ישראלבודי - מה אתם אוכלים עכשיו?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - מה אתם אוכלים עכשיו? (https://israelbody.com/showthread.php?t=47768)

עלוש	12-01-09 23:34

מה אתם אוכלים עכשיו?

מה אתם אוכלים עכשיו או מה אכלתם בארוחה האחרונה שהייתה לכם :)?
אני אישית מפרק קילו בטטה אפויה בתנור עם מלח ופלפל שחור ;):yup:

ThE HummeR

12-01-09 23:36

3 ביצים
200 חזה עוף
200 אורז
4 פרוסות לחם
צלחת מלאה בירקות מבושלים
2 אומגה שלוש

זה מה שאכלתי לפני 40 דקות ועוד מעט נאכל עוד ..חח

!Demon!

12-01-09 23:36

חחח בדיוק אני אוכל בגט עם חומוס עם 100 גרם פאסטרמה

איזה תזמון :d

Elad12

12-01-09 23:42

מלפפון \=

WEST $ SIDE

12-01-09 23:42

3 לבנים של ביצים , אורז וטונה.

עכשיו שותה קולה זירו..

חיטוב מזד***!!!

עלוש	12-01-09 23:44

בתיאבון :)
יאללה עוד מעט פלאפל עם חומוס טחינה סלטים ופיתה חמה :)

Elad12

12-01-09 23:47

דייי תפסיקו לגרות אותי xd

YossI822

12-01-09 23:55

ארוחה אחרונה:
לבן של ביצה עם קוטג 1%.
עלוש אתה לא שומר על תזונה?

עלוש	12-01-09 23:56

לא שומר ולא יבוא היום שאשמור :)

haim15

12-01-09 23:57

אני עשיתי היום צ'יט אדיר של המון כנפיים,קבב,המבורגר,פרגיות טובות וסטייק אכלתי כמו מטורף ועכשיו שאני חושב על אוכל בא לי להקיא!!! סוף סוף צ'יט אחרי חודש וחצי שהצ'יט היחיד בהם היה משולש פיצה והמבורגר.
עכשיו חודש בלי צ'יט!!

YossI822

12-01-09 23:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי עלוש (הודעה 743504)

לא שומר ולא יבוא היום שאשמור :)

Why? למה? :)

עלוש	13-01-09 00:08

אני מתאמן בשביל לאכול ולהנות :)
אם אני אוכל מה שבא לי ונהנה מזה ורואה תוצאות אז אין סיבה שאשמור על תפריט וכל השטויות האלה :d

rosilio

13-01-09 00:18

חח מוזלי עם שיבולת שועל דבש בננה חצי תפוח ,וקערת פסטה

נראלי תפסת ת'יום שכולם בצ'יט :d

lil Weed Man

13-01-09 00:21

קופסת טונה
2 ביצים
2 פרוסות לחם עם חמאת בוטנים
2 פרוסה בצד
פרוסת גבינה צהובה
גביע קוטג
כוס מים.

טונה	13-01-09 00:22

5 פרוסות לחם
100 גרם פסטרמה
כף חומוס
מולטיויטמין
מים מים מים....

rosilio

13-01-09 00:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lil weed man (הודעה 743529)

קופסת טונה
2 ביצים
2 פרוסות לחם עם חמאת בוטנים
2 פרוסה בצד
פרוסת גבינה צהובה
גביע קוטג
כוס מים.

נהיית פטיש אתה יוספי

תחבר תחבר אלי 294821973

עלוש	13-01-09 01:02

סיימנו עם החומוס :)
חחח מה אין אנשים שאוכלים עכשיו :o ?

lil Weed Man

13-01-09 01:02

אני !~

YossI822

13-01-09 01:14

:eek: מה אתם אוכלים בשעה כזאת? :nono:
אני הולך לעשות לי תה. :sweatdrop:

talp	13-01-09 01:14

חחחחח איזה אשכול, אף אחד כאן לא יכתוב "אכלתי לפני שעה"...
כרגע אוכל יוגורט 1.5 עם גרנולה

SiX PACK

13-01-09 01:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי עלוש (הודעה 743474)

תגיד לי אתה עדיין ממשיך עם השטויות שלך..? לא דיברנו על זה..? ועוד שם לי סמיילי.. יא דפוק !

איפה החלבון יא נקבה, איפההההה..?!

טוב אני כרגע סיימתי שתי קופסאות טונה במים, שני פרוסות לחם מלא, כמה גזרים, וחצי אבוקדו...

עלוש	13-01-09 02:00

:(:(:cry::cry:

אבל אני אכלתי חלבון היום :(
טונה וחלב ובשר ועופות והכל :(:(

טונה	13-01-09 02:02

חחחחחחחחח איזה מצחיקים
טוב הגיע הזמן לעוד ארוחה :)

יאללה שיבולת שועל.

YossI822

13-01-09 02:02

מהההההההההההה???????????? אתה אוכל עכשיו?

טונה	13-01-09 02:03

כן אחי צריך לאכול...

YossI822

13-01-09 02:05

X_x טוב יאללה הלכתי להתקלח ולישון.
איזה כיף צה"ל מנגן לי פה טראנסים. (המבין יבין ;))

SiX PACK

13-01-09 03:35

אוקיי ארוחה אחרונה... וזזתי לישון מחר יום חדש ! D:

jenny

13-01-09 11:13

קוט'ג 1% ואגוזי מלך

R1s7ur3T

13-01-09 15:18

150 גרם חזה עוף בערך...[מה שנשאר חחח]
ו400 גרם פסטה

the animal

13-01-09 16:00

200 גרם פסטה
קופסאת טונה בשמן
עגבנייה
מלפפון
קופסא טונה במים
כוס חלב 1%
60 גרם מולטי צ'יריוס

חיטוב מעאפן! חח

itaiprz1

13-01-09 16:15

2 פורות אחד עם פסטרמה השניה עם 2 ביצים
עכשיו 150 גרם בשר
ו3 ביצים.

lil Weed Man

13-01-09 16:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal (הודעה 743870)

200 גרם פסטה
קופסאת טונה בשמן
עגבנייה
מלפפון
קופסא טונה במים
כוס חלב 1%
60 גרם מולטי צ'יריוס

חיטוב מעאפן! חח

פסטה עם טונה ומולטי צ'יריוס? בעעעע

the animal

13-01-09 16:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lil weed man (הודעה 743881)

פסטה עם טונה ומולטי צ'יריוס? בעעעע

המולטי צ'יריוס הוא קינוח

ran_z

13-01-09 16:35

אני אתייחס לארוחה האחרונה שאכלתי ע"פ השעה שהפוסט נפתח.
5 משולשי פיצה עם טונה וזיתים ירוקים.

SaharKazes

13-01-09 17:27

2 קופסאות טונה במים
2 פרוסות לחם עם קוטג'..

שייקה

13-01-09 17:38

בדיוק לפני 5 דקות סיימתי:
70 גרם שיבולת שועל
כוס וחצי חלב
בננה
כפית דבש

x2!!!!! חח לא יודע למה אבל עשיתי שני שייקים.. עשיתי אחד ואז אמרתי כוס עמק אני עדיין רעב ועשיתי עוד אחד.. בתקווה שאמא שלי לא תגלה שנגעתי בבלנדר למה היא תהרוג אותי אם היא תדע היא שונאת שאני עושה שייקים חחח

Bar's

13-01-09 17:41

את השרוך של הקפוצ'ון :o

חח 2 כוסות פסטה
200 גרם חזה עוף
סלט

רעב רעב רעב =[

טונה	13-01-09 17:44

סיימתי עכשיו 300 גרם אורז
200 גרם חזרה עוף
קפסולות אומגה 3
מולטיויטמין
עוד מעט עוד מנה :)

ברק יא תותח!

obzion

13-01-09 18:25

וואלה נראה לי אני חולה לא מסוגל להכניס אוכל לפה.. ואני בדרך כלל לא מפסיק לאכול...
אכלתי כל היום כוס קפה, 250 גרם חזה עוף עם קצת אורז, 3 יוגורטים...

אני במאסה, שוקל 90 קילו.. חח לא יודע מה יש לי היום... אני ינסה לדחוף עוד, יותר מאוחר..
מקסימום נעשה כמה שייקים...

trx--->sus

13-01-09 18:34

כלום.. אוכל זה משמין

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:41.