|
חיטוב-מתי?
יש לי שאלה אליכם חברי הפורום.
אני מניח שרובכם כרגע במאסה ומעניין אותי לדעת מתי אתם מתכננים להתחיל את החיטוב לקיץ?(אלה אם כן אתם מעוניינים להיות שמנמנים גם בקיץ :cool:). חיטוב קצר?ארוך? |
אני מתכנן חיטוב בסוף הבגרויות (אמצע מאי בערך)
|
כמה זמן אתה חושב שימשך החיטוב שלך?
|
אני תמיד במסה :))))))
|
April
|
קודם כל כשאני אגיע למשקל שאני רוצה רק אז יש על מה לדבר..
במסהה האחרונה שלי הייתי כל כך קציצה שלא חשבו שאני מתאמן בכלל, אבל זה היה פשוט שווה את זה. |
ציטוט:
אין מה לעשות אני אוהב אוכל:( |
או סוף החורף או מתי שאני יגיע ל-85 או להמשיך את המאסה גם אם אני יגיע למטרה..
לא יודע.. אבל נראה לי שמתי שאני יגיע למטרה אני יתחיל חיטוב.. |
אני מקווה אמצע מרץ כזה...
|
אפריל/מאי תלוי מה יהייה המצב שלי כרגע אין רחמים.
|
מרץ או אפריל :|
|
ציטוט:
וסיקס פאק אתה בחיטוב על אוטמט:1: |
אין פה ממש חורף לכן , מתי שבא לי , כל כמה חודשים אני עושה חיטוב קצרצר לראות איפה אני עומד.
בכללי חיטוב ארוך ורציני אני מתכנן ליוני.. |
מעדיף להיות שמנמן בקיץ :)
|
תחילת יולי
|
מרץ. מקווה להיות חטוב עד תחילת יוני (3 חודשים חיטוב)
|
ציטוט:
|
ציטוט:
http://www.siz.co.il/my.php?i=nfkjj5mnzghj.jpg |
ציטוט:
קצת ג'ינו? |
ציטוט:
|
The hummer? גבר מה הנתונים שלך כרגע? וכמה זמן המשכת חיטוב?
|
נתונים לא מפרסם.
חיטוב היה 3 וחצי חודשים. אבל שמרתי על רמת פחמימות די גבוהה. |
15 במרץ מתחיל חיטוב
|
אני רוצה להתחיל חודש הבא את החיטוב אבל כנראה שבסוף אני יתאפק עוד קצת ויתחיל במרץ...
לא יודע למה בא לי על החיטוב כבררר למרות שבמאסה כיף לגדול :) |
ציטוט:
ואז בקיץ אני אהיה במסה o_o ?? ככה כולם פה עושים |
אני לא מבין את האובססיה לתאריכים,לפני שמתחילים חיטוב צריכים להתחשב בכמה דברים :
1) אם אתם אוהבים מה שאתם רואים במראה כרגע:כל עוד אתה מבסוטים על מה שאתם רואים ,אין סיבה לשנות את המסלול שאתם נמצאים עליו כרגע ,הרי אם זה עובד ,למה לשנות משהו ? 2)האם אתם נמצאים במצב שממנו אתם יכולים להמשיך להתקדם משמעותית ?אתם אתה סמוכים ובטוחים שאתם יכולים להמשיך להגיע להישגים משמעותיים באוף סיזן שלכם ,למה לקצר אותה בשביל שלושה ארבע סיבים בכתף שיבלטו קצת ? זה יותר תופס לגבי החבר'ה פה עם השאיפות הרציניות כמו להתחרות או להיות ממש גדולים ,אבל כל עוד אתם יכולים להמשיך לגדול בצורה איכותית וסבירה ? אין שום סיבה להכנס לחיטוב הסיבה היחידה שאני נכנסתי לחיטוב עכשיו זה הבנה שאם אני עושה עוד תקופה של עליה במסה ,אני אמצא את עצמי במצב של חיטוב ארוך מאוד ומייגע מדי לקראת המטרות שלי ,אז החלטתי לעשות "צעד אחורה" בשביל להתקדם אחריו עוד שלושה קדימה. |
ציטוט:
זה גרם לי לחשוב פעמיים חח תפציץ איזה מאמר על זה |
חחח
עוד 17 קילו עד החיטוב וגם אז לא בטוח... |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:15. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ