ישראלבודי
עמוד 1 מתוך 2 1 2 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)
-   -   כמה ביניכם דוחפים אוכל בכח ? (https://israelbody.com/showthread.php?t=4899)

Krazy-Hawk 24-01-07 22:57
כמה ביניכם דוחפים אוכל בכח ?
 
היי,
סקר קטן,
מעניין אותי פשוט לדעת מי מאיתנו דוחפים בכח אוכל ואחרי כמה ארוחות הם צריכים לדחוף בכח וכמה מאיתנו יש להם מה שנקרא תאבון בריא אוכלים הכל מהכל כאילו אין מחר...

:wiggle:

gog 24-01-07 22:58
1...

dormazor 24-01-07 23:00
תאבון בריא אש
אני אוכל ואז תוך שעה רעב מת

SmaMMiT 24-01-07 23:11
אצלי זה בא בתקופות לפעמים יש שבועות שלמים שאני אוכל קרוב ל10 אלף קלורייות ביום
יש תקופות שאין לי חשק לאכול אפילו את התפריט שלי אבל בכל זאת אוכל אותו

NIRAN 24-01-07 23:14
לא צריך לדחוף אוכל בכוח שיש ש"ש ובלנדר בבית...

סוליקו 24-01-07 23:14
כל הזמן רעב ! אף פעם לא נאלצתי לדחוף אוכל בכוח !! ...
אוכל כל כך הרבההההה שאני מוסיף כל כך הרבה משקל על הגוף שאני לא יכול לזוז אחרי שתי דקות בא לי להוסיף עליהם

Dino Psaras 24-01-07 23:15
לפעמים דוחף בכוח, לרוב לא.

גם אם הגעתי ל-100 גרם חלבון בלבד ביום, ואני לא יהיה רעב, אני לא ידחוף, לפעמים כן.

meni32 24-01-07 23:15
ציטוט:
פורסם במקור על ידי SmaMMiT
אצלי זה בא בתקופות לפעמים יש שבועות שלמים שאני אוכל קרוב ל10 אלף קלורייות ביום
יש תקופות שאין לי חשק לאכול אפילו את התפריט שלי אבל בכל זאת אוכל אותו
תרשה לי לגחך....אם אתה אוכל 10 אלף קלוריות ביום אז אני פורש מבודיבילדינג.
אני על 6 אלף קלוריות מדי יום מרגיש מפוצץ... אז מניסיון אני יודע שלהתקרב לאזור ה10 אלף זה ממש מטורף.

eminemfan 24-01-07 23:15
אוכל טעים וצ'אנק פוד זאת אישתי!!!!!!!!!!!!!!!! אבל התגרשתי ממנה והכרתי אחת חדשה קוראים לה תזונה נכונה אומנם היא לא נותנת לי הרבה ואני קצת רעב איתה(חיטוב) אבל לאט לאט רואים תוצאות איתה והיא תמיד גורמת לי לסבול אבל אומרת:"זה לטובתך בסוף זה ישתלם"

SmaMMiT 24-01-07 23:16
ציטוט:
פורסם במקור על ידי meni32
תרשה לי לגחך....אם אתה אוכל 10 אלף קלוריות ביום אז אני פורש מבודיבילדינג.
אני על 6 אלף קלוריות מדי יום מרגיש מפוצץ... אז מניסיון אני יודע שלהתקרב לאזור ה10 אלף זה ממש מטורף.
יש התערבות מני?

Moshe 24-01-07 23:19
ציטוט:
פורסם במקור על ידי eminemfan
אוכל טעים וצ'אנק פוד זאת אישתי!!!!!!!!!!!!!!!! אבל התגרשתי ממנה והכרתי אחת חדשה קוראים לה תזונה נכונה אומנם היא לא נותנת לי הרבה ואני קצת רעב איתה(חיטוב) אבל לאט לאט רואים תוצאות איתה והיא תמיד גורמת לי לסבול אבל אומרת:"זה לטובתך בסוף זה ישתלם"
אתה רעב עם התפריט של גיל?
בונה אני כל 3 שעות בוכה שאני רוצה לאכול אני לא רעב בשיט
מה שכן אם תוך 4 שעות לא נכנס לי משהו לפה הבטן מתחילה לבכות
אבל רעב אני לא בין הארוחות לפחות :\
גם אחרי קיצוץ תפריט אין רעב

SmaMMiT 24-01-07 23:19
סתם ככה שתהיה בעניינים אני מדבר איתך על ימים שאני אוכל בהם 10 פיתות לבנות סתם ככה פה שתיים פה שלוש פה פסטה מגשיי עוף לפעמים אני מכין כל מיניי שלא קשורים לתפריט
אבל כמו שאמרתי שאני מתקרב ל10 לא תמיד זה בתקופות בדרך כלל ואני עומד מאחוריי דבריי:jockey:

Ori-Silver 24-01-07 23:20
בתקופות שאני מגיע ל4000-5000 קלוריות במאסה אני ממש מפוצץ ושונא להסתכל על אוכל אבל אוכל בכוח

dormazor 24-01-07 23:22
ציטוט:
פורסם במקור על ידי SmaMMiT
יש התערבות מני?

מה אתה מחרטט מרקוס רול אוכל 10000 קל וריות
אני אוכל 7000 בקושי רב ואתה קטן לידי

eminemfan 24-01-07 23:23
ציטוט:
פורסם במקור על ידי MosheB
אתה רעב עם התפריט של גיל?
בונה אני כל 3 שעות בוכה שאני רוצה לאכול אני לא רעב בשיט
מה שכן אם תוך 4 שעות לא נכנס לי משהו לפה הבטן מתחילה לבכות
אבל רעב אני לא בין הארוחות לפחות :\
גם אחרי קיצוץ תפריט אין רעב
בבוקר אני דוחף לעצמי את הקוטג' והירקות והלחם אנג'ל אבל הרעב מציק שעה-שעתיים אחרי האימון שבא לך לטרוף ומותר לך רק חזה עוף ומנת פחמימה אורז או תפוחי אדמה וירקות,בא לי לטרוף חצי מקרר אבל אני מחזיק את עצמי....

Krazy-Hawk 24-01-07 23:24
ציטוט:
פורסם במקור על ידי SmaMMiT
סתם ככה שתהיה בעניינים אני מדבר איתך על ימים שאני אוכל בהם 10 פיתות לבנות סתם ככה פה שתיים פה שלוש פה פסטה מגשיי עוף לפעמים אני מכין כל מיניי שלא קשורים לתפריט
אבל כמו שאמרתי שאני מתקרב ל10 לא תמיד זה בתקופות בדרך כלל ואני עומד מאחוריי דבריי:jockey:
נניח ואתה כן מסוגל לעמוד בתפריט של 10K קלוריות, מי בדיוק ממן לך כל כך הרבה אוכל?

gog 24-01-07 23:26
סממית, לא פלא שאתה כזה צ'אבי.
נשמע שאתה לא רציני בקשר לתפריט (כן, גם במאסה צריך להיות הגבלת קל').

SmaMMiT 24-01-07 23:27
ציטוט:
פורסם במקור על ידי dormazor
מה אתה מחרטט מרקוס רול אוכל 10000 קל וריות
אני אוכל 7000 בקושי רב ואתה קטן לידי
תגיד לי אתה מכיר אותי?
יודע מי אני?
איזה גודל אני???
מי שחושב שאני משקר אני יתן לכם הזבר קטן : אני יושב בבית אוכל תפריט קבוע כבר ככה של 4000 קלוריות וכמו שאמרתי שזה בה בתקופות אני סתם הולך למתבח ומכין אוכל ועם מ7000 אתה מתפוצץ ומני מ6000 אני לא יודע מה להגיד לכם
אגב לפי הדיבור שלך אתה מעל 100 קילו כן?
ובכל מקרה חודש הבא אני מתחיל חיטוב לא שזה קשור כל כך אבל שיהיה

Moshe 24-01-07 23:38
ציטוט:
פורסם במקור על ידי eminemfan
בבוקר אני דוחף לעצמי את הקוטג' והירקות והלחם אנג'ל אבל הרעב מציק שעה-שעתיים אחרי האימון שבא לך לטרוף ומותר לך רק חזה עוף ומנת פחמימה אורז או תפוחי אדמה וירקות,בא לי לטרוף חצי מקרר אבל אני מחזיק את עצמי....
לא יודע אחרי אימון אני אוכל 5 פירכיות זה מעל ומעבר סותם לי תאמא של הבטן עם 200 גרם חזה עוף שזה מלא
וסלט ע-נ-ק אחי אין מצב שאני רוצה אפילו לא שוקולד
מה גם האירובי מוציא לי בסוף האימון (40 דקות) חשק מלאכול אני מרגיש פשוט מת ובא לי רק ללכת הביתה למות על המיטה או על הכיסא חחח

Leo 24-01-07 23:41
אם אני ידחוף אוכל בכוח אני ישקל 200 קילו

שריר בראש 24-01-07 23:47
בזמן האחרון דוחף בכוח אבל זה סתם מעצבן אותי.... ://

שוקל 68.5
1.72

eminemfan 24-01-07 23:51
ציטוט:
פורסם במקור על ידי MosheB
לא יודע אחרי אימון אני אוכל 5 פירכיות זה מעל ומעבר סותם לי תאמא של הבטן עם 200 גרם חזה עוף שזה מלא
וסלט ע-נ-ק אחי אין מצב שאני רוצה אפילו לא שוקולד
מה גם האירובי מוציא לי בסוף האימון (40 דקות) חשק מלאכול אני מרגיש פשוט מת ובא לי רק ללכת הביתה למות על המיטה או על הכיסא חחח
תאמת ממש אחרי האימון אין תיאבון בכלל,אבל ככל שעוברות השעות אחרי התיאבון תופח כמו שמרים למה הגוף חיייב אנרגיה-----אין כמו ההרגשה אחרי אימון אנאירובי+אירובי אתה שותה את החלבון שלך עם בננה/תפוח/סוכר ענבים ושוכב בספה,תענוגגגגגגגגגגגגגגגגגגגגגג

dormazor 24-01-07 23:55
ציטוט:
פורסם במקור על ידי SmaMMiT
תגיד לי אתה מכיר אותי?
יודע מי אני?
איזה גודל אני???
מי שחושב שאני משקר אני יתן לכם הזבר קטן : אני יושב בבית אוכל תפריט קבוע כבר ככה של 4000 קלוריות וכמו שאמרתי שזה בה בתקופות אני סתם הולך למתבח ומכין אוכל ועם מ7000 אתה מתפוצץ ומני מ6000 אני לא יודע מה להגיד לכם
אגב לפי הדיבור שלך אתה מעל 100 קילו כן?
ובכל מקרה חודש הבא אני מתחיל חיטוב לא שזה קשור כל כך אבל שיהיה

אני 104 יא ביצה

SmaMMiT 24-01-07 23:58
ציטוט:
פורסם במקור על ידי dormazor
אני 104 יא ביצה
אההההההה זה אמא של יאיר כהן:laugh:
שב בשקט ימתחנגל משחק לנו אותה פה:diractor:

dormazor 25-01-07 00:11
ציטוט:
פורסם במקור על ידי SmaMMiT
אההההההה זה אמא של יאיר כהן:laugh:
שב בשקט ימתחנגל משחק לנו אותה פה:diractor:

טוב תקשיב
אין לך בשביל מה לנסות להתחרות כי אין לך סיכוי בעד 21
אתה עכשיו לא גדול ורק נוזלים ושומן יש לך
בינינו זה עלוב מאוד

HHHEELLBBOOYY 25-01-07 00:24
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Krazy-Hawk
נניח ואתה כן מסוגל לעמוד בתפריט של 10K קלוריות, מי בדיוק ממן לך כל כך הרבה אוכל?
נראה לי הוא גונב ציוד ממכוני כושר.. חח

ran_z 25-01-07 00:24
ציטוט:
פורסם במקור על ידי meni32
תרשה לי לגחך....אם אתה אוכל 10 אלף קלוריות ביום אז אני פורש מבודיבילדינג.
אני על 6 אלף קלוריות מדי יום מרגיש מפוצץ... אז מניסיון אני יודע שלהתקרב לאזור ה10 אלף זה ממש מטורף.
מני אתה אוכל 6 אלף קלוריות ביום :wacko: נראה לי כל פעם שאתה בזמן שאתה מעלה לינקים בפוסט ההרדות אתה עם סנדוויץ' פסטרמהמיה ביד :1eye:

meni32 25-01-07 00:26
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ran_z
מני אתה אוכל 6 אלף קלוריות ביום :wacko: נראה לי כל פעם שאתה בזמן שאתה מעלה לינקים בפוסט ההרדות אתה עם סנדוויץ' פסטרמהמיה ביד :1eye:
:):):):)
אני באמת נמצא עם אוכל מול המחשב כמעט כל הזמן.

Antonator1 25-01-07 00:26
אף אחד בפורום לא אוכל 10000 קלוריות נקודה.

- Idan - 25-01-07 00:31
אני מאמין לסממית, כי אני זוכר שהוא העלה לפה פעם את התפריט שלו לחוות דעת. אני באופן אישי ספרתי לו את הקלוריות והיו שם 10 אלף קלוריות. אני זוכר שהיו איזה 8 פיתות, 2 קילו עוף (או יותר), צלחות פסטה וכו'.

dormazor 25-01-07 00:33
ציטוט:
פורסם במקור על ידי - Idan -
אני מאמין לסממית, כי אני זוכר שהוא העלה לפה פעם את התפריט שלו לחוות דעת. אני באופן אישי ספרתי לו את הקלוריות והיו שם 10 אלף קלוריות. אני זוכר שהיו איזה 8 פיתות, 2 קילו עוף (או יותר), צלחות פסטה וכו'.

עדיין זה לא 10000
מרקוס רול אוכל 2 קילו אורז לפני בישול ועוד קילו שיבולת שועל ביום
קילו חזה עוף
הרבה חלבון
בננות
ועוד מלא דברים

HHHEELLBBOOYY 25-01-07 00:34
אוווואוווו

Antonator1 25-01-07 00:36
אני בכל זאת לא מבין למה הוא צריך כמויות כאלה. זה פשוט מיותר לטרוף כל כך הרבה במצמב שכזה.

- Idan - 25-01-07 00:37
ציטוט:
פורסם במקור על ידי - Idan -
אני מאמין לסממית, כי אני זוכר שהוא העלה לפה פעם את התפריט שלו לחוות דעת. אני באופן אישי ספרתי לו את הקלוריות והיו שם 10 אלף קלוריות. אני זוכר שהיו איזה 8 פיתות, 2 קילו עוף (או יותר), צלחות פסטה וכו'.
הנה מצאתי את האשכול של סממית, הייתי חייב. :laugh:

http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=1424

dormazor 25-01-07 00:37
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Antonator1
אני בכל זאת לא מבין למה הוא צריך כמויות כאלה. זה פשוט מיותר לטרוף כל כך הרבה במצמב שכזה.

אתה מדבר על מרקוס?
זה לא יותר מדי,הבחור על סייקלים ושוקל 160 במסה בערך

Antonator1 25-01-07 00:41
ציטוט:
פורסם במקור על ידי dormazor
אתה מדבר על מרקוס?
זה לא יותר מדי,הבחור על סייקלים ושוקל 160 במסה בערך
לא, על סממית. אני מתכוון שלאף אחד בפורום אין טעם לטרוף כל כך הרבה. לרוב הפורום אפילו חצי מזה זה יותר מדי.

dormazor 25-01-07 00:45
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Antonator1
לא, על סממית. אני מתכוון שלאף אחד בפורום אין טעם לטרוף כל כך הרבה. לרוב הפורום אפילו חצי מזה זה יותר מדי.
חח שממית סתם גוש נוזלים

Krazy-Hawk 25-01-07 00:45
ציטוט:
פורסם במקור על ידי - Idan -
הנה מצאתי את האשכול של סממית, הייתי חייב. :laugh:

http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=1424
זה התפריט הכי מכוער ולא קשור לפיתוח גוף שראיתי בזמן האחרון, באמת בלי להעליב...

שניצל סויה... מה אתה בחורה צימחונית לא הבנתי את הקטע...
פיתות, מלא פיתות לפחות פיתות מחיטה מלאה...
כנפיים... על זה ממש אני לא יודע מה לומר, זה לא תפריט אכול כפי יכולתך
אין ירקות, אין שומנים בריאים, אין דגנים מלאים, אין גיוון, זה לא תפריט של מפתח גוף.

- Idan - 25-01-07 01:03
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Krazy-Hawk
זה התפריט הכי מכוער ולא קשור לפיתוח גוף שראיתי בזמן האחרון, באמת בלי להעליב...

שניצל סויה... מה אתה בחורה צימחונית לא הבנתי את הקטע...
פיתות, מלא פיתות לפחות פיתות מחיטה מלאה...
כנפיים... על זה ממש אני לא יודע מה לומר, זה לא תפריט אכול כפי יכולתך
אין ירקות, אין שומנים בריאים, אין דגנים מלאים, אין גיוון, זה לא תפריט של מפתח גוף.
התפריט הזה היה מלפני יותר משנה. אין טעם עכשיו לבקר את התפריט, זה חסר טעם. רק רציתי להראות שהתפריט שלו כן הגיע ל-10,000 קלוריות בשביל אלה שלא האמינו כי כנראה הם לא היו אז בפורום.

SmaMMiT 25-01-07 01:11
אממ תודה עידן עזרתה לי מאוד!
מני אני מקווה שאתה מאמין עכשיו אחי אין לי שום אינטרס לשקר פה לאנשים שאני מתכתב איתם יום יום
ויאיר שמע אתה על העקיצות שלך תשלם אני מבטיח לך וואלה יופי ילד בן 16 פותח תפה שלו עליי


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:50.
עמוד 1 מתוך 2 1 2 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ