|
רגליים, והרבה מהם..
כרגע אני מתלבט אם להמשיך עוד את המסה, אני כבר 78 קילו (התחלתי 65 קילו את המסה). התכנון היה לסיים את המסה בפסח, אבל כמו שזה נראה לי, יכול להיות עוד בפורים אתחיל את החיטוב. תלוי הנה תמונה עדכנית של הרגליים שלי:
http://www.siz.co.il/my.php?i=nzj3mydgir3m.jpg http://www.siz.co.il/my.php?i=dzml4mtfzome.jpg כרגע לדעתי, יש פער בין הרגליים לפלג גוף עליון. לכן אני חושב על להוריד בעצימות של האימון רגליים אך מצד שני בקרוב אני כנראה מתחיל חיטוב אז מזה משנה... תציצו בחתימה, תראו תמונה שלי מהקיץ כדי שתבינו :) |
נהיית חזיר...עם כרס :s
|
חח זה לא ממש כרס, סתם הוצאתי אותה.. וגם הקריאטין ספח מלא נוזלים, אבל סיימתי איתו סייקל ראשון.
|
ואי אתה שמנמן מה אתה מראה לנו רגליים שמנות מה אפשר להגיד? תתחיל חיטוב
|
ציטוט:
נראה מה תגיד על הרגליים שאני אסיים את החיטוב. |
אלההה עומרי!
עומרי אני אומר שתיתן את הפוש שאתה הכי יכול אפילו תקנה גיינר תעלה ל80 קילו ככה עגול ותתחיל את החיטוב... איזה רגליים אחי של ג'וני חחח |
רגליים טובות אחי יש מאסה מכובדת.
ואל תוריד מהעצימות של האימון רגליים.. זה שהם יותר טובות זה לא אומר שאתה צריך לעבוד עליהם פחות רואים שיש שומן אבל אל תדאג תמשיך לעלות אחרי זה תחטב ותהיה פצצה |
תמשיך להפציץ ברגליים! עוד מעט תגיע לחיטוב ותראה כמה זה השתלם
|
וואלה גיא תודה אחי.. ונראה לך שאני צריך גיינר? חח מספיק שאני מעלה את התפריט ל-2800 אני סוגר 80 בשקט..
וגוזי, תודה רבה, זה לא נראה לך גדול מידי? שתבין, אני 1.70 גובה רק... אל תדאג, ונגמלתי כבר מהפחד מהשומן, מי שרוצה לגדול ברצינות יש דברים שצריך לקחת בחשבון, וזה אחד מהם. |
תמונות לא עובדות, תעלה לשרת אחר
|
למה לעלות לsiz למה??.
זה עובד בדיוק לחמש דק' וזהו.. שרתים כאלה מפגרים יש להם.. |
שרת מומלץ?
|
לא עובד גבר
|
סחתיין על העלייה!
|
לא עובד...
|
|
יפה מאוד כמה אחוז שומן אתה?
|
רגליים ענקיותתתתתתת
תראה גם חלק גוף עליון... |
tinypic
הכי מומלץ, אחלה כרס D: |
לא יודע איך אבל אתה מזכיר לי אותי גם עם הכרס למרות שהיא טיפה יותר קטנה וגם ברגליים שהם מעט יותר קטנות משלך! ולעניין נראה טוב ואני גם אומר מסה עד 80 וחיטוב!
|
אחלה מאסה ברגליים...
אבל נראה לי שקצת הגזמת עם המאסה |
תגיד מי בנה לך תפריט ג"ג? עלית מלא שומן תאמת
על כמה אתה עומד 20+? |
ואוו איזה הסחפות רצה פה!!
אנשים, התמונות כנראה עושות לי עוול אני מבין אין שום כרס ושום בטיח, זה כי משכתי את החולצה אחורה אז זה נראה ככה.. אייל נסחפת בטירוף, עוד רואים 4 קוביות! |
ליצנים להרגע, כולה ראיתם קצת בטן דרך החולצה.
אצל אנשים שלא התברכו גנטית בשחיפיות מולדת עולים גם המון בבטן ובתחת. אחלה רגליים |
ציטוט:
מלא מראים אנשים גוף שהם במאסה אבל רגלים שמנות מה אפשר להגיד חיחח איזה מצחיק זה יאוו |
ציטוט:
תגיד לי ,הפילו אותך על הראש בתור ילד ? |
ציטוט:
לנושא:גדלת יפה אחי אחלה רגליים תן במסה עד 80. |
אחי גדלת בצורה אדירה .. אחלה רגליים .. תמשיך עם המסה ! אחרי החיטוב תראה פצצה!!
|
ציטוט:
|
לא עובד לי אימייג'שייק ולא יודע מה הולך עם סיז
עשה טובה אחי תעלה לאיזה שרת אחר כמו שאמרו פה אולי טיניפיק וד"א תשאיר אייסי או משהו אני רוצה להתייעץ איתך(בנוגע לפלאפון) |
נראה טוב אחי!!
|
ציטוט:
מחקתי לך הודעה למעלה ,אין שום הצדקה בעולם להשפיל מישהו בפומבי ככה ,גם לא העובדה שהוא מתנהג כמו שמוק |
התחזרת אחי !!
ומה לא מובן פה ? הוא עושה מאסה והולך לו בנזונה דברו איתו בחיטוב רגליים נדירות אחי ! |
יפה אחי רגליים גדולות ..
תמשיך להפיץ |
רגליים מצויינות..למה אתה רוצה להוריד באימוני הרגליים עצימות ? יש עד כדי כך חוסר פרופורציות בין הפלג גוף עליון לתחתון ? לא נראה לי שכדאי..
|
אחלה רגליים עומרי תראה תאומים
ניכנסת למסה חזק וכמו שצריך עזוב אותך מה אנשים אומרים תסגור 80 ואז תתחיל חיטוב .. בהצלחה אח שלי |
תותח אחי רגליים מצוינות..
תעשה מאסה ל-80, 82 ככה איך שבא לך ואז תעשה חיטוב תראה משהו אחי בהצלחה. |
ציטוט:
OMRIF רגלים טובות אחי תמשיך לעלות נקי כמה שיותר ובמידה ואתה רואה שאתה משמין אז תכניס טיפה אירובי גם באוף סיזון:)3 פעמים בשבוע לא יהרגו אותך! אודודו מספיק לזיין את השכל בבקשה. גם THE SUN הראה לי תמונות רגלים חדשות שלו הבחור גדל ברכות לריפטו:ok: |
רגליים מצוינות, מה עם עוד תמונות של פלג גוף עליון?
נ.ב. תוריד שיער ברגליים d: |
רגליים טובות אתה תראה בסוף ישתלם לך אחרי החיטוב
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:00. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ