|
תמונת פרונט למזכרת:\
אז חזרתי להתאמן טיפה בזמן האחרון אחרי שעברתי מחלת נשיקה שלשמחתי עברה לי יחסית מהר אבל עדיין לא נפטרתי מכל הבעיות- ביום חמישי יש לי תור לניתוח קילה משני הצדדים שלפי מה ששמעתי מאנשים אפשר יהיה לחזור להתאמן אחרי 4-5 חודשים מינימום :\
אז הנה עידכון קטנטן שלי לפני שאני חוזר להיות שחיף מת ........ http://i44.tinypic.com/14ki03l.jpg"]...om/14ki03l.jpg ועוד אחת ככה לדרך http://i42.tinypic.com/143e2co.jpg"]...om/143e2co.jpg ואחרונה http://i42.tinypic.com/15cov1s.jpg מחר אימון אחרון לפני הניתוח איזה עצוב:( |
מאחל לך שתבריא מהר זה קודם כל,להתאמן תוכל תמיד לחזור
בהצלחה והחלמה מהירה |
בריאות לפני הכל אחי..
אחרי זה שתחזור תתן בראש כמו גדול.. הנה גם אני הפסקתי עכשיו כבר חודש וחצי לא התאמנתי.. עברתי ניתוח אני יחזור רק עוד איזה חודש ומשהו לאימונים.. אבל אמרתי לך אחי היקר קודם כל בריאות אח"כ כל השאר.. |
תודה אחים
באמת בריאות זה הכי חשוב לוזון אחי החלמה מהירה גם לך |
תיהיה בריא אחי קודם כול...יש לך קילה?...תוכל לפרט אחי
|
תודה ג'קסון
כן יש לי קילה שבהתחלה גילו אותו רק בצד ימין והיום בבדיקה שעשיתי לפני הניתוח מצאו לי גם בצד שמאל ...בעיקרון הקילה עצמו זה לא משהו כואב אלא סתם מן תחושה של לחץ באיזור המפשעה-ביצים . יש אנשים שחיים עם זה שנים בלי לשים לב לזה וזה לא משהו שמחייב ניתוח אבל לכאלה שעוסקים בספורט כלשהו עדיף לתקן את זה כמה שיותר מהר כי כל פעילות שתפעיל את שרירי הבטן הפנימיים יכולה לגרום לקילה להתפתח עד למצב שנקרא "הרנייה כלואה" שזה מצב מסוכן מאוד שלפי מה שהבנתי יכול לגרום לנמק באיברים פנימיים כמו המעי וזה בסוף גם יכול להביא לסכנת חיים...בוא נגיד שאם יש לי קילה אז "הרניה כלואה" יכולה להגרם אפילו אם נגיד אני מחרבן או משתעל אבל כמובן שיש סיכוי יותר גבוה שזה יקרה אם למשל עושים תרגילים כמו סקוואט או דדליפט ששם הבטן עובדת חזק מאוד ..זה בקצרה |
תודה אחי ויהיה בסדר חבר אל תתבאס..
|
הכי חשוב הבריאות , מקווה שרק תהיה בריא, יש לך גוף פיצוץ ומחזיקים לך אצבעות שתחזור מהר לשגרה
|
תיהיה בריא אחי
אני אישית מת על הגוף שלך,החיטוב והמאסיביות ממש במקום בכל מקרה מקווה שתחזור מהר :) |
ואי גבר תחלים מהר :(
הקילה קרה בעקבות האימונים? |
ציטוט:
לנושא:תחלים כמה שיותר מהר זה הכי חשוב ואל תדאג אתה תחזיר את הכל מהר רצח שתחזור להתאמן! בהצלחה בניתוח.. |
תודה אחים
אי אפשר ממש לדעת ממה הקילה נגרם ....לרב זה משהו שנולדים איתו ועם הזמן הוא מתפתח , כנראה שהאימונים זירזו את ההתפתחות |
אתה נראה מעולה, ככה שאין ספק שתוכל להיראות אפילו טוב יותר כשתחזור להתאמן :)
החלמה מהירה, בהצלחה בהמשך.. ומקסימום תעבוד כמה חודשים על זוקפי אצבעות :) |
נראה מעולה אהבתי מאוד את הכתפיים
|
הכי חשוב בריאות,תעבור את זה תהיה בריא אחר כך תחזור לאימונים ותחזיר הכל חזרה.
החלמה מהירה ורק בריאות! |
החלמה מהירה אח שלי!
המהירות שהתפתחת ככה היא מדהימה, אתה נראה מצויין. אבל תזכור אחרי תקופה רעה באה תקופה טובה פי 2 בהצלחה גבר!!! |
תחלים מהר גבר ;)
|
רק בריאות אחי והחלמה מהירה
|
תיהיה בריא ואחלה גוף עבודה טובה.
|
תיהייה בריא אחי ..
אחלה גוף !! |
בנאדם החלמה מהירה...שילך בקלות ואתה לא תהפוך לשחיף מה אתה דואג,
פשוט שמור על תזונה טובה תאכל הרבה, אל תתיאש! |
דבר ראשון החלמה מהירה אחי , וקילה אצל בנים זה בקע , יש לי בקע דו מפשעתי ובגלל זה פרשתי מכדור רגל ואמרו לי גם לא לעבוד על בטן בגלל שזה יאיץ את ההתפרצות של זה .
אמרו לי שלא מומלץ לעבור ניתוח בגילי (17 וחצי) בגלל שיש סיכון בזה שאני יהפוך לעקר , בן כמה אתה ? ומי המליץ לך לעשות את הניתוח ? |
ציטוט:
ואני לא מבין למה פרשת בגלל זה מהכדורגל. כמעט כל כדורגלן במהלך הקריירה שלו עובר את הניתוח הזה , לדוגמא עכשיו אני יודע שמסיללה ואלברז סובלים מבקע מפשעתי והם אמורים לעבור ניתוח כדי לסדר את זה ואני זוכר שבלדוט עבר את זה לא מזמן וחזר אחרי חודש לשחק...זאת פציעה מאוד שכיחה אצל כדורגלנים |
בריאות שלמה אחי.. דרך אגב גוף פיצוץ
|
אני בגיל נוער אמרו לי שעד שאני יחזור לשחק יקח 8 חודשים בגלל שזה בשני הצדדים ( יחזור לשחק הכוונה כושר משחק ושהרגלים לא יתפסו ויהיו כשירות למשחק) אמרו לי שיש לי גם סכנת להיות עקר , בסה"כ לא הייתי עילוי והסיכון לעקר מאוד הפחיד אותי והחלטתי לוותר .
בכל מיקרה הייתי מציע לך לבדוק את זה שוב , ושוב פעם אחי אתה מזכיר שמות של כדורגלנים שהם לא בגיל ההתבגרות והם לא בגיל 17 וחצי וגם לא 19 יש משמעות גדולה לגיל , בנוסף לכך יש מצב שאצלהם זה מולד אצלי זה נוצר מעומס יתר , הרופא אומר שזה מסכן אותי יותר בקטע של העקרות ולא מומלץ לעבור ניתוח בשנים הקרובות , שיהיה לך בהצלחה אחי והחלמה מהירה . |
אחלה גוף..
תרגיש טוב אחי ותחזור להפציץ. |
ניראה בנזונה
מקווה שתחלים מהר ותחזור להפציץ כפרה |
באסה אחושרמ*** גם אני עכשיו היה לי תמחלת הנשיקה הזה אני עדיין לא 100% מקווה יעבור בקרוב
אחלה גוף אחישיהיה בהצלחה |
החלמה מהירה אחי! 4-5 חודש אתה תישרוד את זה כמו גדול
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:53. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ