ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   כמה תמונות מלפני שנה (https://israelbody.com/showthread.php?t=48918)

vulcan 03-02-09 16:25
כמה תמונות מלפני שנה
 
מאז עליתי 5 קילו על על אותו אחוז שומן
שיפרתי בעיקר חזה ורגליים

http://www.geocities.com/kbonjak/kb.html

R1s7ur3T 03-02-09 16:28
זה נראה כמו איזה מישהו מפורסם חחח

אני רואה שהמותניים מאכזבות, אה?
היקף גדול של המותניים :\
אני סובל מאותה הבעיה חחח

בכללי, נראה מעולה!
בן כמה, ד"א?

vulcan 03-02-09 16:40
קצת נתונים שלי היום:
גיל 36 [כן כן :)]
גובה 1.74
משקל 76 [מנסה לעלות ל 80 קילו]
אחוזי שומן 11%
היקף יד 46 ס"מ

לוזון 03-02-09 16:45
לא רואים את התמונה..

haim15 03-02-09 17:42
אהבתי!! חזה נראה חלש ביחס לגוף!

Eliran_M 03-02-09 17:47
חזה ניראה חלשש ביחסס לשאר הגוףף

וידיים טובות מאודד

eyalamzleg 03-02-09 19:11
לא עובד

ThE HummeR 03-02-09 19:16
יד 46 על גובה 74 משקל 76 ? וואי הזוי ביותר..

ולא רואים ת'תמונה אחי.

SaharKazes 03-02-09 19:16
התמונה לא עובדת

vulcan 03-02-09 19:35
בדקתי ואכן יש בעיה בשרת!
אז מצטער על הקישור שלא עובד כרגע
האם יש אפשרות לעלות לפה את התמונות ?

פיטר פן 03-02-09 19:37
אתה יכול לעלות לפה
http://imageshack.us/

אמרון 03-02-09 20:09
נראה ממש טוב מסה קטלנית

hasman90 03-02-09 21:08
לא עובד,תעלה את התמונות שיש לך בפרופיל ככה שנראה בגדול

oRen_s 03-02-09 21:20
ידים מאסיביות ביותר ניראה קטלני

itaiprz1 03-02-09 21:27
רואים בהחלט שיש מסה פצצתית אבל ניראה שחסר רוחב בגב לא ?

senate 03-02-09 21:34
מתניים רחבות, חסר עובי בגב ? על מה אתם מדברים ?!?!?

יש לו הכל בגדול רק החזה קטן יחסית לשאר, אבל יש גם חזה.

ידיים מרשימות ביותר !! וחיטוב מצויין

WEST $ SIDE 03-02-09 22:36
יש לך פוטנציאל עצום איש , היקף כזה על אחוז שומן כזה , אומנם בשרירים הבאמת חשובים כמו גב,חזה,כתפיים אתה מפגר בצורה די רצינית.

בכל אופן נראה טוב.

איפה לעזעזל אתם רואים פה מותן רחבה?

slipknot94 03-02-09 22:36
ידיים ממש מאסיביות
נראה מאסיבי
אבל חזה בפיגור קצת לא?

king l8 03-02-09 23:07
אחי התמונה לא עובדת

TheDrag0n 04-02-09 00:06
פשש נראה עם מאסה טובה, חזה קצת חלש..

Biceps mAn 04-02-09 00:36
יד 46 על 76 קילו לגובה הזה לא נשמע הגיוני בכלל
בכל מקרה ידיים טובות רואים החזה מאחור

קובי חיים 04-02-09 06:06
ציטוט:
פורסם במקור על ידי vulcan (הודעה 759197)
קצת נתונים שלי היום:
גיל 36 [כן כן :)]
גובה 1.74
משקל 76 [מנסה לעלות ל 80 קילו]
אחוזי שומן 11%
היקף יד 46 ס"מ
כל הכבוד על כאלה נתונים בגילך.. זה מעודד ונותן מוטיבציה לכולם..
אתה מוזמן להצטלם מקצועי לאתר ובכלל :)

בהצלחה בהמשך.

shahar123 04-02-09 07:11
התאמנת בגרייט שייפ ברחובות אני זוכר אותך טוב באמת מה קרה שנעלמת !?

vulcan 04-02-09 09:17
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shahar123 (הודעה 759582)
התאמנת בגרייט שייפ ברחובות אני זוכר אותך טוב באמת מה קרה שנעלמת !?
נכון התאמנתי ברחובות והפסקתי ל 3 חודשים בגלל קרע קטן בכתף ואז לא חדשתי שם את המנוי.
היום אני מתאמן בגו אקטיב בנס ציונה

vulcan 04-02-09 09:27
ציטוט:
פורסם במקור על ידי biceps man (הודעה 759543)
יד 46 על 76 קילו לגובה הזה לא נשמע הגיוני בכלל
בכל מקרה ידיים טובות רואים החזה מאחור
כן, ידיים תמיד היו הצד החזק שלי.
לגבי החזה!
אני חייב לציין שהתמונות מלפני שנה ומאז שפרתי אותו בצורה מדהימה.

אני רוצה לשפר עוד את הרגליים ולחזור לעצמי בכתפיים [אני לאחר פציעה של קרע קטן בכתף]
אנסה לעלות תמונה בהזדמנות.

ותודה למפרגנים!
למרות שאני בן 36 אני מתאמן מאד חזק ומקפיד על התזונה [6 ארוחות ביום]
התחלתי להשקיע בתזונה רצינית רק בגיל 30 ואני מתאמן בחדר כושר רק שנה וחצי.
התאמנתי 4 שנים בבית [הכל עניין של משמעת עצמית]

Mr.Dino 04-02-09 13:19
באמת נראה כמו מישהו מקצועי ולא מהארץ!
נראה טוב מאוד..

ThE HummeR 04-02-09 16:24
ציטוט:
פורסם במקור על ידי vulcan (הודעה 759599)
כן, ידיים תמיד היו הצד החזק שלי.
לגבי החזה!
אני חייב לציין שהתמונות מלפני שנה ומאז שפרתי אותו בצורה מדהימה.

אני רוצה לשפר עוד את הרגליים ולחזור לעצמי בכתפיים [אני לאחר פציעה של קרע קטן בכתף]
אנסה לעלות תמונה בהזדמנות.

ותודה למפרגנים!
למרות שאני בן 36 אני מתאמן מאד חזק ומקפיד על התזונה [6 ארוחות ביום]
התחלתי להשקיע בתזונה רצינית רק בגיל 30 ואני מתאמן בחדר כושר רק שנה וחצי.
התאמנתי 4 שנים בבית [הכל עניין של משמעת עצמית]
אין פלא שיש לך חזה חלש יותר.. בבית אין מי שישמור לך.

shahar123 04-02-09 17:38
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shahar123 (הודעה 759582)
התאמנת בגרייט שייפ ברחובות אני זוכר אותך טוב באמת מה קרה שנעלמת !?
חבר'ה ההיתי רואה אותו כול יום במכון תאמינו לי הוא הרבה הרבה יותר גדול במציאות מאשר בתמונות! ולדעתי עם לא אחד הגדולים שהתאמן הצלנו

gavriel92 04-02-09 17:48
נירא מצוין שפר חזה

YOG558 04-02-09 19:05
קרנף החזה לעומת הגב לא משו אבל אם תעבוד עליו חזק הוא יעוף

vulcan 05-02-09 13:08
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shahar123 (הודעה 759821)
חבר'ה ההיתי רואה אותו כול יום במכון תאמינו לי הוא הרבה הרבה יותר גדול במציאות מאשר בתמונות! ולדעתי עם לא אחד הגדולים שהתאמן הצלנו
תודה רבה על הפרגון
האם יש לך איזו תמונה שאדע גם מי אתה ?
בטח אזכור לפי תמונה

vulcan 05-02-09 13:17
ציטוט:
פורסם במקור על ידי vulcan (הודעה 759185)
מאז עליתי 5 קילו על על אותו אחוז שומן
שיפרתי בעיקר חזה ורגליים

http://www.geocities.com/kbonjak/kb.html

הוספתי 2 תמונות [מצטער על האיכות שלהם] השתיים האחרונות בדף.
הם מהזמן האחרון פחות או יותר
אז אני מקווה שניתן לראות את השיפור בחזה! http://www.geocities.com/kbonjak/kb.html

toxicity 05-02-09 16:18
אין מצב המישהו בגלריית תמונות בן 16
הפרצוף נראה בן 30 לפחות

DanielP 05-02-09 16:27
התמונות לא עובדות לי:\
תעלה את התמונות לפה:\

Itay 05-02-09 17:19
ציטוט:
פורסם במקור על ידי eliran_m (הודעה 759255)
חזה ניראה חלשש ביחסס לשאר הגוףף

וידיים טובות מאודד

ללממהה אאתתהה ככוותתבב תתממיידד כככככככהההה???

shahar123 05-02-09 19:04
ציטוט:
פורסם במקור על ידי vulcan (הודעה 760282)
תודה רבה על הפרגון
האם יש לך איזו תמונה שאדע גם מי אתה ?
בטח אזכור לפי תמונה

בכייף אחי מגיע לך ואתה בטוח תזכור כי אמרנו שלום כמה פעמיים ויצא לדבר קצת אבל אין לי תמונה סורי (-:


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:23.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ