטוב בבקשה

פרטים עליי בשביל התפריט:

גיל:15
משקל:80
גובה:1.78
הbmr שלי הוא 1900 בערך.
אחוזי שומן:לא ידוע.(אבל די הרבה)
אני זקוק לחיטוב דחוףף עם מישהו יכול לשלוח לי לאימייל או להכין לי פה אני מאוד יודה לו.
תודה רבה מראש.
אם מישהו מתכוון להכין לי תפריט אז אם אפשר להביא ערכיים סופיים בבקשה ..(קלוריות,חלבונים,פחממות ושומניים).
תודה ושבוע טוב.תודה!
אימייל: DorGym.Walla

hanna666

16-02-09 20:31

מספיק עם זה אנחנו לא עבדים פה תקרא את המדריך לחיטוב ותבנה אם אתה צריך עזרה אז נעזור

dorgym

16-02-09 21:03

אבל אחי אני מבקש ממכם אם אתם יכולים להביא לי תפריט...
אם אתה לא יכול אחי אני לא צריך שתגיב פה.

hanna666

16-02-09 21:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dorgym (הודעה 768135)

אבל אחי אני מבקש ממכם אם אתם יכולים להביא לי תפריט...
אם אתה לא יכול אחי אני לא צריך שתגיב פה.

תלוי איזה ערכים אתה רוצה

Max90kg

16-02-09 21:08

בfxp אתה הכנת תפריטים לכולם ופה אתה מבקש שיכינו לך?
זה מעיד על משהו לא?

hanna666

16-02-09 21:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max70kg (הודעה 768154)

בfxp אתה הכנת תפריטים לכולם ופה אתה מבקש שיכינו לך?
זה מעיד על משהו לא?

הא ?
123

YossI822

16-02-09 21:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666 (הודעה 768160)

הא ?
123

max70kg מנהל בFXP...

hanna666

16-02-09 21:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yossi822 (הודעה 768181)

max70kg מנהל בfxp...

באמת :d ?

YossI822

16-02-09 21:34

כן...

Daniel2

16-02-09 21:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yossi822 (הודעה 768181)

max70kg מנהל בfxp...

גלשתי שם,זה פורום הזוי,
שחיף מת ששוקל 54 רוצה לעשות חיטוב כי כרגע הוא עם "תוכנית עיצוב".

Max90kg

16-02-09 21:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daniel2 (הודעה 768202)

גלשתי שם,זה פורום הזוי,
שחיף מת ששוקל 54 רוצה לעשות חיטוב כי כרגע הוא עם "תוכנית עיצוב".

זה כי לא רואים אצלו קוביות

hanna666

16-02-09 21:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daniel2 (הודעה 768202)

גלשתי שם,זה פורום הזוי,
שחיף מת ששוקל 54 רוצה לעשות חיטוב כי כרגע הוא עם "תוכנית עיצוב".

omg המצב רק מדרדר

haim15

16-02-09 23:04

חח זה כלום פעם אחת נכנסתי ראיתי קצת קיצר פתחתי פוסט של איזה אחד היקף 33 בלחץ וכותבים לו איזה סוס איך נהיית כזה שור אין אתה נכנס לשם זה רק להתפקע מצחוק!

Holy_Templar

16-02-09 23:48

אפילו בפוסטים של המחשבים שלהם נתקלתי בדברים הזויים ...

מביאים לך חצי מהלינקים .. יעני מפרסמים הורדה שמים תיאור תמונה וזה וחצי לינקים לא מפרסמים ..

מעלה את זה ככה חצי מהלינקים .. מעפנים לפעמים ...

hanna666

17-02-09 12:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי holy_templar (הודעה 768312)

:):):):) המצב לא טוב הא ?

Holy_Templar

17-02-09 12:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666 (הודעה 768518)

:):):):) המצב לא טוב הא ?

פששש... יש שם רק אחד רציני... בקטע של התוכנות ... יש לי חבר שמשום מה את כל התכונות במקום להביא מאתרים טובים כמו

rlslog.net

הוא מביא לי מ FXP (למרות שאמרתי לו שזה פורום NOOBS רציני) יש רק אחד שם בסדר...

שקוראים לו אפולו , הוא מביא את כל הלינקים , מביא תכונות טובות וכו' ...

בחור רציני

hanna666

17-02-09 13:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי holy_templar (הודעה 768524)

פששש... יש שם רק אחד רציני... בקטע של התוכנות ... יש לי חבר שמשום מה את כל התכונות במקום להביא מאתרים טובים כמו

rlslog.net

הוא מביא לי מ fxp (למרות שאמרתי לו שזה פורום noobs רציני) יש רק אחד שם בסדר...

שקוראים לו אפולו , הוא מביא את כל הלינקים , מביא תכונות טובות וכו' ...

בחור רציני

ל fxp יש פורום פיתוח גוף גם :d ?:):):):)

Holy_Templar

17-02-09 13:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666 (הודעה 768537)

ל fxp יש פורום פיתוח גוף גם :d ?:):):):)

למיטב הבנתי כן , אבל מעולם לא ביקרתי בפורומים שלהם ... אפילו לא זה של התוכנות ..

רק שאני מריץ חיפוש גוגל לתוכנות לפעמים עולה לי fxp .

hanna666

17-02-09 15:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי holy_templar (הודעה 768542)

חחח כן גם אני אני רק מדמיין מה כותבים שם :d

dorgym

17-02-09 17:49

ערכיים סופיים עם כמה שיותר חלבונים ופחממות.
משהו כמו 1500-1400 קלוריות ביום.

dorgym

17-02-09 17:49

אפחד לא יכו ללהכין לי תפריט לחיטוב??
מישהו אפילו באימייל
DorGym@Walla.co.il

hanna666

17-02-09 19:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dorgym (הודעה 768760)

אפחד לא יכו ללהכין לי תפריט לחיטוב??
מישהו אפילו באימייל
dorgym@walla.co.il

כמה אתה מוכן לשלם :d ?

dorgym

17-02-09 20:14

100000000 שקל.
מה ניראה לך בשביל תפריט מסכן אחי??
גג 1ש"ח.
בהצלחה LoL

hanna666

17-02-09 20:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dorgym (הודעה 768859)

100000000 שקל.
מה ניראה לך בשביל תפריט מסכן אחי??
גג 1ש"ח.
בהצלחה lol

סתם צוחק אחי
עוד פעם תקרא את המדריך לחיטוב ותרכז את כל השאלות שלך בפוסט אחד ותשאל ונענה לך

Max90kg

19-02-09 19:02

דורג'ים תאכל מלפפונים :)
יש בהם סיבים תזונתיים וזה מאוד בריא לחיטוב :p

hanna666

19-02-09 19:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Max70kg (הודעה 770428)

דורג'ים תאכל מלפפונים :)
יש בהם סיבים תזונתיים וזה מאוד בריא לחיטוב :p

חחחחחח

Holy_Templar

19-02-09 19:41

טוב חבר'ה מספיק ... (התגובות הלא רלוונטיות של כולם נמחקו)
הבחור , בחור חדש ואינו מכיר את המנטליות של הפורום ...
שהפורום דוגל בשיטה של לכוון אותו למקורות הנכונים .. ושהוא ילמד ויתפתח מהם .

ידידי , אתה רוצה תפריט לחיטוב , אין בעיה ..

http://israelbody.org/Index.asp?Arti...ryID=81&Page=1

תקרא , אחרי שתקרא ותיישם תעלה לכאן תפריט שהרכבת ..
+ סה"כ הערכים .
(על ידי שימוש במחשבון הזה)

http://www.goleango.com/%D7%9E%D7%97...7%95%D7%AA.php

ותקבל משוב על התפריט ... ונוכל לעזור לך בהצלחה ..

hanna666

19-02-09 20:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי holy_templar (הודעה 770471)

טוב חבר'ה מספיק ... (התגובות הלא רלוונטיות של כולם נמחקו)
הבחור , בחור חדש ואינו מכיר את המנטליות של הפורום ...
שהפורום דוגל בשיטה של לכוון אותו למקורות הנכונים .. ושהוא ילמד ויתפתח מהם .

ידידי , אתה רוצה תפריט לחיטוב , אין בעיה ..

http://israelbody.org/index.asp?arti...ryid=81&page=1

תקרא , אחרי שתקרא ותיישם תעלה לכאן תפריט שהרכבת ..
+ סה"כ הערכים .
(על ידי שימוש במחשבון הזה)

http://www.goleango.com/%d7%9e%d7%97...7%95%d7%aa.php

ותקבל משוב על התפריט ... ונוכל לעזור לך בהצלחה ..

כבר הצענו לו את זה

Holy_Templar

20-02-09 06:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666 (הודעה 770507)

כבר הצענו לו את זה

הכל שאלה של איך מציגים את הדברים ידידי...כל התקלים , נוצרים על ידי קצר בתקשורת...

hanna666

20-02-09 13:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי holy_templar (הודעה 770731)

הכל שאלה של איך מציגים את הדברים ידידי...כל התקלים , נוצרים על ידי קצר בתקשורת...

תקרא את ההודעות שנכתבו לו ותבין שלא אנחנו טעינו ואם אני טעיתי איפה שהוא אז אני מצטער

Holy_Templar

20-02-09 17:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666 (הודעה 770897)

תקרא את ההודעות שנכתבו לו ותבין שלא אנחנו טעינו ואם אני טעיתי איפה שהוא אז אני מצטער

חס וחלילה אתה לא טעית במילה אחת אפילו ...

hanna666

20-02-09 19:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי holy_templar (הודעה 771203)

חס וחלילה אתה לא טעית במילה אחת אפילו ...

:d תודה אחי מאוד משמח אותי לראות מנהלים כמוך

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:27.